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六年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用11篇）
作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的六年级心理健康课《做情绪的主人》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 1
一、教学目标：
1、明白情绪调节的重要内容
2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：
情绪调节的有效方法。
三、教学难点：
情绪调节的重要内容。
四、教学手段：
多媒体
五、教学过程：
复习提问：
情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？（学生回答、教师分析、引入新课）
导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课：
1、出示“完璧归赵”的事例
学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。
2、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗？
请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的.是何种情绪调节法？
学生讲述故事并分析，教师归纳得出：
塞翁用的是认识改变法
——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的是意志控制法
——俗话说"乐极生悲"，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法
——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结：
一、情绪调节的重要内容
——要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。
二、情绪调节的有效方式
1、注意转移法2、合理发泄法3、认识改变法4、能力排除法5、意志控制法6、情绪升华法
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 2
一、理论依据：
1、《山东省中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出：要根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施素质教育;面向全体学生;关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
2、四年级孩子的心理特点和身心发展规律
a、四年级是孩子情绪、情感的突发期。孩子一般在10岁左右，自我意识开始崛起，他们强烈需要父母的的尊重，需要父母把他们当作大孩子。但很多父母不了解孩子这一心理，仍把孩子当小孩子看待，因此这一时期的孩子，常常因为得不到父母的尊重和理解，而变得情绪激动。自我意识的形成，让他们对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为：自己才是对的。但由于生活和社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的，因此，理想与现实的差距也会让孩子的情绪、情感发生很大的变化
b、五年级是孩子厌学情绪的高发期。很多孩子开始讨厌学习，讨厌写作业，甚至对父母常说的“要好好学习”等话也会表现出强烈的反感。这与孩子的自我意识形成和思维能力的发展有关。这时，如果父母不尊重孩子的身心发展规律，一味的唠叨，甚至是斥责、打骂，则会给他们一种错误的信息：学习是一件很艰苦的事情，他们在为父母学习。在这种错误信息的感染下，孩子就会产生强烈的厌学情绪。
二、教学内容
情绪是由自然需要(即生理需要) 是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验，快乐、悲哀、愤怒、恐惧是我们的基本情绪。本课主要是让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识自己的情绪，体验一些日常生活中常见的情绪并且学会表达自己的情绪。认识到不良情绪对我们学习生活产生的影响，在此基础上，集大家的智慧，探讨调控不良情绪的方法，最终让孩子们都能快乐学习、健康成长。
三、教学目标
1、知识与能力：让学生了解情绪的含义，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。学会恰当表达自己的情绪，初步掌握调控不良情绪的方法。
2、过程与方法：学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们生活的密切关系。
3、情感态度与价值观：让学生能保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。
四、教学重难点
重点：认识情绪，能恰当的表达自己的情绪。
难点：初步学会调控不良情绪的方法。
五、实施策略
通过各种同学们喜闻乐见的活动，用情境体验法、自主探究法和合作式学习法来让学生认识、体验情绪，完成预定教学目标，突破重难点。
六、课前准备
老师：多媒体课件 学生： 笔 、纸
七、教学过程
(一)走进情绪——“幸福拍手歌”
好的开头是成功的`一半。为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始我和学生一起唱“幸福拍手歌”。让同学们跟着音乐做拍手、跺脚的动作，放松自己的心情。老师要认真观察同学们的表情动作，以此来观察他们的心情。唱完儿歌后小结同学们的表现，引出本节课主题“做情绪的主人”
(设计意图 公开课一般都是老师和同学首次合作，难免会有紧张情绪，通过音乐放松心情，消除紧张不安。)
(二)认识情绪——“情绪大聚会”
1. 通过几组图片让学生们认识“喜怒哀惧”的情绪。
师小结：情绪概念---情绪是由自然需要(即生理需要) 是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验。快乐、悲哀、愤怒、恐惧等都是我们的基本情绪. 但人的情绪不是单一地表现的，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合的情绪状态。
(设计意图 从生动形象的图片入手，让他们认识情绪，学生们兴趣高，效果好。)
(三)体验情绪 ——“你说我演“
通过多媒体课件展示几种日常生活中常见的情形，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
六一马上要到了，你被老师选中参加文艺演出
由于贪玩，你的周末作业没有完成，被老师批评了
你偷偷的玩电脑，被爸爸发现了
你最爱的玩具被你弟弟弄坏了
你和你最好的朋友吵架了
本周五我们会放三天假……
先小组内表演，然后每组选派一代表上台表演，台下同学做评委，评出今天的最佳表现奖。
(设计意图 让孩子们充分上台展示自己，过把明星瘾，体验成功的喜悦。)
(四)表达情绪
请同学们拿出笔和纸，写出自己最近经历的开心的不开心的事情，带给你积极情绪的用笑脸表示，消极情绪的用哭脸表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀乐。
(设计意图 让学生学会与别人分享，快乐分给别人，就变成了很多快乐;忧愁有人分享，就会减轻很多。)
(五)调控情绪 ——“做情绪的主人”
1.通过几个故事认识不良情绪对我们的危害
2.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。在我们的生活中，有开心、快乐;也有烦恼、忧愁…... 当消极情绪袭来时该怎么办呢?
