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《游戏改变世界》读书笔记

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《游戏改变世界》读书笔记（通用5篇）

　　当细细品完一本名著后，你有什么领悟呢？这时就有必须要写一篇读书笔记了！是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的《游戏改变世界》读书笔记，希望能够帮助到大家。

《游戏改变世界》读书笔记（通用5篇）

　　《游戏改变世界》读书笔记 1

　　游戏化教学在姚铁龙老师的号召和推动下已经如火如荼开展了多年。为了不断吸收游戏学习的原动力，我阅读了《游戏改变世界》。在这本书中，简·麦戈尼格尔讲述了她如何通过游戏从脑震荡的痛苦中走出来，并且通过游戏帮助40多万人度过了生活中的痛苦，或是完成了梦想的目标。我们应该如何应对日常的压力、困难和痛苦呢？本书作者简·麦戈尼格尔另辟蹊径说，借用游戏玩家的心理优势，就可以轻松化解生活难题，收获精彩人生。

　　本书的核心内容是“超好”游戏法。这个方法就是将游戏玩家的心理优势运用到日常生活中，使我们的人生变得像游戏一样精彩。作者基于40多万“超好”玩家的数据，花了5年的时间，重新修订了“超好”游戏法——使之更有趣、更易于将游戏玩家的心理优势运用到日常生活中。这一修订版的“超好”游戏法给出了7个法则，教我们一步步在真实生活中将游戏化运用起来：挑战自我—>能量升级—>对抗坏家伙—>寻找并完成任务—>招募盟友—>采用秘密身份—>争取华丽胜利。

　　“超好”游戏法7大法则总结：

　　1、挑战自我

　　游戏可以培养我们的挑战心态，因为游戏中的一切都是可以逐渐摸索出解决办法，会让我们“兴奋起来”、“寻找不必要的麻烦”而时刻充满挑战心态，克服我们生活中经常感受到的威胁心态（担心自己会做不好）。

　　像游戏一样，结果不一定是最重要的，我们需要采用策略目标，在挑战过程中的成长和收获才是最重要的。当我们具备挑战心态时，就意味着你能辨识自己的复原力，并希望积极探索可以把事情做得更好的途径。

　　2、能量升级

　　游戏中，如果你无法及时补充能量、补充魔法值，那么你一定走不到最后。而将游戏运用到现实中，我们也需要遵循这一原则，每天都需要补充能量块，让自己随时都感觉更好、更强、更健康，以此激励自己坚持到最后。

　　补充能量块可以强化我们的迷走神经（积极情绪/消极情绪），每天都带来源源不断的积极情绪，可以强化我们的迷走神经，从而增强复原力，以获得更大可能的狂喜后、创伤后成长。

　　3、对抗坏家伙

　　消极的想法、感受、体验就是你内心最显而易见的坏家伙，不需要逃避或压制他们，而是将其变成你变强、实现目标的一部分。战胜他们的办法有（优先级由低到高）：躲避、抵抗、适应、挑战，把他们转化成能量块，而且我们可以经常变换策略去对付他们，这些坏家伙都是我们变强大、变快乐的途径，不管每天遇到多少障碍，都要采取上述的策略，朝着我们的目标前进。

　　4、寻找并完成任务

　　电子游戏中为了最终的通关，我们会做大量的任务去逐步积累自己的能力，将这种机制运用到我们生活中，就要自己设计自己每天的任务，并且尽力去完成他们，带来好结果或积极成果的事情。设计任务时要遵循SMART原则：具体、有意义、适宜、现实、有时限。最强大的任务是以你的价值观为动力的，每天都完成这样的一个小任务，就可以强化我们的价值观，创造向上的成功螺旋，把每一项任务都视为获得乐趣的机会。

　　5、招募盟友

　　目的是为了获得社会支持，因为一个人的力量毕竟有限，你总是需要别人的`帮助才能完成最终的胜利。获取盟友时，我们需要向身边的朋友们介绍三点：分享你的挑战、补充能量块、以及你目前遇到的坏家伙。平时最好是向盟友报告你在游戏中的进步，从而分享自己成功的喜悦，也可以从盟友那里获得建议和和支持。盟友不仅仅是旁观者，他们也可以参与到你的“游戏”中，和你一起完成任务。

　　6、采用秘密身份

　　秘密身份其实就是你游戏中想要扮演的角色，角色扮演游戏中我们会经常选择一个英雄人物，而在我们的生活中，我们也可以选择这样的一个角色来代表我们，他最好是能体现我们招牌品格的英雄，每天我们都可以借助这种秘密身份来提醒我们的招牌品格和所想要获得的能力。英雄绰号也可以实现自我疏离，也即用第三人称来看待我们遇到的问题，将自己遇到的事情摄像到别人身上，可以更加客观冷静的分析、自我反思。

