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健康的广播稿

时间:2024-02-29 12:25:28 广播稿 我要投稿

健康的广播稿

  有在学校广播站锻炼的学生,广播前都会提前准备好广播稿,一份一流的广播稿能提高节目效果,怎样写广播稿才更能吸引眼球呢?下面是小编为大家收集的健康的广播稿,欢迎大家分享。

健康的广播稿

健康的广播稿1

  世纪老人在陆续地别我们而去,鼎鼎有名的大师们也都纷纷离席,步向天堂。我们割舍不了对他们的留恋,其实就是因为对他们美好的风范,高深的学问我们崇尚,折服,他们纯洁的爱国心和人格魅力在我们心中抹之不去。

  什么是人格,做人的品格之谓也。人格有高低之分,贵贱之别。大师们,世纪老人们给我们留下的一份宝贵遗产就是他们的人格,他们高贵,高尚,高深的人格。人格是一门高深的学问。我们学子求学,求学问,求学位,更要求人格这门高深学问,更要求人格这个最高学位。拿下这个最高学位是一辈子的事情。

  有一个学大提琴的年轻人去向一位艺术大师讨教,这位大师是上个世纪最伟大的大提琴家卡萨尔斯。他问大师:我怎样才能成为一名优秀的大提琴家 大师回答:先成为优秀而大写的人,,然后成为一名优秀的大提琴家。大师的话意味深长,我们一时难以理解。但日常生活中所见所闻会帮助我们逐步去理解这句话的深义;一个人要在社会上立足,便要做事,而要学做事,便先要学做人,做人是第一位的,人格对于人是最重要的。

  在北京大学,人们会告诉你一个季羡林大师的故事。季羡林是北大教授,著名国学大师,他的学术有名,他的人格更是高尚。

  在一个秋天,北京大学开学,从外地来的一个新生背着大包小包走进了北大校园,感到累了,就在路边放下包休息。这时,正好一位老人路过,年轻学子拜托老人照看行李,自己去办理入学手续,老人爽快地答应了。年轻人轻松地办好手续回来,老人还站在一旁尽职尽责地为他看守行李,他谢过老人后就与老人分手了。几天之后,在北大的开学典礼上,这位年轻人看到那天为自己看管行李的老人,正是端坐在主席台上的北大副校长季羡林。他先是惊讶不已,目瞪口呆,而后心灵受到震动,逢人便称颂季老的人格高尚。

  我们再领略一下世纪老人冰心先生的人格。作为大师的冰心,体弱多病,即使年轻时也少有飒爽英姿的模样,进入暮年,更是疾病缠身,然而冰心老人顽强与病魔抗争,坚强地生活着,

  一年冬天,冰心老人又因病住院了。当时老人已接近人生的终点,但当记者到病房采访她,问老人,您现在最关心的是什么时,老人简单而感人地回答:是年老病人的状况。

  就是这位老人,在她的.一生中,用自己当笔,拿岁月做稿纸,写下了一篇又一篇关于爱是一种力量的文章,向千千万万民众传递了爱的温暖。经历了八十年的岁月,老人心中对芸芸众生的关爱之情仍然未老。今天,冰心老人已在天国,但她离去之后留给我们的,是一个拥有伟大人格的背影。

  其实,历史与传统离我们最近,逝去的大师们的人格魅力应该被我们努力地延续,延续。

健康的广播稿2

  很多人认为心理健康只是针对那些心理出现问题的人。然而,实际上,心理健康对每个人都是非常重要的。心理健康可以让我们更快乐,更有成就感,更有动力,而这些正是实现个人目标和生活的关键。因此,今天我们来谈谈如何保持心理健康。

  首先,我们需要认识到心理健康的重要性。我们的`身体不能够正常工作,当我们的心理状态有问题时,这一点变得尤为明显。因此,我们需要仔细听取我们自己的内心,找出可能存在的问题并及时采取行动。

  其次,我们需要学会减轻压力。生活充满了压力,但我们并没有必要让它们控制我们。我们可以通过情感表达,运动和冥想等多种方式来减轻压力。同时,我们还可以合理安排时间,并尝试去控制和平衡自己的生活。

  第三要点是学会适当的沟通交流。与人沟通是减轻健康问题的重要方式。而对于心理问题,与专业的医疗人员沟通是至关重要的。

  最后,我们需要学会养成积极的生活方式。养成积极乐观的态度,参与体育运动,多关注身边的事情。这些生活方式或许不会奇迹般地带来改变,但它们肯定会对我们的健康状况有所积极影响。

  总的来说,保持心理健康并非一件容易的事情。我们需要认真对待自己的健康,并谨慎对待自己。同时,我们还需积极寻求帮助并秉持积极的生活方式,才能真正保持自己的心理健康。

健康的广播稿3

  各位同学:

  下面开始一个关于卫生与安全的广播讲话。为配合仙桃市创建省文明城市,我校建设文明校园,学校德育处组织工作人员对学校清洁卫生进行了全面检查。发现全校33个班级,大部分做的不错但是存在以下不足:

  1、垃圾桶附近比较脏。包括周边墙壁污物多,纸屑不入框。

  2、部分教室的前窗台灰尘多,后窗台纸屑垃圾多。

  3、部分班级的拖把放在向阳面,影响学校美观。

  4、部分班级的.墙壁上有球印,脚印,请同学们想法清除。与楼梯相邻的班级请负责楼梯的地面、墙砖、墙壁的卫生。

  学校决定,各班利用明天早餐时间做清洁大扫除,做好以上卫生死角的清洁,为我们的复习备考创造一个好的环境。

  另外。同学们入学后,要特别注意安全,做好以下几点:

  1、绝对禁止游泳,一旦发现,立即取消在我校补习资格。

  2、大额现金存入银行。每位同学现金不得超过100元,多余现金存入银行,每个周取一次或者将多余现金交给老师、班主任代为保管。而且现金要随身携带,不得放在寝室或教室。

  3、手机、mp3等影音播放工具不得带入学校。不方便带回家的同学,请将这些贵重物品交给班主任代为保管。此类物品丢失,学校不负责追查。

  4、寝室门锁及时锁上,同学们不要抱着麻痹大意的思想。

  5、骑行电动车和摩托车的同学,在途中应严格的遵守交通规则,注意自己和路人的安全。在校内骑行时,应减速行驶。车辆上锁后停放在车库。

  6、万一被盗事件发生后,应该及时和班主任或学校德育处反映,为学校追查提供线索。讲话完毕。

健康的广播稿4

  1、(齐)红领巾广播站现在开始广播!

  亲爱的老师、同学们,大家好!

  我是广播员:XXX、XXX、XXX。以下是我们今天首播的内容。

  2、《小学生心理健康的标准》

  (A):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。

  (B):根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

  (C)(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的'小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  (2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

  (A)(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;

  对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

  (4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;

  能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

  (B)(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

  (6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;

  他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

  (C):请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试,不好的方面我们要努力改正,好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!

健康的广播稿5

  周次:14星期:栏目:健康知识 播音员:叶佳乐 大家好我是广播员叶佳乐,欢迎收听健康知识栏目。

  食品是人类赖以生存和发展的基本物质,是人们生活中最基本的必需品。随着经济的迅速发展和人们生活水平的不断提高,食品产业获得了空前的发展。各种新型食品层出不穷,食品产业已经在国家众多产业中占支柱地位。在食品的三要素中(安全、营养、食欲),安全是消费者选择食品的首要标准。

  近几年来,在世界范围内不断出现了食品的安全事件,如英国“疯牛病”和“口蹄疫”事件、比利时“二恶英”事件,国内的苏丹红、吊白块、毒米、毒油、孔雀石绿、瘦肉精、三聚氰胺等事件,使得我国乃至全球的食品安全问题形势十分严峻,食品安全问题已成为全世界人们关注的热点问题。

  党和国家高度重视食品安全问题。我们在食品安全方面制定了一系列的相应对策并取得了可喜的成果:20xx年颁布了《中华人民共和国食品安全法》,不断加强食品安全法律建设和法制管理;建立了新的食品安全政策支持体系、宏观调控体系和管理体制;建立和完善了食品安全法制保障体系、食品安全预警和控制体系、食品安全监管和卫生监督体系;进一步规范了食品市场经济秩序,依法加强权力监督,实施对食品安全的有效保护。

  民以食为天,食以安为先。我国食品卫生监督管理制度正在日趋完善,食品安全还面临着许多机遇和挑战,但我们相信,在党和国家、生产者、市场经营者和广大消费者的共同努力下,在全社会的共同关注和监督下,我国的食品安全问题必将从源头上得到遏制和解决,让老百姓真正做到吃的放心、吃的安全、吃的健康!

  首先让我们来了解一下国家在20xx年颁布的食品安全法。

  为了能让同学们更能了解其中的主要内容,本人也归纳了法律中的亮点。

  20xx年6月1日《中华人民共和国食品安全法》正式实施。这是我国食品安全生产、流通、加工、餐饮保障领域的一件大事,关系到老百姓的切身利益和身体健康。《食品安全法》对比先前的《食品卫生法》具有八大亮点。

  亮点一:加强了国家对食品安全工作的领导,明确了地方政府负总责的原则。要求县级以上地方人民政府统一负责、领导、组织、协调本行政区域的食品安全监督管理工作,并确定本级卫生行政、农业行政、质量监督、工商行政管理、食品药品监督管理部门的食品安全监督管理职责。国务院质量监督、工商行政管理和国家食品药品监督管理部门分别对食品生产、食品流通、餐饮服务活动实施监督管理,从生产、流通、消费各环节保证从“农田到餐桌”全过程的安全性。

