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健康教育教案

　　作为一名优秀的教育工作者，总归要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？以下是小编精心整理的健康教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健康教育教案

健康教育教案1

　　教学内容：挫折中勇敢站起来

　　教学目标：

　　通过有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。

　　教学过程：

　　一、引入：

　　有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何勇敢的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。

　　二、同学交流

　　三、讲述科学家战胜挫折的故事。

　　四、战胜挫折的方法

　　切实有效地开展对青少年学生的.挫折教育，以增强其社会心理适应能力。

　　1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。

　　2、正视挫折的非凡勇气教育。

　　孔子说：“知耻近乎勇”，即帮助自己树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和胆怯。

　　3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

　　五、总结

　　人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的行为反应会因人而异，有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等；有的为摆脱挫折困境而进入反思，并作出积极的心理调适。

　　挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培养自己的心理素质，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

健康教育教案2

　　活动目标：

　　1、在观察中对南瓜的认识。

　　2、从南瓜颜色以及形态清楚的分清南瓜。

　　3、培养幼儿的尝试精神。

　　4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

　　活动准备：

　　1、南瓜饼一份。

　　2、一个南瓜。

　　3、南瓜花与秧图片。

　　活动过程：

　　一、南瓜饼

　　1、谁认识桌上放着的好吃的啊?

　　2、南瓜饼好吃不好吃啊?

　　3、谁知道南瓜饼用什么做的呀?

　　4、那你们认识南瓜不?

　　5、家来认识桌上的南瓜吧。

　　二、观察南瓜和图片

　　1、南瓜的秧茎部细长长的，茎上有小刺，整个身体都是绿色。

　　2、南瓜开花的，有黄色的`花瓣。

　　3、南瓜的叶和身上的颜色一样，宽卵形叶边有锯齿的形状，叶面有绒毛。

　　4、看南瓜的皮光滑，果长的扁球形，面上有纵沟和隆起，像桔瓣状。

　　5、南瓜的种子是白色的，长成椭圆形，能吃或入药。

　　三、说南瓜

　　1、南瓜家都吃过怎么做的?

　　2、南瓜粥、饼、汤、炖南瓜……

　　3、谁知道南瓜的食用益处?

　　4、吃南瓜对胃好，南瓜中有锌的成份，对我们的皮肤、指甲、眼睛都有益。

　　5、南瓜的全身都对我们身体有益，我们要多食用南瓜。

　　活动结束

　　1、抢答问题，奖励南瓜饼。

　　2、在复习中结束。

　　教学反思

　　老师天天都在重复的教育幼儿，幼儿天天都要来幼儿园接受老师的教育，教育幼儿是老师的责任，幼儿是上天派来让老师完成责任的小天使。现代的小天使是家里的宝，让老师在教育中也遇到了困难，现在的幼儿在家宠惯了，在教育上怎么管也不听，有点比较费劲，在上课中都要用很有吸引力的方法，来引起幼儿的注意力。

　　认识蔬菜这个活动我想了很久方法，想到可以用幼儿最喜爱的南瓜饼来吸引。我先用食物勾起幼儿想吃的想法，幼儿为了想吃到会变得乖乖的听话，只要给他(她)们吃到就行，幼儿跟我逐步的学习，也有几个不太专心的幼儿，看着南瓜饼怕丢了似的，这节课学的比较多，但通过图片教学，南瓜的外形学的比较快。说到吃南瓜时，幼儿们的眼睛像发光一样，幼儿小爱吃是天性，概知道吃南瓜的益处，就主要的能认识，以后见到南瓜能分清就行。

　　活动结尾时我用抢答的方式赢南瓜饼，调动幼儿回答问题的积极性，随着加深对本节课所学的知识。我用食物引幼儿兴趣方法还行，但还有不足，有的幼儿惦记吃的分心了，所以这个方法还有在改进。

