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防溺水观后感

时间:2023-06-05 18:28:24 观后感 我要投稿

防溺水观后感【精】

  当观看完一部影视作品后,相信大家的收获肯定不少吧,需要好好地对所收获的东西写一篇观后感了。你想知道观后感怎么写吗?下面是小编收集整理的防溺水观后感,欢迎大家分享。

防溺水观后感【精】

防溺水观后感1

  “行万里平安路,做百年长乐人。”同学们,生命是一眼清泉,滋润着天地万物,给予人们无限的期望;生命是一盏绿茶,品人间甘苦,给予人清新;生命是一匹战马,南征北战,给予人力量。啊,生命是如此的完美,所以,我们要“珍惜生命,预防溺水”。

  随着天气渐渐变热,小溪里自然而然就变得热闹非凡了。就因为这样,溺水事故一而再再而三的发生。记得有一年,高一峰小学六年级的一名学生趁着中午午睡时,偷偷跑出去洗澡,没有会游泳的教师或同学相伴,之后在游泳中脚抽筋,扑腾了几下就沉入水中了,由于没有人施救,结果不幸溺水身亡。一个鲜活的生命就这样溺水身亡了。

  还有一年,两个已成年的女孩和两个小男孩去水库里烧烤,一个女孩不细心跌入水中,在水面上呼救,其他三人以为她是在玩,并拿相机拍了起来,到发现的时候,另一个女孩奋不顾身的跳下去想救她,结果不但没有救上来反倒被拖入水中把自我的命也搭上了。又一个个鲜活的生命溺水身亡了。

  在人生的路途上,仅有安全伴我同行,安全伴随你我他,才能健健康康、快欢乐乐的生活。同学们,对于我们每个人来说,安全都是十分的重要:它是通往成功彼岸的.独木桥,仅有在确保安全的前提下,你才能抵达成功的彼岸去感受成功的欢悦;它又是培育幸福的乐土,仅有在安全这片沃土的培育下,幸福之花才能随时随刻地绽放在你的生命旋律。

  人生道路漫长,悠悠岁月需平安。生命好比铁树开花,只开一次,为了我们家庭幸福的美满,为了我国繁荣昌盛,为了世界多一点爱,少一点悲哀,多一些欢乐,让我们把生命放在第一位吧!同学们,我们必须每时每刻提醒自我要珍惜生命,预防溺水。

防溺水观后感2

  天气越来越炎热,随着暑假的到来,大家不由地想到游泳,而游泳却让不少儿童死亡,像一个蓝色死神。

  在酷热的夏季,游泳是所有青少年喜爱的体育运动项目之一,而在没有大人的监护下,游泳意味着失去了“生命之神”的'笼罩,而一步步地踏进“死亡之神”的陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳,你必须做好充足的准备,拥有安全防范意识,遇到意外时要冷静,叫伙伴用周围的木棍把他捞上来。

  我觉得学生一般溺水都是这样的原因:学生在水边玩耍下水摸鱼,捡落水中的物品。在水中逞能打闹或游泳时抽筋而不能泳泳,掉入水中,慢慢挣扎着死去。雨天掉入深水坑,而因为不能出来死亡。在过桥时,走路不慎掉落江中,而死去。

  我的身边就有一个例子。3名小孩在水库边玩耍,其中一名9岁小孩不慎跌落水库,直至晚上才被打捞上岸。这个水库很深,据附近村民说这个水库是以前用人工挖出来的,最深的地方达8米,而且这个水库管理存在严重漏洞,水库边上没有任何设施阻挡,小孩子在附近玩水的时候很容易跌落到水库里。

  所以,为了不让更多的人溺水身亡,就应该让更多人懂得溺水的预防工作。在无家长或老师的时候不要私自下水游泳;不要去不知水情偏僻的地方游泳。游泳时不要嬉戏玩闹逞强好胜。

防溺水观后感3

  近期,我们班认真观看了一部《孩子请不要下水》预防溺水的教育宣传片,看后,我懂得了一个道理:水虽然是生命之源,但它却蕴藏了无尽的危险;水虽然是生命的开始,但它也可以摧毁一切。