　　7、争取华丽致胜

　　华丽制胜也就是你游戏的目标，它必须是具有现实性的，充满活力，且具有挑战性，不像日常任务一样容易完成，但又是有一定的难度，需要你付出一定的努力才能完成。华丽制胜需要具有可测量性（具体的完成指标）

　　“超好”游戏法受到了宾夕法尼亚大学的关注。宾夕法尼亚大学经研究发现，使用“超好”游戏法30天，能明显减少抑郁和焦虑症状，增强乐观精神和自信心。“超好”游戏法还被美国俄亥俄州立大学维克斯纳医学中心和辛辛那提儿童医院运用到了临床治疗中。结果发现，在康复和治愈过程中，“超好”游戏法能改善情绪，减少焦虑和痛苦，强化家庭关系。

　　我觉得《游戏改变世界》这本书对我的日常教学而言是有帮助的。抓住小学阶段的学生普遍喜欢游戏的心理，我们老师的教育教学才更有章法。游戏化思维都能帮助学生去挑战生活中每一项任务，让自己变得更强大、更快乐。当把玩游戏时自然表现出来的心理优势，比如乐观、创意、勇气和决心，带入现实生活。就意味着，人们会拥有好奇心和开放性，去尝试不同的策略，发现最佳策略，应对日常生活的困难。也就意味着，人们每天都在积累复原力，解决工作和学习中带来的越来越强的挑战，取得越来越大的成功。愿我们都能从这本书中得到启发，以游戏化的思维，去面对日常生活的挑战，在自己的人生中华丽制胜！

　　《游戏改变世界》读书笔记 2

　　这也是一本畅销书，第一次接触记得是听罗振宇在罗辑思维里讲述这本书，记得当时听就挺震撼。正好这个月读书的一个专题就是关于上瘾的研究，刚读的《欲罢不能》这本书里也大量提到的游戏特点对上瘾的影响。所以这两本书结合在一起看，就特别有意思，能从不同视角去看游戏对人类的各种影响。

　　这本书的作者本身就是一名游戏设计专家，还被称之未来学家，同时他在TED大会的演讲受关注度甚至超过盖茨，位居第16位，可见这个人很厉害。从他在该书对游戏化的分析，力量的揭示，以及文中所透出的激情和赞扬，以及看看书中的副标题“互联时代的重要趋势，游戏化如何让现实变得更美好”，就能强烈感觉到他对游戏化的正面认知和大力推崇。相信你要是只看该书，估计也要被书中描述的游戏力量所震撼，颠覆对游戏很多根深蒂固的负面认知。

　　该书分为三部分：游戏的特征与意义，游戏化的目标，怎样实现游戏化的生活。

　　一、游戏的4个特征，为什么产生了游戏以及意义

　　特征：

　　1.目标：指玩家努力达成的具体结果，目标位玩家提供了“目的性"

　　2.规则:为玩家如何实现目标做出限制，规则可以释放玩家的创造力，培养玩家的策略性思维。

　　3.反馈系统：告诉玩家距离实现目标还有多远，而且其实时反馈性的'特点给了人民继续玩下去的动力。

　　4.自愿参与：任意参与和离去的自由，是为了保证玩家把游戏中高压挑战视为安全且愉快的活动。

　　需求导致的产生：作者认为游戏的产生已经有几千年的历史。对更满意工作的饥渴，对强烈族群感的饥渴，对更有意义的人生的饥渴。我们的这些饥渴，造就了游戏，是游戏填饱了我们。

　　游戏的意义:

　　1.提升人的幸福感:与游戏相比，现实太容易，游戏能激励我们主动挑战障碍，帮助我们更好发挥个人强项；优秀的游戏都是艰苦工作，从事自己喜欢的艰苦工作能够带来巨大快乐

　　2.构建更美好的现实社会：与游戏相比，现实令人沮丧，游戏让我们保持乐观，把精力放在自己擅长且享受的事情；游戏是最显而易见的心流来源。

　　二、游戏化能实现的四个目标：

　　1.更满意的工作：

　　2.更有把握的成功

　　3.更强大的社会联系：游戏化能够创造两种独特的亲密情感：快乐尴尬和间接骄傲。

　　4.更宏大的意义

　　三、实现游戏化生活的方法：

　　1.游戏化的激励机制

　　2.游戏化的团队机制

　　3.游戏化的持续性

　　看完该书，联系实际生活中游戏对人的影响，确实感触很深。

　　为什么做游戏的公司这么挣钱？世界各个发达国家人民包括精英阶层在游戏所花的时间远超出人民直观想象。任何一件事物都有其两面性。确实，全世界那么多人沉溺与游戏世界，这个事实必然预示着某件重要的事情。

