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成绩退步检讨书6篇（推荐）
在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，我们要认真地反思检讨，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。还是对检讨书一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的成绩退步检讨书，希望对大家有所帮助。
成绩退步检讨书1
尊敬的老师：
您好！
在这个学期以来，我的学习成绩一直都不是非常的理想。相比于上个学期的学习成绩来说，现在的成绩已经倒退了很多，这让我感到很惶恐以及不安，于是我在您的建议下，反思总结下这个学期的学习过程和学习成果，对有做的不对的地方进行检讨，于是我写下这份检讨书，希望您在课余时间看过后，能给我一些学习上面针对我错误的建议，谢谢！
我认为这段时间内我在学习成绩大幅度退步的原因有以下陈列的两大点：
一、上课思想不集中。在这个学期以来，我总是被很多自己的一些私事所困扰，因为自己没有调整好自己的心理状态，导致在上课的时间会想起这些事情，漏掉了老师讲过的知识点和学习重点，我认为这是我这学期学习成绩退步的根本原因。上课时间是很重要和短暂的，是我们获取老师讲课知识的唯一途径，所以在上课时间我们要集中自己的注意力，将自己的精力全部投入到课上之中，我却在上课时间想其他的事情，这样下去成绩倒退是理所当然的。在这个学期我会调整好自己的状态，在上课时间认真听讲，努力学习。
二、休息时间不够。我这段时间回家后会学习到很晚，导致第二天没有足够的精力去应对第二天的学习任务，大大降低了学习效率和学习质量，得不偿失。我认为这是一个可怕的'恶性循环，我必须立刻调整过来，让自己有充足的休息时间迎接第二天的学习，而且在晚上的学习效率不仅不高，还容易伤害我们的眼睛，这是一个不可逆转的伤害，一定会改掉加班学习的坏毛病。
因为学习成绩退步，我最近的压力很大，希望老师在看过我退步的原因后，能尽快的给我答复，最后谢谢老师。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩退步检讨书2
尊敬的老师：
您好！
这一次的考试我的成绩退步了很多，可能从名次上和分数上看我退步的幅度还是很小的，但这一次确实是我进入高中以来成绩最差的一次了。就像老师您经常说的，在高考中一分的差距都是很大的。这次只是在我们学校的一千多个人的排名就退步了这么多，若是放到全国去那退步的幅度是很大的。所以我在反省了自己之后，写下了这封检讨书。
我写下这封检讨书是为了自己，我必须要让自己记住这一次的教训，这样在以后就不会再有成绩退步的情况发生了。我对自己的要求说起来也是比较的严格了，这一次的退步不需要老师您和家长批评我，我就知道自己是应该要更加努力了的。这次之所以会退步，也是因为我最近松懈了一点。说实话，我确实是一个很容易就会骄傲的人，上一次考试进步了，我可能就不会再花那么多的时间在学习上了。我的成绩一直都起起伏伏的我自己也是已经习惯了的，但是这一次退步的.实在是太多了，已经超出了我自己的预估。
我也不禁反问自己，难道要这么一直起起伏伏下去吗？这一次的事件也给了我一个反省自己和仔细思考的机会，我是觉得自己不能再这样下去了的。高中的每一天、每一次的考试都是非常的宝贵的，若是我这样的起起伏伏自己也会不知道自己的最好的成绩会是怎么样的。若是在上一次的考试进步之后继续的努力，是不是在下一次的考试中能够取得再一次的进步呢？
我觉得是有可能的，我不该这样去学习的，我必须要乘胜追击，这样才能够不断的进步，直到取得一个最好的成绩。就算已经没有进步的空间了，也能够把自己的成绩稳定在一个区间里，让自己的心里能够有一个底。更何况我认为只要是在坚持不懈的努力学习，就一定会有进步的，不管进步的幅度大不大，至少是一直都在进步的。这对我来说是非常的重要的，我正是处在我人生的关键期，要把握住每一个机会，用每一次考试的成绩来批判自己对这段时间所学知识的掌握程度，及时的查漏补缺。
就算我上一次考试的成绩很是不错，但我也并没有做到全部都拿到了满分或者达到了我的上限，所以我是不应该骄傲的，而是要继续的努力。我不敢说我下一次一定会进步到什么地方，但是我可以保证的是下一次的考试我是绝对不会再退步了的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩退步检讨书3
尊敬的老师：
您好！
关于这一次的期末考试的英语成绩，我是感到很对不起你的，因为我这一段时间的松懈，所以也就导致了这一次的期末开始的成绩退步了。因此我也觉得我自己需要做一份深刻的自我检讨，来检讨我自身的问题。