  水是生命之源。它有温柔的一面,滋养着人类和万物;但也有刚烈的一面,有时竟然吞噬了人的生命。

  一位刚拿到大学本科录取通知的高中毕业生,淌水过河,误走入挖机淘过沙石的地方,几天后才打捞到尸体,真是喜极生悲,十多年的`辛苦,竟付之东流。两个跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死。

  三名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还。一个个原本幸福的家庭,因为孩子的溺水身亡而惨淡下去,留下了永远也抚不平的伤痛。多么惨痛的教训!“珍爱生命,谨防溺水”应警钟长鸣!作为我们中小学生,应该时刻绷紧安全这根弦,加强自我防患意识,防患于未然,不私自下河洗澡,不到深水的地方去,不在水中游玩太久

  作为老师和家长,应承担起对孩子的监护和教育责任,使孩子们懂得珍爱生命,学会一些基本的游泳技术和溺水后的自救措施。作为各级地方政府,应加强勘察,对危险河段要采取防患措施,绝不能容忍一些开发商,只管挖沙石挣钱,却不顾他人安危的做法。

  为了父母不再失去孩子,为了幸福的家庭不再破灭,为了鲜活的生命不再消失,我们要懂得防止溺水的知识,时刻绷紧安全之弦,将安全牢记心中!

防溺水观后感4

  今天晚上,我看了一段虽然短暂,但含义深刻的视频——《新课堂——同心防溺水》中的防止溺水。

  在炎热的夏季,游泳是广大少年朋友喜爱的锻炼项目之一。然而,不做好准备,缺少安全防范意识,遇到意外时慌张,不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。据调查,中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。

  视屏里面还举了一件事列:四年级学生小张和另外两名同学,结伴来到村前的水塘边。小张提议一起去水塘里游泳。因为另外两个同学水性不好,就不敢下去,说水太深了。然而小张却不以为然,说:“那我游给你们看。”说着,就下去了。他下去不到一分钟,就大喊起来:“救命啊,我要淹死了!”旁边一个十来岁的有一点水性的同学就下去救了。因为池塘是沙塘,下面有淤泥堆积。那个同学刚下去,自己就陷下去了,让岸上的那个同学急忙拿棍子拉他上去,而张某却没能拉上来……

  同学们!夏天是酷热的,它的`酷热牵引着多少人去沟渠、江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”,夺走了一个又一个含苞待放的生命。让一个个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!

  让我们一起大声呼吁:“珍爱生命,预防溺水!”

防溺水观后感5

  在我们这里,每年有学生死于溺水事故。这一个个悲惨的事件,一个个生命的离去,都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体,使我们感到悲伤;看到了他们的家长,那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景,更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件,不是天灾,而是人祸,是他们自己缺乏安全意识,而最终造成不可挽回的惨痛。

  有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的,所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。正处于青春年少的我们,还拥有着无数美好的时光,去探索未知的东西,在无穷美妙的世界里,你会看到光辉,灿烂的前景。然而有些同学,随着天气的.逐渐变热,往往会抱着一些侥幸的心理,去没有安全设施,在没有家长的带领下,和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道,虽然河水能为我们解凉,满足一时的快感,但是看似温柔的河水里,却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”,万一遇难了,家长又该怎么办,这样悄无声息的走了,可否想过父母,我想那时最伤心的只有父母。世界上什么药都有,但是没有的就是后悔药,如果到了那时,再后悔也是于事无补。

  我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去,我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母,那白发人送黑发人的凄惨场面。当然,真正的安全是需要我们自己去注意,提高意识,才能真正使我们生活在一个安全的世界里。远离那危险的河道,平平安安度过每一分每一秒,跟溺水事件说拜拜。

防溺水观后感6

  1月10日上午,我们班放映了《安全教育》片。影片中有我们平时生活会遇见的事。

  电,电是我们生活不可缺少的,合理利用它就是我们的好朋友,使用不当就成了我们的坏朋友。影片中的一些小孩因为好奇而触摸电,从而被电晕、电伤甚至死亡。如果发现有人触电,千万别用手拉,要用竹竿、木棍等物体挑开电线。把触电人抱在床上,及时打120电话急救。