　　书中所归纳的现实世界的不美好，游戏能够实现的快乐，都让你哑口无言。游戏化，就是把很锋利的双刃剑，平衡把握的较好，就能你体会更加美好的生活，把握不好，就是启动上瘾机制，深陷其中，不能自拔。尤其这种能够强烈刺激人根本弱点，生理特征的事物杀伤力更强。

　　游戏化，让现实变得更美好——但愿如此。

　　《游戏改变世界》读书笔记 3

　　简·麦戈尼格尔创作的《游戏改变世界》用大量事例告诉我们：游戏击中了人类幸福的核心，提供了令人愉悦的奖励，具有刺激性的挑战和宏大的胜利，而这些在现实世界是十分缺乏的。她的研究表明，我们可以借助游戏的力量，让生活变得像游戏一样精彩。

　　《游戏改变世界》指出：游戏化是互联时代的重要趋势。游戏化将要实现四大目标：更满意的工作，更有把握的成功，更强的社会联系以及更宏大的意义。

　　游戏的四个决定性特征：目标、规则、反馈系统以及自愿参与。

　　目标无非就是输赢，规则就是官方让你按照特定的方式进行游戏，反馈系统就是成绩的表现形式，例如你玩王者荣耀摧毁敌方水晶，那你的屏幕自然就会出现胜利，自愿参与就是无人强迫，人们是自主玩游戏的。这四种特征在游戏上具备为什么会有如此大的魅力呢？游戏可以源源不断给人们内在奖励：自豪感、满足感、幸福感。玩游戏时会产生一种心流体验：失败时会产生一种重攀高峰的劲儿。一旦发生这种状态，不管放弃还是获胜，两种结果都无法让你内心满足。

　　如果我们在学习中能够产生心流体验，那可以想象我们的学习效率会有多高。我们读书最大的`一个误区就是没有目标，缺少反馈系统，读书的规则几乎每个人都不同，学习并不是自愿参与，不学习就被自然和社会环境淘汰—自然法则。

　　如果工作时团队安排，目标明确，团队作战，及时反馈，这样的队伍我认为是非常强大的，保持成功的希望，即使失败，也是一种有趣的，带有正面影响的失败，大家就会继续尝试，我们电竞班作为小团队，一群拥有共同爱好的人，凝聚力量时那必然是强大的，当我们共同完成一个任务时，我们就能相信我们有力量完成一个有宏大意义的目标。

　　“现实已经破碎，需要游戏来修补”游戏用积极的情绪，积极的活动，积极的体验和积极的优势填补了现实生活，但许多心智不成熟的玩家沉迷在游戏世界，我们可以面对也可以理解，我们需要的不是游戏本身，而是在他人营造的世界中修复自己，获得力量。“游戏化”已经深刻影响现实世界的运转，“游戏化”不可逆转。

　　《游戏改变世界》读书笔记 4

　　看到这本书的名字，便用一贯的思维把游戏局限于网络，所以觉得惊奇，游戏竟能改变世界。其实不然，是自己狭隘地理解游戏这个词以致曲解作者的表达。不过，我发现，以游戏一词在理解范围上的拓展作为笔记的思路来进行还比较清晰。

　　我们在看到游戏时很容易联想到的应该就是网络上各种游戏了吧，各种类型的游戏应有尽有，而网络游戏真正带来的作用倒不全是令人接受的。很多时候玩游戏被理解为耽误正常工作、学习生活的事，不可排除的是有些情况的确如此，但我们不能忽略游戏可以给我们带来的巨大作用，尤其未来游戏以新的形式与内容出现时，我们会感叹游戏能够产生更多更积极的影响。起初，对于游戏的正面评价我们基本是停留在游戏所带来的愉悦上，因为很多人可以在游戏中宣泄负面情绪，释放压力，而当我们考虑更多类型的游戏的时候，会发现游戏中不仅存在着乐趣，还有更多现实意义。比如某个游戏中的`玩家形成一个社交网络，很多不同性格的人都可以借此与其他人发生连结，即使是最陌生的陌生人，也愿意分享彼此的游戏体验。我们会发现游戏使很多人产生了亲社会情感，或者通过在游戏中一起做事拥有了社会临场感。可见，即使是网络游戏，也具有对现实生活有积极影响的参考价值。