健康教育教案3

　　班级：

　　大班

　　指导教师：

　　王xx

　　活动名称：

　　食物的旅行

　　活动目标：

　　1.让幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收过程

　　2.学习简单的自我保护方法

　　3.培养幼儿良好的饮食和卫生习惯

　　活动准备：

　　（1）课件：小豆子的旅行

　　（2）健康知识卡片、消化图、自制健康行为棋

　　活动过程：

　　一、观看“小豆子的旅行”，了解各器官的功能今日，有颗小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它会看到些什么，里面会发生什么事呢？请小豆子来告诉我们。

　　（1）放第一段食物从口腔到食管的动画。提问：小豆子从哪里进去？看到了什么？

　　（2）放第二段，了解胃的功能。提问：胃有什么作用？小豆子在胃里还看见了什么？我们怎样来保护我们的胃呢？动小结：以后我们要注意，少吃冷、硬的东西，少吃零食，不吃不干净的'东西，不能吃得太饱，也不能饿坏了胃，要吃饱早饭少喝冷饮。

　　（3）放第三段录音。提问：小豆子到哪里去？小肠有什么用呢？小豆子在小肠里看到些什么呢？小豆子为什么没有从小门里出去呢？

　　（4）第四段录音。提问：小豆子又到了哪里呢？大肠里都是些什么呢？什么叫残渣？能不能让残渣长时间在体内呢？小结：我们小朋友要定时大便。

　　二、分组找顺序排图，在观察图片基础上讨论如何保护各消化器官

　　例：

　　（1）如何保护牙齿，坚持牙齿的锋利。

　　（2）食管旁边有一把小锁，平时是关掉。如边吃饭边讲，就会把食物呛入气管。

　　（3）大肠里的残渣都是些脏的东西，所以大便以后要洗手。

　　三、进行健康知识有奖抢答活动，把幼儿分成四队。

　　图片上头有的行为是对的，有的是错的，当教师出示图片时立刻抢答对还是错？为什么？回答得又多又对者为优胜。

　　活动分析：

　　本活动选取资料接近幼儿生活受到孩子们的欢迎。整个活动运用了多种形式做到动静交替，充分调动了幼儿的多种感官，幼儿主动性强、同时也体了教师的主导作用，使活动传递给幼儿的信息具有很强的科学性和趣味性。

健康教育教案4

　　毒蛇咬伤的防与治

　　教学目标：

　　1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

　　2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

　　教学重点：

　　使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

　　教学难点：

　　了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

　　教学内容及过程

　　一、导入新课

　　(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗?

　　二、学习新课

　　1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游?(学生介绍自己旅游的地方)

　　2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么?

　　3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的`。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?

　　(出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)

　　一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。

　　大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?

　　4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。

　　真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。

　　那么应该采取哪些措施呢?

　　(出示课文插图)采取这些紧急措施时，应该注意什么呢?

　　5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢?

　　6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么?

　　板书

　　4、毒蛇咬伤的防和治

　　防：带棍子

　　带蛇药

　　治：捆扎

　　挤压

　　立即送医院

健康教育教案5

　　教学目标：使学生知道每个人都必须有坚强的意志，只有具备坚强

　　的意志，才能取得好成绩。

　　教学重点：怎样具备坚强意志的意义。

　　教学难点：怎样具备坚强意志的意义。

　　教具准备：挂图。

　　教学内容及过程：

　　教学内容：锻炼坚强的意志。

　　一。提示新课

　　1。谈话导入

　　无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培

　　养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的'坚强意志。这样才能

　　取得好成绩。

　　2。板书课题

　　锻炼坚强的意志

　　二。展开学习

　　1。自学课文

　　2。出示问题

　　（1）今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？

　　（2）第一块金牌是谁拿的？

　　（3）在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？

　　（4）他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？

　　3。讨论

　　4。老师板书

　　依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”

　　从小：远大理想，培养坚强的意志。

　　三。教学小结：

　　“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想，培养坚强的意志。

　　四。作业：在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志？

健康教育教案6

　　主题：克服浮躁踏实学习

　　主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

　　此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。

　　班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

　　(学生发言后教师总结如下)：

　　老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

　　联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

　　二、班长主持

　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

　　2、班长小结

　　三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段(略)