  火,火可以做饭,也能为我们带来温暖 。但如果不好好利用,也会造成火灾。因此,不能玩火,不能玩烟花爆竹。一旦发生火灾,要使用灭火器或水救火。火灾发生时,烟雾很大,要用湿毛巾捂住鼻子和嘴,低头弯腰及时跑离现场。如果住的楼层不高,可以把被单撕成长条栓住窗户钢筋,从阳台逃生。

  毒,在农村很常见。许多庄稼蔬菜都喷洒过农药.剩下的农药要放在高处,别让小孩子摸到,否则有可能发生中毒。对于刚买回来的`蔬菜水果,都要清洗干净。不然食用后也容易发生食物中毒,出现呕吐、腹泻现象,严重时会出现生命危险。

  交通,我们天天上学,来回骑车或步行都要遵守交通规则,保证自身安全。小孩和大人目测车的距离不一样,要看前后左右没车才可穿过马路。最好戴一顶黄色帽子,司机能更清楚地看见我们行人。不要在路上玩耍、嬉戏等。

  在观看安全教育片后,我了解到触电、中毒后的治疗方法与火灾发生时逃离现场的方法,真是受益匪浅啊!

防溺水观后感7

  在炎热的夏季,游泳,是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而,不做好准备,缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查,中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。

  看了这篇视频,我们一定要做到以下几点:

  1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。

  2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的'家长陪护前提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备活动,防止溺水事件的发生。

  3、对学校负责:要遵守学校的各项规章制度,不断强化安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命,谨防溺水”系列安全教育活动,学会相关的预防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际,掌握溺水自救的基本知识和技能。

  4、对他人负责:在加强自我安全意识的同时,要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出游泳的行为,要坚决抵制、劝阻。

  同学们!夏天是酷热的,它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命,是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦,这是多么令人心痛的事啊!啊!

  让我们一起大声呼喊:“珍爱生命,预防溺水!”

防溺水观后感8

  xx河像一条玉带镶嵌在大家xx市区,河两边就是漂亮的xx路,路两边绿树成荫。每逢夏天,大家便在这里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。他们三个一群,五个一伙,像一群群鸭子,一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里,一会儿两手交错扑打着水面往对岸游,一会儿潜入水底,半晌才露出个头儿。

  一天,有位年青的母亲携带5、六岁的儿子在码头洗衣服。那小孩子见那些大哥哥们在水中玩得那样快乐,趁他母亲一不留心,扑入水中。那位母亲发现儿子溺水慌了神,立即扑到水里,冲过去想拉他,没想到还是没拉住。

  此时,那个小孩子只有一只手露在外面,头已被淹没,冲到距一位小哥哥大约有两米的地方。只见那位小哥哥急速向前,没想到在那儿水已淹没他的肩部,加上水流湍急,那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去,此时水已漫过了他的头。那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命,水已向他嘴里灌。他呛了好几次,才拼尽全力喊救命,可没人来救,在水中,他死命地挣扎着,可越挣扎沉得越快。

  这惨痛的一幕,让我陷入沉思:倘若那年青的`母亲不带小孩到河边洗衣服,或许小孩就不会因好奇而下水;倘若把小孩看紧一点,或许小孩就没机会外出。唉!生命又哪儿有倘若。水是大家的生命之源。她有时温顺平静,有时刚烈澎湃,有时清澈见底,有时深不可测。

  “生命无价,水无罪”,水是自然界最宝贵的资源,大家再也不可以把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让大家行动起来,“珍惜生命、谨慎防范溺水!”

防溺水观后感9

  有一则报道:去年暑假的一天中午,天气格外炎热,小明和几个小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高兴的时候,悲剧发生了:其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此时,他的手正拉着东东和玲玲的'手,因此他们也被拉入了溪中。不幸的是当时附近没有什么人在场,三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界。

  溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻。因此我想对同学们提一些建议:

  1。小学生不要独自一人外出游泳,更不要不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

  2。应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在溪边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。

  3。游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

  下面向大家介绍自救的方法:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

防溺水观后感10

  “人最重要,最宝贵的就是生命,生命对每个人仅有一次,所以,我们要珍惜生命,决不让它白白流失。”这句话提醒了我们要珍惜生命。一次,我在电脑上看到一个—中学里的5名中学生,吃完中午饭后约定到河里去游泳,可是其中一个一不细心脚拉伤了,结果其他的四个孩子为了救那个男孩,跳下水去,由于水花太大,再加上水流太急,那5个中学生全部都溺水身亡,尸体冲出去好远,所以,我们不要到河边去玩。

  要是去游泳馆,也要有大人陪,游泳之前要做好充分的.准备活动,以免在游泳时拉伤,要是有人落水了,先大喊“救命!”一边喊,一边找一根粗一点,很长的木棍把人拉上来,要是救上来那人没有醒先按人中,然后用手按胸部,要是还不醒,就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。记住,千万别去水深或水边去游玩哦!