  亮点二:国家建立食品安全风险评估和监测制度。《食品安全法》要求对食品中生物性、化学性和物理性危害进行风险评估,对食源性疾病、食品污染以及食品中的有害因素进行监测。被动的、亡羊补牢、事后处理的旧思路转变为主动的、源头治理、预防为主的新思路。 亮点三:制定统一的'食品安全标准。《食品安全法》规定由国务院卫生行政部门对目前的食用农产品质量安全标准、食品卫生标准、食品质量标准和有关食品行业标准中,强制执行的标准统一整合为食品安全国家标准。

  亮点四:强化了食品添加剂的管理。食品添加剂的违法使用、滥用严重影响着食品质量安全,造成恶劣的社会影响。《食品安全法》规范了食品添加剂的生产和应用,国家对食品添加剂的生产实行许可制度,不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。

  亮点五:明星代言问题食品要负连带责任。一些企业为了扩大宣传,经常请明星代言广告宣传。按《食品安全法》规定,今后社会团体或其他组织、个人在虚假宣传广告中推荐食品,使消费者受到损害的,与该产品生产经营者均是连带责任。

  亮点六:保健食品管理有说法。《食品安全法》对保健品将实行严格的监管,其标签说明书不得涉及疾病预防、治疗功能,内容必须真实,应当载明适宜人群、不适宜人群,功效成分或标志性成分及含量等,产品的功能和成分必须与标签、说明书一致。

  亮点七:明确食品生产经营者是第一责任人。《食品安全法》明确指出:食品生产经营者是食品质量的第一责任人,并规定了食品生产经营企业的许可制度、行为基本准则、进货查验、出厂检验记录、食品标签、食品添加剂管理、食品召回及食品广告管理方面的具体要求,并以法律形式强制执行。

  亮点八:对食品违法行为加大了处理力度。《食品安全法》明确规定了食品生产经营企业应承担的法律责任。一旦产品出现安全问题,相关生产经营企业将会受到货值金额5-10倍的罚款,吊销许可证后,主管人员五年内不得从事食品生产经营管理工作等不同程度的处罚。

  造成人身、财产或者其他损害的,依法承担赔偿责任。生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。

  了解完食品法,让我们来看看网友们讲的关于食品安全的事情。

  一位网名为蛤蟆王子的网友说:这几天,我家孩子跟我要一种叫“辣条”的食品,今天一查,辣条的危害太大了!

  1.吃辣条后,容易出现急性胃肠炎,上吐下泻,非常严重。有新闻报:有两名儿童在吃辣条3小时后死亡!简直是夺命辣条!!

  2.辣条中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品,所以才有了辣辣咸咸的怪味儿,来吸引同学们,其中有“苏丹红”,甚至有鸦片在其中!

  3.加工过程更是脏!加工好的辣条堆在地上,穿着鞋在上面走来走去(小作坊空间小),包装一下,就卖给大家。

  4.吃的时候,可能很过瘾,吃完后胃里像烧火一样,很难受,而且对呼吸道、口腔黏膜刺激性很强!

  这位网友在最后强调

  请同学们再也不要吃辣条了!!

  很多不吃辣的同学,居然也喜欢吃辣条,环境的诱惑很关键,请咱们班的同学、家长共同抵制这种极为垃圾的食品!!

  那么辣条到底是啥,它有着怎样的危害呢?

  辣条一般是用豆制品制作而成的休闲食品。因其制作方法简单、成本低而且味道香辣

  可口而深受大众的 喜爱,特别是学生及女性同胞,目前是市面上最为流行的一种零食之一。自制辣条 准备材料有:豆皮、油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

  下面让我们了解一下辣条的制作过程

  自制辣条 准备材料有:豆皮,油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

  制作步骤: 1、豆皮加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了) 2、将牛肉在滚水中焯一下,起油锅,将牛肉条炸至金黄,捞出。 3、油锅先用姜末爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸(炝得受不了就差不多了),放入酱油

  和一小碗水烧至沸。 4、放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。 辣条的危害

  辣 条”容易诱发急性肠胃炎前。而且,我们知道,“苏丹红”是有毒的,并可致癌,严禁用来制食品。然 而,许多“辣条”生产作坊因其价格低廉,竞相采用,“辣条”包装上常常没有生产厂家地址,仅冠以“ⅹⅹ”食品厂名称,经查却根本无此厂家。食用“辣条” 后,大量细菌侵入人体,造成胃肠炎症,引起吐泻。再者,“辣条”本身含有大量辣椒粉,对口腔粘膜及肠胃道都有较强刺激作用,容易引起咽部充血、淋巴结肿大。 词条图册更多图册

