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《拆掉思维里的墙》读书笔记及感悟

《拆掉思维里的墙》读书笔记及感悟

　　认真读完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，何不静下心来写写读书笔记呢？怎样写读书笔记才能避免写成“流水账”呢？下面是小编为大家整理的《拆掉思维里的墙》读书笔记及感悟，希望对大家有所帮助。

《拆掉思维里的墙》读书笔记及感悟

　　下午速读了古典老师《拆掉思维里的墙》，这是一本讲述“如何成长为更好的自己”的书，作者古典是国内知名的职业生涯规划师。

　　我归纳了一下，作者是以“思维壁垒-心智模式-树立理想-付出行动”四步曲逻辑，由浅入深帮助我们分析常见的思维“坑”，并提出了应对方法。

　　这本书有许多亮点，都是从生活点滴里取材，比如：典当梦想的房奴、不要与只想着结婚的人谈恋爱、看穿职业的艺术照等等，生动且深刻。最后给出了行必果的价值公式：价值=可交付结果价值*交付次数*时间，这是整本书的认知高点之一。

　　我最近正在寻找自己的人生“需要”，所以我读这本书，最关注的内容是“如何树立人生理想”。

　　三天前，我学习陈海贤老师的《自我发展心理学》课程“防御型心智模型”一章，改掉了自己的“应该思维”，明白了人生的“动机”很重要，于是我想要找到我人生的“我需要”；然后使用了“擅长、爱好、机会”的三圈模型想要找到答案，但我又困惑于：自己只有擅长的事，却不明白自己的爱好是什么。

　　今天古典老师书中的“兴趣-乐趣-志趣”关系，照亮消除了我的这个困惑。

　　原来，我在对一件事充满兴趣后，仅仅出于好奇，却并没有引导自己的兴趣走向志趣，那个可以让我从中找到自己价值，并成为自己一辈子投入的东西。

　　今天，我明白了它们三者的递进关系与培养方法，这算是我读这本书最大的收获了。

　　另外，古典老师这本书里的内容观点，与我已有认知框架的知识点有连接：

　　1、心智模式一章的“自证预言”，我在武志红老师的《心理学》课程中学到过，潜意识成为命运一说与心智原理可以相应证；

　　2、心智-心态-行动-结果的关系，我在陈海贤老师的《自我发展心理学》课的情绪管理里也有学到过，那部分正好在讲防御型思维的心智模式为人们带来的消积情绪；

　　3、古典老师的升级心智模式的方法，正好可以结合我之前学到的刘澜老师《北大领导力30讲》课程中关于“反思”的三种类型：从“混沌中察觉”是对过去的反思、“在行动中醒觉”是在行动中反思，“在行动前先知先觉”是对未来的反思，即失败预演；

　　4、书中讲到的“碎掉恐惧底线”的方法，也让我联想到了吴伯凡老师《认知方法论》课程中，对待恐惧的绝望疗法；以及古典老师的“成功是离自己的目标越走越近”的观点，正好证论了我昨天听到的《伯凡日知录》关于“迭代”的概念，成功从外界看仿佛是从0到1，但实际上那是从1到N的迭代过程；

　　书中还有很多观点，都在联动着我的已有认知。多读书，可以为知识们加深连接做好按摩，学习的生物学真谛就是——在大脑里不断建立连接的过程。

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