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

　　(2)做好各方面的.文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

健康教育教案7

　　一、教学目标：

　　1、教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

　　2、培养幼儿的认知观察力和初步的自我服务潜力。

　　3、引导幼儿了解龋齿构成的原因，明白怎样保护牙齿和掌握正确的刷牙方法。

　　二、教学准备：

　　提前两天用醋泡好的鸡蛋壳、幼儿牙齿状况记录表、牙刷、小镜子、牙齿模型等

　　三、教学分析：

　　循序渐进地对幼儿进行各方面的健康教育是幼儿园教育的重要组成部分，针对本班部分幼儿有龋齿的实际状况，我准备对幼儿进行《天天来刷牙》的护牙教育，以培养幼儿早晚刷牙的良好习惯。本次教学的重点是引导幼儿掌握正确的刷牙方法，明白怎样保护牙齿，采用直观演示法、练习法进行；难点是了解龋齿构成的原因，借助醋泡蛋壳的小实验进行突破。教学用故事导入，引发幼儿思考，"冬冬为什么牙疼"，"冬冬的龋齿是怎样构成的"，引导幼儿理解龋齿构成的原因；激发幼儿观察自己的牙齿状况，做牙齿健康状况记录表，进而讨论怎样保护牙齿，透过课件和实际演示以及亲自练习，让幼儿掌握正确的刷牙方法。教学后，为幼儿发放《幼儿每日刷牙状况记录表》，记录每一天的刷牙状况，以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。

　　四、教学过程：

　　（一）、利用故事导入课题，激发幼儿兴趣

　　开门见山，听故事直接导入，激发幼儿兴趣，引发相关思考，"冬冬为什么牙疼"。

　　（二）、围绕主题进行针对性谈话

　　1、了解龋齿构成的原因

　　"冬冬的龋齿是怎样构成的"，借助"醋泡蛋壳"的`小实验引导幼儿了解，龋齿是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

　　2、观察自己的牙齿健康状况

　　幼儿利用小镜子观察自己的牙齿状况，并做记录，分健康牙齿和不健康牙齿两类，展示在相应的展板上，教师与幼儿一齐做量的统计，揭示保护牙齿的必要性。

　　3、如何保护牙齿

　　（1）引导幼儿说出保护牙齿的方法

　　饭后漱口，早晚刷牙；合理营养，多晒太阳，预防疾病；少吃甜食、零食等。

　　（2）讲解刷牙的正确方法

　　幼儿观看课件，构成直观印象，教师引导幼儿利用牙齿模型说儿歌进行练习。

　　（三）、结束

　　幼儿实际操作，用清水练习刷牙，教学自然结束。

健康教育教案8

　　活动目标：

　　1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和自己保持高兴的心情。

　　2、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。

　　3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　4、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

　　活动准备：

　　1、多媒体课件。

　　2、小动物头饰和动物脸谱若干。

　　3、用纸箱做的电视台，话筒一只，木偶一个，骰子一个(每面上画有一个小动物的心情图)。

　　4、各种玩具、乐器、图书等实物。

　　活动过程：

　　开始部分：以孔雀老师带小动物们去参加"森林电视台"举行的节目主持人选拔赛激发幼儿兴趣，引出课题,组织幼儿听《快乐指南》做动作进入活动室。

　　基本部分：

　　1、播放课件,引出活动内容。小青蛙告诉小动物，电视台通过过三关的选拔赛选出最会动脑筋，回答问题声音宏亮，表演大方的小动物参加节目主持人决赛。

　　2、第一关"说心情"(理解他人的心情并帮助别人)

　　a、请小动物听一段心情播报(请一名教师手拿木偶播报森林电视台的心情播报)。

　　b、组织讨论理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，说明猴子的心情怎么样?我们一起来看看究竟是什么事让猴子的心情是雨天(播放课件--猴子躺有床上哭)。帮助他人心情快乐的方法：想一想我们用什么办法让猴子高兴起来呢?(幼儿说说自己想的办法)我们一起来看看小动物都想了什么办法，帮助猴子。(播放课件)我们帮助了猴子，心里高兴吗?我们一起跟着音乐跳舞吧!猴子的心情由雨天变成了什么天?教育幼儿别人不高兴时要想办法让他高兴!