  通常为面粉制品或者豆制品 中央七套广告就经常有这种机器卖成品大多是五角钱一小袋,几块钱就能买一大包。因为价格便宜,主要是他们的调味料味道很吸引小孩子 但是他们的调味品有的标示不明,不排除用一些有特殊香气和刺激性的草药性质的调料还有一个害处是因为这种小食品生产成本低,生产厂家通常不具备卫生条件,电视上曝光过一个类似的小食品品牌“兵哥哥”麻辣条,生产人员就穿着鞋在成品里走来走去,用铁锹往机器里倒原料,而且那期还播出他们的调料有好几样是化工原料,不允许加入食品中的。这三样加在一起,可想而知它有多害人了

健康的广播稿6

亲爱的老师、小朋友们:

  夏季就是一个充满活力得季节,人们户外活动增多了,但就是,随之而来也增加了传染病得传播机率。学校又就是人群聚集得场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓。

  我在这里建议大家:

  一、吃东西以前与大小便后洗手。

  许多传染病、寄生虫病就是通过不干净得手、不干净得水、不干净得食品传染得,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中得一些细菌与病毒很小,我们得肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能瞧到它们,这类有生命得微生物就是一些传染病得病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。

  二、养成不喝生水、不吃不熟食物得习惯食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、手足口病等,世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号:“洗干净您得手,煮熟您得食物。”可见这就是非常重要得。

  三、养成勤剪指甲,衣服干净整洁得好习惯(指甲里面会藏有能使您生病得细菌与病毒)。

  四、建议大家不随地大小便,不随地吐痰。

  一口痰中有很多细菌与病毒,可以传染很多细菌与病毒,会传染很多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要就是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞i灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道传染病得传播。最后:希望我们小学生能从小做起、从现在做起,养成良好得卫生习惯。

健康的广播稿7

  音乐起:阳光体育之歌(播放完整的一段,于结尾处渐弱)

  韩蓓思:金色的阳光召唤我,我们奔向操场去,一起练身体;

  宋鼎:金色的阳光赞美我,我们同在阳光下,一起练身体;

  韩蓓思:欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜。

  宋鼎:健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。

  韩:每天锻炼一小时,快快乐乐,充满朝气。

  韩、宋:每天锻炼一小时,增强体魄,练出好身体。

  宋:同学们,保持健康的身体离不开运动,"生命在于运动","运动在于锻炼"。可是前段时间报纸上刊登的一则消息不得不引起我们的重视,由请吴越为我们讲述——

  ——讲述资料

  韩:同学们,我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据,是想强调这样一个观点:体育和健身是多么重要。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。

  韩、宋:"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"。

  韩:那运动到底有什么作用呢?谁来跟我们讲讲呢?

  徐安琪:我来讲吧!(讲述资料)

  宋:西方许多发达国家他们早已认识到运动给个人,给国家带来的.好处。下面我们由请葛林钱同学为我们讲述一下北欧瑞典这个国家体育运动发展情况。(葛林钱介绍)

  韩:同学们,寒冷的冬天已经来到,我们要积极行动起来,投身到体育健身的行列中去。挥动双臂,抬起双脚,扭动腰肢,跳啊、蹦啊,跑啊,让操场成为我们运动的舞台,在蓝天白云的拥抱下,挥洒出矫健勃发的身姿。听!运动的脚步近了!看,我们跃跃欲试,准备行动起来了——

  ——朗诵有关运动的诗歌

  韩:同学们运动是好事,但在冬季运动时也要注意保护自己,防止运动时受伤,下面,请听朱嘉怡为我们讲讲冬季运动的注意事项:

  ——朱嘉怡介绍冬季运动注意事项

  宋:同学们,我们学校每年冬天都要举办体育趣味运动会,什么合作跳绳、鱼贯穿梭、

  跑步接力,一个个项目丰富多彩,掀起一浪浪高潮,广大师生都沉浸在欢乐的海洋中,感受到运动带给我们的快乐与精彩。"我运动、我健康、我快乐!"今年的你准备好了吗,期待着你们英姿勃发的身影。

  韩:最后让我们在范晓萱的《健康歌》中开启今天的运动之旅吧!来,同学们,我们起立,深呼吸,搓搓小手,踢踢腿,我们一起来做运动!