3.小组讨论：
你最近有哪些不良情绪?是因为什么事情?你是怎么做的?
4.全班交流
针对同学的不良情绪，让同学们一起来想办法，出主意。
5.师生总结调控情绪的方法
(1)听音乐(比如：伤心时，听欢快音乐;烦躁时，听轻柔音乐;沮丧失望时，听慷慨激昂的音乐……)
(2)做运动：约上好友去踢球、跑步、爬山，让汗水带走烦恼。
(3)写日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。
(4)倾诉：找自己信任的朋友诉说。
(5)深呼吸：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，边吐边数数字1、2、3……连续多次身心都可放松。
(设计意图 让学生初步学会调控不良情绪的方法，在活动中培养学生自主、合作、探究的能力。)
(六)小结
同学们，我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽， 伴随你快乐成长.
(七) 板书设计
做情绪的主人
情 绪 ： 喜 怒 哀 惧
积 极 情 绪
消 极 情 绪
调控情绪
听音乐
做运动
倾诉
写日记
深呼吸
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 3
一、教学内容分析
通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析
1.认知行为特点
本次授课班级为20xx年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点
中职生正处于叛逆期，比较敏感。由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析
首先，知识目标。教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。其次，能力目标。教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。最后，情感态度观念目标。教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析
首先，教学重点。教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。其次，教学难点。教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析
首先，教学方法方面。教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。其次，学习方法方面。教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析
教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析
1.课前准备
首先，学生的准备。在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。其次，教师的准备。教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
2.引用视频，导入新课
（1）课堂活动
教师可依据中职生的现状，加深中职生对本课主题的理解，培养中职生遵纪守法的意识，并引起中职生的重视。如教师可播放视频“江西高中生雷某因不满班主任没收自己的手机而将其残忍杀害”。
（2）思考
教师可以针对上述几点设计问题：“是什么原因导致雷某做出如此举动？”引导中职生关注自己的情绪，关注本课的主题。
（3）课堂小结
每个个体都会产生各种情绪，良好的情绪会使人心情愉悦，不好的情绪如果没有得到合理有效的控制，可能会害人害己，危害社会。
（4）设计意图
教师可运用视频促使中职生学会思考，通过设问引导中职生深入思考，并直接进入本课主题，为下一环节的活动做好铺垫。
3.体验感悟，学习新课
（1）课堂体验活动：“我的情绪你来猜”
活动规则是每位学生以不记名方式想出一个描述人类情绪的词或成语，然后派两个代表进行表演。
（2）思考
活动结束后，教师可以设计问题：“通过该活动，你认为自己的情绪表现准确吗？能准确读懂别人的情绪表现吗？什么是情绪，情绪产生的原因是什么？情绪有什么特性？”
（3）课堂小结
首先，情绪是指人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。其次，情绪产生的因素有两个：外部因素和内部因素。最后，情绪具有两极性，分别为正情绪和负情绪。
（4）设计意图
本次课程的设计是让中职生亲自体验和感知，学习如何觉察别人的情绪，引发中职生思考情绪的含义，情绪产生的原因及种类，为下一活动的'开展提供保障。
4.设计活动，升华主题
（1）课堂体验活动：“刮花脸”
第一，组长拿出吹好的气球，将剃须膏对准气球进行花脸喷涂;第二，组长拿好气球，组员依次用剃须刀将“剃须膏”从气球上刮下来直到刮干净。
（2）活动规则
首先，在活动过程中，气球破了，游戏将立即中止;其次，比一比，看哪组能最快将“花脸”刮干净;再次，分享将“花脸”刮干净，且气球不刮破的方法;最后，教师结合教学内容，设计了问题：“简单粗暴处理情绪会带来哪些危害？联系本课主题，我们应该如何调节和控制自己的情绪？”
（3）课堂小结
首先，重力刮气球。粗暴地处理情绪，不仅伤害了别人，还伤害了自己。其次，轻轻刮气球。自己的情绪由自己掌控，只有合理调控自己的`情绪，才能真正理解和体谅他人，并学会换位思考。
（4）设计意图
通过亲身参与实践，使中职生学会换位思考，树立遵纪守法意识;通过竞争与合作实现情感的升华，将课堂活动推向高潮，实现情感的升华，实现教学目标的内化。
5.课后作业
（1）作业内容
首先，绘制情绪彩带。如果每一种情绪都能用一种颜色来表示，请将你这一周体验到的情绪画成一条情绪彩带。其次，在班级微信群里观看心灵故事视频《张晓峰的故事》，然后以张晓峰为对象，以“亲爱的张晓峰，请听我说”为主题，按小组制作一个微视频，并且写上你想对张晓峰说的话，如怎样控制情绪。
（2）作业小结