　　c、恭喜小动物们胜利地过了第一关。

　　3、第二关："播心情"(说出心情并学会让自己快乐的方法)播报心情

　　a、出示骰子，幼儿观察骰子上动物的表情图，说说该动物的心情是晴天还是雨天?

　　b、教师讲解播报要点，请小动物扔骰子后，到电视台播报骰子最上面那面的小动物的心情。改变心情

　　c、我们的心情有时好，有时会不好，如果心情不好，我们会怎么样?怎样才能让自己的心情变成晴天呢?出示部分课件，引导幼儿想办法让自己高兴起来。

　　d、出示玩具、乐器、图书等实物，幼儿自由选择让自己高兴的方法，并进行表演。

　　e、播放课件，幼儿边看边说，还有什么办法让自己的心情高兴起来?教育幼儿学会自己让自己快乐。

　　f、恭喜小动物们胜利地过了第二关。

　　4、第三关："画心情"(画出自己快乐或不快乐的`心情)

　　a、出示蛋糕盘做的动物脸谱，请小动物画上心情图。(幼儿自由作画，教师巡回指导)

　　b、小动物互相说说画的是什么心情?

　　c、恭喜小动物们胜利地过了第三关。结束部分：别人不高兴的时候要帮助他，让他高兴;自己不高兴的时候也要想办法让自己高兴。教育幼儿要保持高兴的心情，我们的生活才会开心幸福。让我们一起回家去把我们今天开心的事都告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨让他们和我们一起高兴吧!(听音乐离开活动室)

　　活动反思：

　　我们小朋友就要离开幼儿园变成一个小学生，在以后的学习和生活中还会遇到许多困难，发生许多不开心的事。我想教育孩子要想办法让自己保持一个好心情。我想我此次引导他们有一个快乐心情的目的达到了。

健康教育教案9

　　一、活动目标：

　　1、帮助幼儿认识乳类食品：牛奶、酸奶、豆奶等。

　　2、让幼儿初步懂得乳类食品有利于健康。

　　重点难点能认识各种乳类食品。

　　二、活动准备：

　　1、牛奶、豆奶各一瓶。

　　2、教学挂图三、活动过程：

　　（一）、出示牛奶，提问引起幼儿兴趣。

　　1、班里有几个小朋友喝牛奶？

　　2、爸爸、妈妈为什么要给你们喝牛奶？

　　（二）、介绍牛奶的营养价值，让幼儿知道应该每天喝牛奶。

　　（三）、介绍其他乳类产品：你们还喝过哪些用牛奶做成的其他奶类产品。

　　1、看教学挂图：工人叔叔把牛奶加工成奶粉，让我们喝起来更方便。

　　2、工人叔叔把牛奶加工成各种口味的.酸奶，味道更好。

　　3、工人叔叔把牛奶和豆浆混合在一起成了豆奶，营养也很好。

　　（四）、介绍适合不同年龄的人喝的不同牛奶。

　　1、幼儿看广告录像，知道工人叔叔、阿姨加工了适合婴儿、幼儿、学生及适合老年人喝的不同牛奶。

　　2、牛奶适合不同的人喝是因为在不同的牛奶里添加了不同的营养素。

　　（五）、欣赏《今天，你喝了没有》广告，鼓励幼儿给牛奶或豆奶等做广告。

　　（1）师：我们来动动脑筋，把广告词编得更好一点。

　　（2）请个别幼儿说广告词，其他幼儿进行回答。

健康教育教案10

　　一、教学目的

　　通过讲解让教师了解健康的概念，什么是健康的人。影响健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

　　二、教学重点及难点

　　1、健康的概念

　　2、健康的生活方式

　　3、影响健康的因素

　　4、健康促进

　　三、教学过程

　　导入：健康是人类生命存在的正常状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定：维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责，更是每一个健康教育工作者的神圣使命，作为医院的管理者更是责无旁贷。