健康的广播稿8

  3月24日是“世界防治结核病日”

  过去,有一句俗话说:“十痨九死”,这里所说的痨病,指的是结核病。这种病过去没有特效的治疗药物,所以,死亡率相当高。

  结核病是感染结核杆菌后引起的一种传染性疾病。肺结核病是结核病中最常见、也是最主要的一种。我国约有4亿人受到结核杆菌感染。健康人受到结核杆菌感染后,不一定发生结核病。是否发生结核病,主要受结核杆菌毒力的大小和身体抵抗力强弱的影响,结核杆菌毒力强而身体抵抗力弱时,则容易发生结核病。解放后,我国的肺结核病病人已经大大减少,但是在农村仍然不少见,而且近几年来,在青少年和老年人中发病率呈上升趋势。

  能从痰中排出结核杆菌的病人是传染源。这些痰中有菌的病人,当他们咳嗽、打喷嚏或大声说话的时候,结核杆菌就会随着病人呼吸道中喷出来的细小唾沫,飘洒在空气中。对结核病抵抗能力弱的人,吸进这种含有结核杆菌的唾沫,就会感染上肺结核病。

  人体初次受到结核杆菌感染后,90%的人没有任何症状,也不发生结核病。但当少数感染结核杆菌的人出现抵抗力降低时,可在一年中任何时候发病。

  肺结核的主要症状之一是发热,病人有的长期低热或中度发热,有的病人体温则在39摄氏度以上。病人一般在午后手心和脚心发热、面颊潮红。到了傍晚或夜间,就会退热,早晨至上午,体温正常。出盗汗也是常见症状,病人往往睡着以后就开始出汗。轻度的盗汗仅在头颈部或腋窝部出汗;严重者睡觉中大汗淋漓,能把衣被弄湿。但是醒过来以后,出汗就会停止,或者明显减少。

  咳血或痰中带血是肺结核病人的常见症状之一。还有的病人有胸痛,深呼吸时疼痛加重。病人经常讲述自己全身无力,食欲不振,体重减轻。有些女病人还可能出现闭经或月经不调。

  从痰中寻找结核杆菌,是确诊肺结核病最可靠的诊断方法。痰涂片阳性,表示病人正在排菌,是一个重要的传染源,需要积极治疗。

  肺结核的治疗方法,主要是依靠化学药物,如利福平、乙胺丁醇、异烟肼(雷米封)等。如果是初次发现的病人,以前从来没有进行过抗痨治疗,那么采用化学药物疗法,合理地联合应用几种抗结核药物组成的化疗方案,无论病情有多么严重,都能在较短的时间内使病人的基本症状消失,并且取得完全治愈的效果。总的疗程一般需要9个月至1年或更长一段时间。

  治疗结核病,要注意以下两个问题:

  (1)要正确使用标准治疗用药方案。这些方案是根据大量的治疗经验,并且参考世界卫生组织提出的治疗方针而制定的,疗效非常肯定。治疗的时候,最好去当地结核病防治所或综合医院的结核科,请专科医生进行治疗。千万不要听信某些广告上不负责任的宣传,不要乱用药物或随便治疗。

  (2)一定要坚持治疗,在医生和家人的帮助下,完成每一个疗程。中途停药或服药时断时停,只能增加治疗的困难,使本来可以完全治愈的病人,成为难治的`病例。

  现在治疗结核病,一般都要采取“督导化疗”的方法,对病人进行管理,协助病人按时完成全部疗程。具体方法是病人每一次服药,都要在医生的直接观察下进行。有的防治单位,还对病人或其家属进行宣传教育,着重介绍规范服药的重要性,然后由病人的家属督导病人按时服药,完成疗程。

  肺结核病不仅治有办法,而且防有措施。预防肺结核病的主要措施:首先是加强早期发现痰中排菌病人,采用合理化疗方法控制结核病传染和流行。除早发现这些病人,让他们及时进行正规的治疗外,同时,也要教育排菌病人咳嗽时,要用手帕掩住口鼻,或者经常戴口罩,不要随地吐痰。

  接种卡介苗也是预防结核病的一项措施。卡介苗的接种主要是对防止新生儿发生严重的结核病(如结核性脑膜炎)有效,新生儿长大后效果并不明显。过去在小学一年级、初中一年级还要复种,但是复种对自身具有一定免疫能力的人群并没有额外的保护作用,因此,卫生部从1997年发文取消了卡介苗复种。

健康的广播稿9

  在校园里飞奔的同学一旦相撞,往往会撞伤对方,还可能头破血流;栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……

  同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。

  因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。

  下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

  《小学生安全守则》

  在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。"

  上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。 行车,进出校门要下车。 不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

  课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。

  不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的'消防器材。

  体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

  不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

  在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。

  不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。

  不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,

  不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。

  因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。

  发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。

  学完了《小学生安全守则》,,你都学 会了吗?

  恩,我都学会了。,你呢?

  恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。

  对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》

  《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

  好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

  校园生活安 全教育歌

  生活道路不简单,安全时刻记心间。

  地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。

  上下楼梯不追打,礼让三分不为下。

  不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。

  室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。

  小心开水和电器,消防设施要爱惜。

  室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。

  贵重物品不要带,以免丢失和损坏。

  别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。

  乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。

  遇事镇定不要慌,自我保护要增强。

  同学处处守纪律,文明之星属于你。

  这首歌谣真好啊!

  是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

  时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

  我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

  最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!

  合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!

  合: 今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.

健康的广播稿10

亲爱的老师、小朋友们:

  大家好!