  生命仅有一次,安全最重要,所以,我们应当珍惜生命,并且好好的使用它,也不要白白糟蹋它。

  此刻是五月份了,天气渐渐热起来了,水,变成人们最喜欢的。尤其是小孩子,最喜欢玩水,我在电视上、电脑上、报纸上看到发生了很多溺水事件。

  星期一早上升国旗后,冯教师说。夏天到了,人们都喜欢在水里游泳也所以发生了很多的溺水身亡事件,水,变可怕起来,为了预防溺水身亡,我们应当此刻就要预防:1、不能在水库和池塘。湖边玩水。2、去游泳的时候要有成人监护下。3、要去游泳馆游泳。

防溺水观后感11

  龙泉河就像镶嵌在我们龙泉市的玉带。河的两岸是一条美丽的江滨路,两边都有树木。每年夏天,人们在这里洗澡、乘凉和玩耍。他们三五成群,就像一群鸭子。有一段时间,他们翻筋斗,扑通一声跳入水中,有一段时间,他们双手交叉游过水面,有一段时间,他们跳入水底。过了很长一段时间,他们露出了头。一天,一位年轻的母亲和她五六岁的儿子在码头洗衣服。小男孩看到那些大兄弟在水里玩得很开心。当他妈妈不小心时,他跳入水中。当母亲发现儿子掉进水里时,她很慌乱。她立即跳入水中,冲过去拉他。没想到,她还是没有拉他。

  此时,小男孩只有一只手露在外面,他的'头被淹没了,冲向一个离弟弟大约两米远的地方。我看见小弟弟快步向前走。没想到,在那里,水已经淹没了他的肩膀。再加上水流湍急,弟弟也被水冲了下去。这时,水已经溢出了他的头。小弟弟踩在水上浮了一点。他只是想大声呼救。水已经倒进了他的嘴里。他哽咽了好几次才尽力呼救,但没有人来救他。在水里,他拼命挣扎,但越挣扎,他沉得越快,这痛苦的一幕让我深思:如果年轻的母亲不带孩子去小溪洗衣服,也许孩子不会因为好奇而下水;如果溪流中没有挖掘机,也许溪流不会很深;如果你仔细观察你的孩子,也许他们就没有机会出去了。唉!生命在哪里有如果。水是我们生命的源泉。她有时温柔而平静,有时坚强而澎湃,有时清澈而无底,有时深不可测。

  生命无价,水是无辜的。水是自然界最宝贵的资源。我们不能再把浪费生命的责任强加给无生命的水。让我们采取行动,“珍爱生命,提防溺水!”

防溺水观后感12

  在上次的班会课上班主任周老师给我们观看了防溺水视频。看完这些视频后。我的心情久久不能平静,那一幕幕悲惨的情景总是浮现在我的脑海……

  防溺水视频中,有的孩子是因为没有在家长和老师的陪同下擅自到不知水情的水库戏水,而导致溺水事故发生的.;有的孩子是由于下水之前没有做热身运动,出现手脚抽筋而溺水身亡;有的孩子是在没有救护人员的海边游泳,而导致溺水死亡。在这段视频中令我印象最深刻的就是有两个小女孩在河边玩,其中一个小女孩因离水面太近而一不小心掉了下去,在水中呼救,而另一个小女孩听到了呼救声,就下去救她,结果导致他们全部溺水身亡,我就联想起老师也过说这样的例子,前几年我们这边也有发生过——两个女生去河边拍照游玩,后来双双溺水。

  看着这一个个活生生的生命就这样没有了,看着父母亲在一旁抱着冰冷的尸体失声痛哭,感觉到生命竟然如此脆弱!作为中小学生,我们不但要懂得如何去预防溺水事故的发生,而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力,在发生溺水事件时,还要懂得怎样进行自救和救护,爱护自己,也是爱护我们的家人!