　　（一）什么是健康

　　由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。

　　现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。

　　世界卫生组织(WHO)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。人不仅有肉体还有精神；人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。

　　一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。

　　还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

　　（二）影响健康的因素

　　人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。

　　社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。

　　自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。

　　生物环境：主要指人们生存的环境中的.生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。

　　遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。

　　心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。

　　行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。

　　科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。在美国，不健康生活方式占总死因中的48.9％，在我国占37.3％。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。

　　一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。

　　1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长10年以上。

　　1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。

　　2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。

　　3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

　　今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第一年，希望我们的医务人员走在控烟大军的前列。为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。

　　4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点：三个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐。三个正确：正确对待自己、正确对待他人、正确对对待社会。三个既要：既要尽心尽力奉献社会，又要尽情品味美好人生、既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

　　（三）、健康教育的概念

　　自20世纪80年代早期开始，健康教育被正式引入我国以后，健康教育已经为许多人所熟悉。健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及其过程。

　　健康教育就是以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是改变人们的行为与生活方式以及影响行为与生活方式改变的环境条件。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，而不仅仅是广播电视、宣传画、标语等，它强调的是健康教育者和接受教育者之间的相互合作，通过两者共同努力，达到健康的目的。

　　即是使教育对象知识、观念、行为改变的统一。这三者之间的关系表现为：知是基础，信是动力，行是目标。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。

　　（四）、健康促进

　　1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会发表的《渥太华**》中指出：健康促进是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。世界卫生组织曾对健康促进作如下定义：健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。其基本内涵包括个人行为改变、政府行为(社会环境)改变两个方面。

　　结合我们国家的实践经验和文化背景，我们将健康促进定义为：充分利用行政手段，广泛动员和协调个人、家庭、社区及社会各相关部门履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为。健康促进以健康教育为基础，但与健康教育相比更侧重社会性，着重于发挥社会功能。

　　健康促进具有以下功能

　　促进制定有利于健康的公共政策

　　创造支持性环境。通过健康促进使政府部门产生共同认识和行动。让人们获得健康是政府有关部门及全社会的共同责任，制订并实施相应的政策，实行广泛的部门合作，创造有利于健康的社会环境和自然环境。

　　促进社会动员，加强社区行动。社会动员是健康促进的核心策略。充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和健康环境的建设，为社区居民提供良好的生活环境和社区卫生服务。

　　开展健康教育，发展个人技能。通过提供健康信息，开展认知教育和保健技能培训，帮助人们树立健康观念和提高作出健康行为选择的能力。如帮助孕妇获得孕产期保健知识，使其主动选择系统保健和住院分娩，促进母婴安全。

　　促进调整卫生服务方向。发展社区卫生服务和社区健康促进，建立有助于健康的卫生保健网络体系。通过多部门的协作和社区的参与，对卫生服务项目进行优化选择，把卫生服务的重点调整到最需要的地区和最急需的人群。

　　但是，许多人并不真正了解健康教育、健康促进的涵义，常常把健康教育、健康促进与卫生宣传等同看待。其实，健康教育、健康促进与卫生宣传有着重要的区别。

　　卫生宣传是健康教育的重要手段。健康教育是卫生宣传在内容上的深化，范围上的拓展和功能上的扩充。

　　健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持，不仅通过健康教育改变个体群体的认识水平与采纳有益于健康行为的能力，同时还须借助健康促进中政策、资源、环境等提供的支持，最终促进人们行为生活方式的改变。

　　而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实，即通过传播与教育活动，促进各部门对健康教育的关注与参与，促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的改变，实现对健康相关事业与活动的支持。