  欢迎大家收听小喇叭广播,我是大二班的小小播音员xx,今天的主题是:讲卫生,勤洗手。

  小朋友们,洗手是我们每天都要做的事,因为我们拿东西是小手上沾了许多细菌,如果不洗掉,吃到肚子里就会生病,要去医院打针,所以我们要讲卫生,勤洗手,做个健康的小宝宝。

  好了,今天就到这里,明天再见希望大家在幼儿园度过愉快的`一天!

健康的广播稿11

亲爱的老师们、同学们:

  大家好

  绿色小站广播又和大家见面了。心理健康和我们联系精密,今天老师就向同学们介绍一些有关心理健康的知识!

  根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

  智力发展水平——虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  情绪稳定性——一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。

  学习适应性——一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

  自我认知的客观化程度——心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

  社会适应性——心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。

  行为习惯——心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

  以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡状态,一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

  下面和同学们分享一个心理小故事——心中的顽石。这个故事告诉我们阻碍我们去发现、去创造的,仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。

  从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头,宽度大约有四十公分,高度有十公分。到菜园的人,不小心就会踢到那一颗大石头,不是跌倒就是擦伤。儿子问:“爸爸,那颗讨厌的石头,为什么不把它挖走?”

  爸爸这么回答:“你说那颗石头喔?从你爷爷时代,就一直放到现在了,它的体积那么大,不知道要挖到到什么时候,没事无聊挖石头,不如走路小心一点,还可以训练你的反应能力。”过了几年,这颗大石头留到下一代,当时的儿子娶了媳妇,当了爸爸。

  有一天媳妇气愤地说:“爸爸,菜园那颗大石头,我越看越不顺眼,改天请人搬走好了。”

  爸爸回答说:“算了吧!那颗大石头很重的.,可以搬走的话在我小时候就搬走了,哪会让它留到现在啊?”

  媳妇心底非常不是滋味,那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。

  有一天早上,媳妇带着锄头和一桶水,将整桶水倒在大石头的四周。

  十几分钟以后,媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。媳妇早有心理准备,可能要挖一天吧,谁都没想到几分钟就把石头挖起来,看看大小,这颗石头没有想像的那么大,都是被那个巨大的外表蒙骗了。

  温馨提示:你抱着下坡的想法爬山,便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望,那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界,必先改变你自己的心态。

  请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试,不好的方面我们要努力改正,好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!

  本期播音感谢大家的收听,同学们,下次再见!

健康的广播稿12

  我们又要备考了

  时间飞速而过,本学期时间又过半,本周就要进行期中考试了,同学们都在认真复习功课,准备参加期中考试;摩拳擦掌,要考出高水平,好成绩。

  面对期中考试,应该如何复习功课 又应该如何准备考试呢

  在复习功课中激发自己的灵气和智慧。

  有人曾这样评价我们这个民族:"他们永远是不缺乏想象力的,缺的只是原创力"。复习功课对于同学们来说,有时就等同于一种机械运动:上课——下课;看书——做题,不断重复,无止无境。很多同学已经习惯了这种机械运动,并认为复习功课就是要这样机械,熬过期中考试就是胜利。

  同学们往往会在看似忙碌的生活中寻找一种不显眼的懒惰:你可以告诉自己已经把复习计划全部做完了,却没有告诉自己今天复习的实际效果怎样;你可以在每节复习课上很认真地听讲,很认真地做笔记,但是你的.思维有没有得到一种真正的碰撞呢

  我们每个同学在复习功课中怎么能没有想法,没有感觉呢 怎么能把自己的灵气和智慧抹掉呢 我们应该努力在复习功课中激发出我们每个人的灵气和智慧。

  比如说,在复习中要形成一个知识的框架,按照每个单元,每节课的主题整理知识点的线索,并与考试常用材料和问题的类型对照整理。就是做题,也要挑好题做,多找一些往年本年级的各科试卷,独立做上面的考题,这样既做到了做好题又熟悉了期中考试的题型。

  在期中考试中激发自己的勇气和自信。

  首先是要拥有在期中考试获胜的勇气,一股战而胜之的勇气。我们不否认自己的短处,缺陷,不足,但我们更要激发出自己的潜能,扬长避短,发挥出自己的最高水平,最大能力。许多时候,许多事情,我们初看做不到,做不好,但只要激发出自己的潜力,鼓起真正的勇气,其结果连你自己都会吃惊,成功,大大成功。在我们面前存在着无限可能,优势与劣势经常处于不断交换当中。千军对垒,勇者胜。

  再者,要具备在期中考试中取得成功的自信。相信自己的知识在不断增加,基础在不断夯实,"相信我能行","只要努力,我一定能做到",不要认为自己特别差,特别不行,相信自己与人生低谷还远着呢 就是低谷,我们还可以拼尽全力,奋勇一博,跳出困境,跃出低谷。你尽可以利用自己的不足创造价值:当你为粗心而烦恼时,你及时告诫自己不要迷失了期中考试的方向;当你觉得复习,考试时一时无法静心,你可以告诉自己放松一下效果会更好;当你一门考试失利了,可以告诉自己"失败是成功之母",鼓起自信考下去。

  考前作准备,考后作总结,考试时则要守纪律。我们已做好充分准备,成竹在胸,还要去考场作弊,违纪吗 NO!