在现实生活中，学习的压力、生活的琐事、人际关系的困扰等许多因素都会影响我们的心情，所以我们必须乐观积极地面对生活，有意识地进行自我情绪管理，珍惜美好生活，做快乐的人。
（3）设计意图
提高中职生情绪控制能力和语言表达能力，学会分工合作，并利用所学的计算机知识，实现学科整合，让中职生参与实践，实现教学目标的知行统一。
八、教学反思
首先，本课遵循“以中职生为主体”的教育理念，围绕如何提升中职生的情绪管理能力，帮助他们形成遵纪守法的观念，进行情境创设和活动安排，以便实现本课的教学目标。
其次，教师将生活现象引入课堂，寓知识理论于娱乐，通过合作探究体验，引发中职生联系自身实际思考，体现心理健康课程贴近生活、贴近实际的特点。
再次，教师利用微信群、计算机网络技术，提高了中职生的语言表达能力和信息技术能力。
最后，笔者建议教师和家长多关注中职生的思想动态和情绪变化，做好中职生成长的引路人，帮助他们养成遵纪守法的习惯，为建立社会主义法治国家服务。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 4
【教学目标】
懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
让学生懂得合理的情绪与不合理的情绪对我们身心健康的影响。
初步了解如何妥善调控自己的情绪。
【教学重难点】
认识情绪对我们身心的影响。
初步了解如何妥善调控自己的情绪。
【教学方法】
游戏、故事分享、小组讨论、表演
【课前准备】
PPT课件、图片资料、故事资料、视频资料、音乐
【教学过程】
一、创设情景引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的`情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的`并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：（1）四人拍手游戏兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1）讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于某某。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 5
一、教材分析
情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标
（一）知识目标
1、了解情绪的基本类型。
2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。
3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（二）能力目标
初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。
（三）情感目标
通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：
1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；
2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
三、教学重难点
1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。
2、难点：掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。
四、课时安排：
一个课时
五、课型：
新授课
六、教学方法与教学用具
教学方法：情感体验教学法、活动探究教学法、案例分析教学法、讨论教学法教学用具：多媒体、卡纸
七、教学过程
（一）课堂导入（热身环节）
用游戏导入：红绿灯游戏让学生感受各种各样的情绪。
师：刚才在游戏过程中大家都有各种各样的感受，比如兴奋、紧张、高兴、激动，这些感受在我们生活中都可以称之为情绪。情绪随时伴随着我们，你们是想做情绪的奴隶还是做情绪的主人呢？要想做一个快乐的小学生我们必须要学会控制我们的情绪。这节课就让我们一起学习做情绪的主人（显示课题），让我们来进入今天第一关：我说你演！
（二）讲授新课（认识情绪）情境表演：我说你演
幻灯片出示描述各种心情的四字成语，让学生根据其意思做动作。从而引出情绪的基本类型：喜、怒、哀、俱。
师：是的，人类具有各种各样的情绪，根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：即喜、怒、哀、惧（多媒体展示），这四种情绪可以组合成多种多样的情绪，并且时刻影响着我们的生活和学习。下面就让我们一起来观看案例，看看情绪是如何影响我们学习和生活的。
（三）了解情绪的作用
活动一：案例分析
一个粗心的医生将两个病人的诊断报告弄错了，原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，结果病情渐渐好转了。
师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，积极情绪能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习、身体起到积极的推动作用，但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。同学们，你们仔细想想情绪在生活中对你们有什么样的影响呢？
活动二：晒心情
活动要求：
小组讨论后跟大家分享情绪对你的影响。
活动三：案例展示不良情绪带来的.危害
（四）调节情绪的方法师：情绪对我们的学习生活有这么大的影响，因此我们要学会如何控制自己的情绪，做情绪的主人。
换个角度思考案例：
小亮过生日，请了几个同学到他家来玩。小刚和小明带着礼物来到他家。这时已经来了两个同学，只见桌子上摆着半瓶可乐。小刚想：“我们来晚了，还给我们剩半瓶，真不错!”而小明却想：“怎么把可乐都喝去这么多了，真倒霉!”思考并回答问题：
①为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢?