健康教育教案11

　　教学目标：

　　1、培养学生乐观的人生态度

　　2、让学生树立正确的人生观

　　教学方式：专题教育

　　教学重难点：培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态

　　教学手段：课件、图片、游戏道具等

　　教学过程：

　　一、谈话导入

　　同学们，今天外面阳光明媚，小鸟都在叽叽喳喳的叫着，你们看着这美好的.一切，觉得开不开心呐？

　　二、图片展示，体会心情

　　出示小动物图片

　　提问：老师这里有一张图片，大家看一看，想一想，途中的小动物的心情是怎样的？

　　学生看图讨论回答

　　三、活动体验：活动营

　　同学们，接下来我们要来玩两个好玩的游戏。

　　1、微笑对对碰：全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定距离。每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。然后相对前行，近距离鞠躬问好后归队。活动中笑出声的同学将被对方俘虏，并排至对方的队尾。俘虏多的一对获胜。

　　2、分享快乐密码：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止时，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。

　　一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。

　　思考：在活动的过程中，你有什么感受？

　　四、课后拓展

　　你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐？快把你的快乐密码写出来吧！

健康教育教案12

　　一、活动目标：

　　1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。

　　2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。

　　二、活动准备：幻灯片等

　　三、活动过程：

　　（一）、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣

　　1）出示维尼，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示维尼

　　2）引导幼儿与维尼打招呼

　　3）师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴？幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了？，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：（师转向维尼；你摔跤了吗，）被妈妈爸爸批评了（我也这样想）

　　4）我们来听听到底发生了什么事？

　　（二）、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经验进行拓展。

　　1、听故事，理解故事内容

　　1）师：它怎么会受伤的？2）师：你们受伤过的？能不能告诉维尼你是怎么受伤的？（请幼儿详细描述自己受伤的过程）师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由维尼的故事联系到幼儿本身。

　　3）教师总结：（对着维尼说：）你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。

　　2、出示幻灯片，幼儿仔细观察

　　师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰

　　师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。师：门的后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。

　　师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱碰的东西，（总结小朋友说过的几处危险的地方）小朋友，你们在自己的`家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的？比如；马路上，幼儿园等，公园里

　　四、活动延伸：

　　布置情景，引导幼儿判断正确与否

　　师：图片上的这几个小朋友做的对不对？教师总结：今天我们和维尼一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。

健康教育教案13

　　设计意图：

　　在幼儿园一日生活活动中，洗手是一个重要的环节，勤洗手，把手洗干净可以让幼儿养成爱讲卫生的好习惯，也利于他们的身体健康。因此，孩子在幼儿园必须学会正确的洗手方法。而且在幼儿园经常发现有的小朋友在洗手时会出现洗手马虎、玩水等现象，他们的动手能力较弱，有的幼儿不会洗手，有的幼儿把手淋湿就算洗完了，有的幼儿洗手时不会用毛巾擦，有的幼儿不会用肥皂……在家里也存在很多父母包办替代的情况，许多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦干净。针对幼儿存在的问题，为帮助他们学会自己洗手，我根据中班孩子好模仿的特点，设计了健康活动《我爱洗手》，让孩子了解、认识到洗手的重要性，学会七步洗手法，并培养幼儿从小养成讲卫生的好习惯。

　　活动目标：

　　1、知道洗手的重要性，知道饭前便后要洗手。

　　2、掌握七步洗手法，能够按照步骤洗手。

　　3、喜欢洗手，愿意饭前便后洗手。

　　4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

　　5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　　活动重点：

　　知道洗手的重要性，知道饭前便后要洗手。

　　活动难点：

　　掌握七步洗手法，能够按照步骤洗手。

　　活动准备：

　　1、图片

　　2、七步洗手法儿歌

　　3、幼儿洗手视频

　　活动过程：

　　一、谈话导入，帮助幼儿了解洗手的重要性。

　　师：小朋友们，我们的小手每天都要接触许多东西，所以我们的手上会有很多很多细菌，如果我们用未洗干净的`小手拿东西吃，就很有可能把细菌或寄生虫卵吃到肚子里。从而造成疾病的传播。

　　二、1、分步出示七步洗手法图片，帮助小朋友学习和了解七步洗手法。(在讲述七步洗手法的步骤时总结出儿歌)

　　师：那你们知道怎样才可以把自己的小手洗干净么赶快拿出小手，和小钰老师一起学习洗手的方法吧!