健康的广播稿13

  A:亲爱的老师、同学们,大家下午好!“放飞心灵,有话就说”与你相约。 A:我是播音员刘梦哲。

  B:我是播音员王回。

  A: 也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;

  B:也许你想成为大树,可你却只是一株小草;

  A: 也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;

  B:于是,你很自卑。

  A: 其实,人何必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。 合:和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……

  B:做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;

  A:做不了大树,就做小草, ——以自己的绿色装点希望;

  B:做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。

  A:不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:

  合:天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。

  走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!

  A: 风声雨声读书声,声声入耳

  B:家事国事天下事,事事关心。

  A:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。

  B:世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。

  A:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。

  B:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

  A:心理健康的'标准:智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。

  A:心理健康有八大特征:

  B:1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;

  A: 2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;

  B:3、能承受挫折;

  A: 4、能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;

  B:5、人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;

  A: 6、具有健康的生活方式与生活习惯;

  B:7、思维发展正常,并能激发创造力;

  A: 8、有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。

  B:学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:为了父母的微笑,为了老师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能成功,我努力同样行。

  B:一声轻轻的问候,会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福,会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。

  《播放歌曲:美丽心情》A:同学们,老师们交出你的真心,付出我的真诚。B:让我们倾诉烦恼、分享欢乐,描绘我们的未来与成长,谢谢大家的收听,下期再见!

健康的广播稿14

  期中考试过后,不少同学只是看看考卷分数就了事,也不分析自己考试情况。看到分数高,成绩好,有的心里美滋滋的,很满足;有的沾沾自喜,心花恕放;有的则趾高气扬,非常得意。孰不知,一个学生在一次考试中分数再高,成绩再好,也只是一个小胜。我们还要走出很远,我们还要不断成长成熟,走向人生成功,取得大胜。

  我们的先贤说:小胜靠智,大胜靠德。

  智者,智慧,才能也。古人云,知人者智,自知者明。一个人要对自己有一个真正的了解,才能不断前进,进步,所以孔子曰:"吾日三省吾身",就是要我们做到这一点。

  自知不是一件容易的事,而要达到明的程度更不容易。我们的同学要了解自己,就要从一件件小事入手。比如,期中考试或者月考结束了,考的好与不好,胜与败都是平常事。就是考得好,分数高,也是小胜一桩,不要自鸣得意;考差了的同学也不是一无是处,同样有自己的长处与优势,无需悲观失望。考得好的'同学并不是十全十美,在分数高,成绩好的后面,取得小胜的同学还可以发现自己在学科方面的不足与弱点,还可以看到自己的短处与劣势。所以不要盲目骄傲与自满。

  新时代的中学生,仅仅知道自己姓什么名谁,读了几年书,学历如何,得了多少分,在班上排第几,是远远不够的。还必须看到自己的短处与弱点,知道自己知识结构的缺陷与不足,与优秀同学的差距,特别是未来竞争中自己的地位如何。

  德,道德,德行之谓也。德是一种境界,德是一种追求;德也是一种力量,是一种震慑邪恶,净化环境,纯洁思维,吸纳知识的动力。德能使自己内功强劲,不断成长进步,走向成熟,取得人生的成功,无往而不胜。所以,大胜靠德。一个人的人生成功是与他的德行养成成正比的。一个学生要健康成长,必须注意自己的道德修养,必须把自己的道德修养搞得扎扎实实。

  朱熹说:"义,天理之所宜"。用我们现在的话说,可有两种意思:一是从小处理解情谊,恩谊,人要有情有意,不能忘恩负义。二是从大处讲,是"正义",是"人之正路,是天理之所容"。要公道正派,清正廉洁,扶危济困。而不能损人利已,巧取豪夺,伤天害理。

  德,是总说,是高度浓缩之点晴,是品行的精髓。细化起来,有行事的品德,做人的道德,社会的公德。各行各业也都有其道德规范,道德遵循,而这些职业道德,都源于中国的传统文化精髓。师有师德,医有医德,官有官德,商有商德,但万变不离其宗。

  大胜靠德,一定要以德润身。中国人民的优秀道德。一直传承至今,中华美德光芒四射。尤其在今天,人们更重视从小培养青少年学生的高尚品德。青少年学生便要从小做起,多学习,多涵养,以优秀的文化,公认的美德去 润身,充实自己,健康茁壮地成长,稳稳立于不败之地。

健康的广播稿15

  第一部分,

  1、读写时眼离书本的距离应该一尺。

  2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

  3、看电视时座位与电视机至少保持二米。

  4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。

  5、心脏在人体的左胸部。

  6、肺在人体的胸腔里。

  7、预防流感主要是在流感流行期间,应尽量少到公共场所去。

  8、预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。

  9、预防甲型肝炎应做到以下几点:注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

  10、老鼠主要会传播流行性出血热.