其实我是真的很贪玩的，再加上临近暑假，我的心思也是很浮躁的，所以在上英语课的时候也是很敷衍了事，没有再像以前那样下功夫了。而命运是公平的，你要是真的付出了努力，那么最后你的结果也就一定是好的，但是你要是没有付出努力，那么你的结果也就一定是不如意的。如今的我可也算是遭受到了报复吧！因为自己贪图一时的快乐，沉迷于一时之间的舒适，最后还是把自己送入了考试成绩退步的坑里面。这一切不能够怪别人，全是自己给自己找的，所以说来也是活该的。
但是当我看到我的成绩单的时候，内心还是很难过的，再加上老师你找我谈话，这就使我更加的感觉到自己需要认真的对待这一件事情了。所以在从老师你的办公室出来以后，我就回到座位上面，给自己制定了一个很详细的一个学习计划，这就是我的实际的行动和决心。我相信这一定是我最后一次英语考试这么糟糕了，下一次我一定不会再出现这样的情况了，不仅是不会出现的，我想我一定也还会进步的。毕竟我还是有一些底子在这里的，要是我现在好好的努力，那么就一定能够追上去。并且我也觉得暂时还不算是很晚，我要是及时的回头还是能够很好的改正很多的事情。
还有的就是也很感谢老师你及时的点醒我，让我及时的回头，及时的醒悟。如果我要是还是像之前一样执迷不悟，我想我最后的结局一定是会让我悔恨终生的，要是真的悔恨一辈子，那么我这一生也是不好过的'。所以真的是很感谢老师你，感谢老师你对我的关心，感谢老师你对我的帮助，感谢老师你对我的好。而我也一定不会辜负老师你对我的这一份好的，我一定会好好的努力，然后好好的报答你的这一份恩情的。
人生之中我们是会遇到很多的事情的，而也会受到许多事情的诱惑的，但是我们需要去学会如何的避免诱惑，然后一直向着自己的目标前行的。这也许是有一定的难度，但是我想要是坚定不移的话，应该是可以的，并且也不会是那么的难。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩退步检讨书4
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这和我应有的水平相差甚远，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省。
正如高尔基说过的那样———当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习！
但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的`，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此，我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
此致
敬礼
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩退步检讨书5
尊敬的老师：
您好！首先，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末数学考试中我惨败而归，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。这次失败的原因，我分析了一下试卷，有绝大部分是由于我的马虎粗心造成的，但也有少数部分我不懂。您平常也就经常告诫我们，可我就是改不了粗心大意的毛病。不过，我不应该给我自己找理由，放心，老师，我会改正的。另外，在平时，我总是沉迷与电脑游戏，上课不认真听讲。在这一个假期里，我一定会痛改前非的。在这个假期里，我一定要腾出一部分时间来复习我的数学，我想好了，每天早上９：００——１１：００来学习２个小时的数学。还有，我建立了１个错题本。以后，一旦有什么不懂的问题或错误的问题我都会记录下来的。并且，如果有什么弄不懂的问题，我会在百度知道里提出来的。同时，我要经常在好好学习这个贴吧里去了解一些学习数学的方法。并且我不能偏科，一定要全面发展。
老师，我知道，仅仅是语言是苍白无力的。放心，我绝对会以自己的实际行动来履行我的诺言的。我决定了，我开学考试的数学成绩一定不能下１１０分。同时，我要在年级的名词保持在前１０内。
老师，请不要生气了。看我的实际行动把！
这次考试没考好，我自知这是不能原谅的，由于自己年纪小，心里自控能力比较差，有的时候上课不能控制自己，没办法好好听讲，我自己已经好好反省过了。
这次的考试我退步了，使我感到十分的.痛苦与遗憾，学习本身是为了自己，而老师您却又如此的认真负责，对我严格的要求，而我却还考出这成绩让我感到十分的愧疚，我真心的反思与改过，我总结了失败的教训，我一定会在以后的学习中全力以赴，认真专心，尽我全力考出我自己真实的水平，我一定会化悲痛为力量，努力奋斗，不辜负您对我的希望，对得起我自己的真实水平！真心的反思，望老师能原谅！
我觉得我不能跳楼，我有责任，有义务为自己为家长老师好好学习，报效祖国！
我也很感谢老师，老师一直都很关心我，可是我却没有能够把握自己的方向，没能正确的对待学习，我想老师一定也会不高兴，因为老师是关心我们的，我们是老师的学生。