　　2、播放幼儿洗手儿歌视频，并逐步讲述洗手儿歌，帮助幼儿理

　　解记忆七步洗手法的过程。

　　师：小朋友们是不是觉得步骤好多呀，有点记不住呢，没关系，我们和这个小朋友一起边洗手边念儿歌吧，这样小朋友就会记住我们洗手时应该怎么做了!

　　小朋友们，学会了么

　　二、结束活动:

　　师：小朋友们，我们的两只手每天都要做很多事情，所以会沾上许多脏东西，如果手不干净，就很容易把脏东西吃进肚子里，这样我们就会很容易生病，所以小朋友一定要记住饭前便后要洗手哦!

　　活动反思

　　该微课视频是以《七步洗手法》为核心录制的幼儿园教学活动。洗手作为孩子在园很重要的一项生活活动，对于孩子的健康发展至关重要。《三到六岁儿童发展指南》中也提到，孩子应该具有良好的生活与卫生习惯，知道饭前便后要洗手，且在提醒下洗手方法正确。本活动关注孩子基础性的生活活动中不可缺少但又容易被忽略的“洗手”活动，取材孩子的生活，关注孩子生活中一个细小的环节，及时发现孩子在生活操作中存在的问题，将之设计为学习活动，所以该活动的设计意图较好。在活动的前期准备阶段，我找到了富有童趣但是又能向幼儿讲述清楚洗手步骤的图片，以及提前录制好了一个已经学会了洗手方法的小朋友的视屏，在讲解洗手步骤的同时提升幼儿的学习兴趣。在整个活动设计过程中，活动环节设计符合中班小朋友的年龄特点，采取图文结合，以及多媒体视频的联合讲解，帮助小朋友理解和记忆七步洗手法。活动中以图片加讲解的方式向幼儿讲述了洗手的重要性以及不洗手的危害，生动形象的让幼儿理解了手上细菌的危害，让幼儿从心里面想要洗手，喜欢上洗手，利于教师和家长在之后的生活活动中在逐步培养幼儿健康的洗手习惯。但是在活动中仍然也存在有不足的地方，因为时间限制，儿歌没有着重系统地讲解，幼儿一次活动过后会出现儿歌记忆不全或者记忆混乱的情况，从而导致洗手步骤的遗漏，需要在后面的生活活动中不断强调，加深幼儿的理解与记忆。

健康教育教案14

　　【设计意图】

　　中班的幼儿随着年龄的增长对周围事物充满了好奇急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的安全。春天的到来，天气一会热，一会冷，很多小朋友感冒生病时会把药带到幼儿园让老师给他吃，有些幼儿看见看看我们的小药箱里放着五颜六色形态不一的药品，觉得别人吃药很好玩，回家叫妈妈也往幼儿园给他带药，针对这一情况，我觉得有必要让幼儿了解一些药品的常识和吃药的安全，帮助幼儿建立正确的安全观念，提高幼儿自我安全保护意识。所以我设计了此次安全活动——《安全用药》。

　　【活动目标】

　　1、懂得生病时要根据医生的诊断服药，不可以乱吃药。

　　2、通过在小医院的情境中互相讨论，积累生活经验，增强自我保护意识。

　　【活动准备】

　　收集一些常见的药品：创口贴、含片、板蓝根、感冒药、退烧药、眼药水等。白大褂、听诊器。

　　【活动过程】

　　1、通过故事导入，引起幼儿的兴趣。

　　“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厉害，于是它到森林小医院想找象医生看一看，可是象医生去给小鹿输液了没在家，请小猴子给它看门，小猴子看着小松鼠难受的样子，便从药柜里拿了一盒药说上次我感冒时象医生就是给我吃这样的药，病就好了，现在，你把这个药吃下去，肚子就会舒服的。