  看着防溺水视频,脑海里闪过一幕幕悲痛画面,感觉收获很多——懂得了许多预防溺水知识,提高了安全意识。我要把课间操时向思谕老师教我们的防溺水知识牢牢记在心头!同学们,让我们预防溺水,珍爱生命吧!

防溺水观后感13

  今天中午,贾老师给我们看了一个防溺水的小视频,还教我们唱了一首防溺水的儿歌。

  看了视频之后,那一件件溺水的事件在我脑海里浮现,我的`心情久久不能平静。暑假快要到了,在暑假里游泳是必不可少的,我也爱游泳。可是,你知道吗,如果不在岸上做好充分的准备和热身运动的话,我们就有可能在游泳的时候抽筋发生危险。所以,在下水之前,请大家一定要做好充分的准备,这样我们就可以在水中多一分欢乐,少一份悲伤。

  夏天的炎热吸引人们纷纷去河边、海边游泳。据统计,中国平均每天有150名儿童因溺水而失去生命。所以,我们不要私自和伙伴们到河边、水库等危险地方嬉戏玩耍,一定要在家人的带领下去泳池游泳。我们要熟记一些标示牌,不要在“禁止游泳”和“水深危险”的地方去洗手、捉鱼、游泳。

  如果我们发现有人落水时,不能立即冲下水去救别人。应该立即报警或大声呼叫,还可以把救生圈、木杆木板等抛给溺水者,不让他们沉下去。当自己溺水时,可以把头顶向后,口鼻都要露出水面,将身上的重物抛弃,把鞋子也踢掉,但是不能把衣服脱掉,因为衣服可以产生一定的浮力,必须是口吸气,鼻子呼气,这样才能保持平衡。

  生命是宝贵的,每一个人都只有一次,它不会像财富一样能失而复得。我们要行动起来,关爱生命,珍惜生命,防止溺水的发生。

防溺水观后感14

  水与人类的生活密不可分,可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁感叹:防溺水很重要!

  那是一个星期六的.早上,我和好朋友李明带上鱼竿来到村口的一口池塘边。昨天刚下过雨,池塘里一定有很多鱼儿。李明很快找好了地儿。我装好鱼饵,找了个地方,把鱼线甩下池塘,今天一定要钓很多很多鱼鱼回去。鱼线沉入水底,我试着拉了一下。糟糕,鱼线勾到水草了。我用力扯了一下,扯不动。我只好趴下身子,想把水草整团揪上来。忽然,脚下的土一松,我还没反应过来,整个人就掉进了池塘里。我慌了,想喊救命,一张口,水就涌进嘴巴,连呛了好几口水。我扑腾着,感觉身子在往下沉,耳边似乎传来李明的惊慌地哭叫声。这时,我真的感觉到了死亡离我如此之近。正在昏昏沉沉间,不知哪里来的一只大手抓住了我的衣领。等我醒来,我已经躺在岸上,李大叔正粗声大气地训着李明:“你们这些孩子,怎么这么不懂事呢?要不是刚好我听到,你说结果会怎样?”见我醒来,李大叔依然是一阵横眉怒目的训斥。回到家,爸爸又是一阵咬牙切齿的怒骂,我垂着头,心有余悸,一声也不敢吭。

  这件事虽然已经过去了,但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我:防溺水很重要!

  预防溺水,珍爱生命,希望我们每个人都对自己的生命负责,不能因为一时大意而让自己身处险境。

防溺水观后感15

  有一则报道:去年暑假的一天中午,天气格外炎热,小明和几个小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高兴的时候,悲剧发生了:其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此时,他的手正拉着东东和玲玲的手,因此他们也被拉入了溪中。不幸的是当时附近没有什么人在场,三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界。

  溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭、学校和社会造成了不可挽回的'损失,令人惨痛、教训深刻。因此我想对同学们提一些建议:

  1、小学生不要独自一人外出游泳,更不要不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

  2、应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在溪边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。

  3、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

  下面向大家介绍自救的方法:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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