  五、六年级掌握。

  11、苍蝇能传播肠道传染病。

  12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。

  13、吸烟可致肺癌。

  14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。

  15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。 第二部分:

  1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。

  2、正确的读写姿势有利于保护视力。

  3、因为生水中含有细菌和虫卵,所以不能喝。

  4、红眼病流行时,不可以到游泳池去游泳。

  5、肺的功能主要是不停地吸进氧气,呼出二氧化碳。

  6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。

  7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。

  8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。

  五、六年级掌握:

  9、糖对保护肝脏有好处。

  10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生,而且要搞好环境卫生。

  11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。

  12、青春前期男生应不穿紧身裤,女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

  13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。

  14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。

  第三部分:

  1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。

  2、预防接种能预防疾病,保持身体健康。

  3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬颌面来回刷,上下里外要都刷到。

  4、胃的功能是消化食物,吸收营养物质,排出渣滓。

  5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。

  6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会,环境的能力都处在良好的状态.

  7、脂肪的主要功能是供给人体热量;维持体温;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏,滋润皮肤,是人体必不可少的。

  8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生,并且要爱护公共卫生设施。

  9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

  10、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。

  合理安排一日三餐

  (一)合理饮食

  我们在一天中,最重要的事情是什么呢?当然是一日三餐了,小朋友们都知道啊!可是,为什么有时候却做不到呢?吃不好一日三餐,对小朋友的成长发育,是非常有害的。

  小朋友在吃饭时,喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去,会导致营养不良或营养不均衡的。

  还有,小朋友要少吃零食,最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食,就不爱吃正餐了,保证不了身体获得足够的营养。

  做到合理的饮食,实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度,全天的食物按一定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样,食物中的营养素就能充分的消化吸收而被身体里各器官利用,发挥更好的作用,对身体的生长发育是至关重要的。

  (二)吃好一日三餐

  俗话说:“早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给自己安排一日三餐,准没错,因为一天中,上午的课比较集中,所以小朋友的体力消耗大,需要补充能量。早餐必需要吃得有营养,像高热量、高蛋白的食物,如鸡蛋,牛奶什么的,千万不能不吃早餐哦,饿起来的滋味可是很难受的,头晕眼花,没精神,还在上课时迷迷糊糊打起瞌睡来,严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也一样,如果不吃中餐,便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐,所以食物要丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有,以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。在这个时间,身体的活动量减少了,需要的热能较少,消耗也不多。如果吃得很多,反而加重了消化器官的工作负担,会妨碍消化和营养吸收,晚上睡觉还会作恶梦呢!但也不能吃得太少了,免得睡觉时肚子饿,影响休息。晚餐最好吃些蔬菜之类清淡的食物,让我们肠胃在夜间能好好的休息。

  要点:

  1.学生每人每天要吃多少粮食才合适呢?

  每人每天要吃多少粮食才合适?这不能一概而论,只能根据年龄、性别,学习、工作及劳动强度来定。一般说来,中小学生应每日摄入主食300~600克。主食品种以粗细搭配、多样混合食为好,而不要每餐都吃精米细面。

  2.制定合理的膳食制度

  少年儿童每次进食间隔时间最长不要超过5小时,要定时定量进食,不要暴饮、暴食或饥饱不均,这样可使胃部容纳适量食物。定时进餐可成为一种条件反射,从而引起良好的食欲,避免增加消化系统的负担,有助于预防消化系统的.疾病。

  3.你会科学的吃饭吗? 科学吃饭,要做到“八不要”:

  (1)不要吃得过饱。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃汤泡饭。(5)不要吃烫饭。(6)不要偏食。(7)不要饭前大量喝水。(8)不要轻视早餐。

  4.“早餐要好”是什么含义?

  一是早餐质量好,能刺激食欲,使人多吃一些。

  二是早餐数量多,在人胃中停留时间长一些,给人饱腹感强一些,不容易饿。 三是食物品种好,既有糖类又有脂肪、蛋白质,可以较好的维持人血液中葡萄含量的稳定。

  5.合理的营养和合理的膳食的关系。

  合理的营养就是要通过我们合理的膳食,使体内的营养素达到动态平衡、全面合理,以促进身体的正常生长发育和健康。合理的膳食是合理的营养的前提,没有合理的膳食,就谈不上合理的营养;没有合理的营养,就没有健康的身体。

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