　　提问：

　　（1）小松鼠能吃这种药吗？为什么？

　　幼：不能，因为吃药必须让大人看着。

　　幼：因为小猴子是感冒，小松鼠是肚子不舒服

　　幼：吃下去会中毒的。

　　（2）你自己在家生病了能随便找药吃吗，应该怎么做？

　　幼：不能，打电话给爸爸妈妈。

　　幼：叫自己认识的邻居带着去医院。

　　幼：打 120。

　　小结：药物种类很多，每一种药都有不同的用法来治疗一个病。

　　2、认识几种常见的药品，并能对症下药。

　　出示红药水、创口贴：这个红红的水有什么用？这个胶布又有什么用呢？（磕破皮擦的，贴伤口的。）

　　出示眼药水：这个小小的瓶子里装的是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服时点的眼药水）

　　3、幼儿共同讨论生病吃药时要注意些什么？

　　（1）要听医生的话。

　　（2）吃药时要有大人帮助，小朋友不能自己拿药、自己吃药。

　　小结：不同的病会有不同的治疗方法，如果生病乱吃药，病会越来越严重，如果没病吃药，反而要生病。最好的方法是对症下药，生什么病吃什么药。要是不知道生的什么病，应该到医院找医生看。

　　4、观看图片，帮助幼儿丰富有观的经验。

　　教师出示关于药品的是非图片，幼儿以举手表示“对”“错”

　　如：咳嗽应该吃退烧药。眼药水可以解除疲劳。只要生病都可以吃感冒药。

　　5、情景表演《小医院》

　　现在一起到我们班“爱心小医院”请小朋友们分别来当医生和病人，看小医生开的'药对不对，看谁能当个合格的小医生。

　　【活动反思】

　　幼儿生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常是不可避免的，《安全用药》这个活动结束后，我觉得我们中班的孩子对生病时该怎么办，他们的脑子里都是很清楚的，孩子们都会说，要吃药，看医生，打针，打点滴等。但生病时药怎样吃才安全，这个意识还是不强。所以，通过这个活动，我觉得在以后的有关于安全主题的活动中，或者在平常的谈话中，应该让孩子们懂得一些基本的安全知识，以此来提高幼儿判断事物的能力。这样能更好地增强他们自我保护的意识，对已有经验可以更加丰富。

健康教育教案15

　　课题1：保护眼睛

　　一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

　　二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。

　　三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。

　　四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

　　五、教学过程

　　（一）导入新课

　　1.提问前边学习有关人体的知识。 2.讲述：

　　大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）

　　（二）学习新课

　　1.指导学生认识眼睛的重要作用

　　（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？

　　（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。

　　2.教育学生要保护眼睛，预防近视。

　　（1）看图：这幅图告诉我们什么？（2）提问：

　　①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）

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　　②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？

　　③为什么要认真做眼保健操？

　　（3）看图：这幅图告诉我们什么？

　　（4）提问：

　　①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？②为什么走路和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？

　　（5）全班讨论：

　　①为什么要保护眼睛？②少年儿童的眼睛容易得什么病？

　　③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

　　（6）小结

　　同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。

　　要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。

　　“三注意”：

　　①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。

　　“两不看”：①光线太暗不看书。 ②躺卧不看书。

　　3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

　　（1）看图：课本第39页上的图。（2）提问：

　　①上面两幅图画的是什么意思？②为什么要用自己的毛巾洗脸？

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　　③用手揉眼睛为什么不好？④你平时做的怎样？

　　（3）看图：（4）提问：

　　①放鞭炮时为什么不要往别人的`身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？

　　（5）小结：

　　眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。

　　4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？

　　（三）布置作业

　　预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

　　板书设计

　　保护眼睛

　　预防近视

　　1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整齐

　　3.认真做眼保健操4.看书写字时间长了要休息几分钟

　　5.光线太暗不看书6.躺卧不看书

　　[课题2]正确的学习姿势

　　教学目标

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　　知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

　　教学过程

　　一、讲故事导入

　　同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？

　　二、听故事明理

　　原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！

　　同学们，你们想像明明那样吗？{不想}

　　是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。

　　老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题）

　　三、演示导行

　　（1）出示读书姿势挂图

　　请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图）

　　教师示范，学生跟着做。

　　①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

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　　（注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）

　　教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

　　过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。