老师是园丁，我们是祖国的花朵。我享受的老师的教导，深知老师的辛苦，今天，我下定决心，一定会好好学习，不辜负老师家长对我的希望。老师是如此的辛苦。为了学生的前途，付出了自己的辛劳，我们看着这样辛苦的老师心里也是很不忍的，所以，我了解了，也明白了，对于现在的我们，学习才是正确的。也许以后的我们早会忘记了现在的游戏，也忘了老师曾经讲过的东西。但我不过忘记我曾经在学校努力过，奋斗过，也不会忘了有一位老师，曾经辛勤的教导过我。所以，以后的学习中我一定要努力的学习。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的考试成绩也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每天好好听课，不走神，认真复习是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重．对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
老师您曾经教导过我：考不满１００分自己跳楼。您可知你说的话在我心里是这么重要！我仍记得您说这句话的时候的语气。我一辈子也不会忘记您曾对我的教诲。
可当时的我，竟如此糊涂我后悔当时没有听您的话，现在我怀着沉痛的心情忏悔我的错误。圣经说：每一个人都有原罪，您正努力消除着，因为您不止是为了自己活着。而是为了教育事业，是的，您是为了全人类而努力。而我，我不想说自己了，我实在是罪不可恕，我没有好好对待学习，也没有好好对待生活，更没有好好对待自己，更对不起您，对不起为我付出过的人。
我有思想上的错误：对于这一门课程的重视不够。对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我成绩不好的重要原因。试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会上课走神吗？这个错误也反映到了我平时没有旷课的课堂效率上。很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误。对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。
现在，我正式的向您保证，这种错误，不会有下一次。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
成绩退步检讨书6
尊敬的各位领导、老师：
大家好！
我为我这次在期中考试中成绩退步的事情向老师做出道歉，我知道成绩出现如此的情况都是我没有认认真真地学习而造成的，所以我也明白自己还有较多的地方是需要去努力的。
其实我知道老师其实在对待学生上都不严格，平时我们想怎么玩就怎么玩，只要不违反校规校纪就都是可以的。而我更是在脑子里全都装着玩耍，一点学习都没有记住。虽说平时的作业也都是有完成的，但每次都是匆匆了事，完全没有将学习放在心上。每次回到家都是随随便便写完作业，然后就去玩玩具，或是出门与其他的小朋友玩。平时也只有在学校才会让自己在作业上下点功夫。上课期间也是没有完全的投入，总是在后面与同桌嬉笑玩闹。
这所有全都是我没有真正明白学习的重要性，更是没有将学习都摆放在应该在的位置，现在学习成绩退步了，都是我个人的原因，完全不能怪罪于他人。对于这件事情我也仔细的想过了，我会对我的行为进行深刻的反思，并且我更是会对我自己进行深刻的反省。
在明白这一切之后，我也想要向老师承诺，之后的我必定是不会再出现成绩下降的事情，我定会努力做好自己在学习上应该要做好的一切。现在想来，我现在作为学生就是必须要做到的事情就是要让自己在学习上有进步，让自己能够在学校中学习到更多的知识，这样才没有辜负家长送我来到学校的目的.。之前我在学习上没有用心的事是我个人的问题，那是我还没有明白自己的任务，更是没有想清楚自己来到学校的目的，但是在接受了您的批评后的我已经是完全知道自己接下来的努力方向，我相信自己是完全能够将自己的每一件事情都做到完好，并且不让每一个人失望。
通过老师的教育我也是明白小学时候的学习是相当的重要，这一切都是在为以后的学习打基础，并且让自己在每一个阶段的学习中都可以较好的去进行，所以我更是应该将这一阶段的学习任务都完成好。虽然我还并不明确我的未来是在何方，不过我还是相信现在好好去学习是对的，更是会我未来的生活都是有较大的好处的。只要我现在努力的学习，摆正姿态去对待学习，那我在之后的学习中就定是可以让自己有很大的出息，这样才能够将我的家族发扬光大。
老师，我已经真心决定改过了，我并不是在说大话求得您的原谅，我是真心的想要在学习中更好的去投入，让自己能够更好地完成每一个学习任务。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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