　　而游戏又岂止网络游戏，生活中处处可以看见不同类型的游戏。把游戏所需的参与、反馈、规则和目标这四大特征套用到实际生活的各类事情上，就会发现游戏无处不在。

　　用游戏化的思维看待一些原本觉得枯燥的事，在某种程度上来说，能促使自己去完成任务。当然，完成的过程依赖于激励机制，即时的反馈让人产生持续的动力，但不一定是自己主动去做。我们更期待的是，用游戏的模式来帮助我们形成一个积极主动、自成目的的做事方法，以内在的动力督促自己完成任务。如果你有足够的情趣，也同样会激励自己。比如把一件普通的日常行动与宏大的目标相联系，为生话增加意义，由此带来的华丽制胜会超过一般意义上的骄傲和自豪。所以我们逐渐倾向于运用游戏化思维，借助游戏的形式更好地参与社会生活。它给人带来诸如认知优势、人际优势、情感优势等优势，可以真正对生产力起到促进作用，作者所描述的重塑世界文明的宏大目标也会实现。

　　由单一的网络游戏到泛指的生活中的游戏，我一直在用游戏描述，如果同时替换为现实的话，就从用游戏化思维看现实和虚拟变成了现实与更好的现实的比较，更好的现实的意义不需要再赘述，只是把它作为一个中间概念来用。接着把现实替换为虚拟，就变成了虚拟世界与更好的虚拟世界的比较。如此来看，变成了哲学层面上的东西。我们无法确定自己所认为的真实世界是否真实，我们是否同网络中的人物一样被其他称为上帝或其他名字的存在控制着，所以现实与虚拟的区别不复存在。如果我们要在虚拟和更好的虚拟之间做出选择，那应该是更好的虚拟世界。我们无法确定世界的真实性，只能反过来思考自我的真实，确定哪一个为真正的我，并为此选择存在的方式、意义。

　　这样看来，游戏并非玩乐的游戏，游戏改变了人，也将改变世界。

　　《游戏改变世界》读书笔记 5

　　自古以来，东西方社会都对游戏有一定程度的文化偏见，尤其是中国古人常说“玩物丧志”，这句成语对后人间接起着警示的作用。

　　然而，在《游戏改变世界》这本书中，作者简·麦戈尼格尔却提出，“游戏将成为一种人类社会进步的推动性力量，一种重塑文明的快乐生产力。”在作者看来，人们通过游戏来获得自我激励和自我奖励，因此与其说玩游戏是为了逃避现实生活，还不如说是游戏让现实生活变得更有价值。

　　对于游戏的出路，作者给出了另一个答案——将游戏化带入现实。书中介绍了不少汇聚群体智慧的游戏，比如在蛋白质折叠游戏《折叠》中，玩家用游戏的心态免费为蛋白质设计新形状，发挥他们的天然创新力和解决问题的能力，推动了科学研究，最终《自然》杂志上的研究文章将57000名玩家并列为正式合著者。

　　“优秀的游戏是构建体验、唤起积极情绪的独特方式。如果能在网络中有效利用游戏，就能一次性地激励鼓舞数十、上百、成千、甚至数以百万计的人。”这种观点和可鉴的场景呈现对我们的工作具有很强的前瞻性和指导性。《认知盈余》一书中提出过“无组织的时间力量”，即每个人的自由时间是一个巨大的集合体，通过这个集合体可以创造巨大的价值。用游戏化的方式运营社区产品或许是提升社区用户粘性的好办法。通过游戏过关和任务升级的逻辑结构设计，我们可以设想社区产品等同于复合游戏产品，内循环和中心力越强，用户的粘性与留存才能越高。

　　而面对自身的学习和工作，我们可以尝试将全情体验投入游戏的心理状态移植过来，把占时最多的工作变成自己有趣的挑战。游戏的特征之一，就是激励我们主动挑战障碍，帮助我们更好地发挥个人强项。

　　N年前令人乐此不疲的俄罗斯方块游戏，虽然你明知最后就是要GAMEOVER,但延长结束的成就感，快速消除可见阻碍的满足感促使我们随时发挥出潜力的.最高水平，读书笔记并且面对可能而来的失败也会产生一种重新攀登高峰的冲动。参与者变得更愿意展开积极的思考，建立社会关系，塑造个体优势，同时感到更加快乐。在充满挑战和机会的工作环境中，需要学会走出舒适区，勇于尝试新的自我突破，不断优化障碍，通过不断的练习来增加跨越障碍的能力。每次进步一点点，境界也会越来越广阔。在专注挑战和践行的过程中体会时下热门的“心流”体验，实现自我的持续进阶。

　　分享《游戏改变世界》作者的一句话：“现实已经破碎，需要游戏来修补。”既然游戏让人无法抗拒，那不如就按照游戏场景来改造升级我们的生活和工作，“游戏人生”也许是新趋。

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