师：换个角度的方法，就是当我们遇到了让人心烦的事，产生了不良情绪时，可以努力从积极的角度去想问题，而不要从消极的角度考虑问题，尽量使自己的心理得到一定的安慰师：老师这里跟大家分享了些调节情绪的方法，当你们有烦恼时，你是怎么办的?请你说说你克服烦恼的经验，你是如何调节自己的情绪的呢？
通过小组活动和案例找到调节情绪的方法：
1、转移注意力
2、合理宣泄
3、换个角度思考
4、理智控制（自我激励、呼吸调节）
（五）学以致用（帮一帮）
活动一：思考：下面各题所用的各是什么调节情绪的方法？
活动二：师：前几天，有几个同学给老师来信，他们在生活和学习上遭遇到了一些问题，你们能用我们所学的一些方法帮帮他们吗？
同学一：每次老师点我请来回答问题时，我都非常紧张，不敢发言，总是怕我说错了老师批评我，同学笑话我，我该怎么办？
同学二：我不按时完成作业，老师批评了我，我心里很不舒服。
同学三：同学不小心撕烂了我新买的故事书，我很想发火。
（六）探讨：情绪表达是否只是个人的私事吗？为什么？当你看到你家人、朋友难过的时候你会怎么做？
老师寄语：同学们，我们每个人的生活中都难免会遇到一些不顺心的事情，但是只要我们学会各种调节方法，就像我们课题所说的—做情绪的主人，用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活，做情绪的主人，做快乐的孩子。这里老师有首儿歌送给大家。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，说出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。
（六）全班齐唱《幸福拍手歌》
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 6
一、教学目的
使学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对学习和生活的重要性。
帮助学生学会识别和表达情绪，增强情绪管理能力。
引导学生掌握调节不良情绪的方法，培养积极情绪。
二、教学思想
通过理论讲解、案例分析和实践活动相结合的方式，让学生认识到情绪管理的重要性，并学会有效管理自己的情绪，成为情绪的主人。
三、教学重点
情绪的识别和表达。
不良情绪的调节方法。
四、教学过程
1、导入新课
通过讲述一个与情绪相关的小故事或案例，引起学生的兴趣，并引出本节课的主题。
2、讲解情绪的基本知识
介绍情绪的概念、分类和产生原因，让学生了解情绪的基本特点。
3、情绪的'识别和表达
通过小组讨论或角色扮演等方式，让学生尝试识别和表达自己的情绪，并分享彼此的感受和经验。
4、不良情绪的调节方法
介绍几种常用的不良情绪调节方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，并引导学生进行实践操作。
5、总结与分享
让学生分享本节课的收获和体会，教师进行总结和点评。
五、教学反思
本节课通过案例分析和实践活动相结合的方式，让学生更加深入地了解了情绪管理的重要性，并学会了有效管理自己的情绪。但是，在教学过程中，我发现部分学生在表达情绪时存在困难，需要我在今后的教学中加强引导和训练。同时，我也需要进一步完善教学内容和方法，以更好地满足学生的需求。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 7
一、教学目的
让学生了解情绪的基本类型和特点，认识情绪对个人行为和心理健康的影响。
引导学生掌握情绪调节的方法，提高情绪管理的能力。
培养学生的情绪意识，使其能识别自己的情绪，并能用适当的方式表达和处理。
二、教学思想
本堂课注重学生的主体性和实践性，通过情境模拟、小组讨论等活动，让学生在体验中学习和成长。同时，强调情绪管理的重要性，引导学生树立正确的情绪观念，培养健康的情绪状态。
三、教学重点
情绪的基本类型和特点。
情绪调节的方法。
情绪表达和处理的方式。
四、教学过程
导入新课：通过讲述一个与情绪有关的小故事或案例，引起学生的兴趣和思考，引出本节课的主题——做情绪的主人。
情绪认知：教师讲解情绪的基本类型和特点，如快乐、愤怒、悲伤、恐惧等，并让学生分享自己曾经经历过的情绪体验。
情境模拟：教师设计几个与情绪有关的情境，让学生模拟表演，并讨论在不同情境下应该如何处理情绪。
小组讨论：学生分成若干小组，围绕“情绪调节”这一主题进行讨论，分享各自的情绪调节方法和经验。
归纳总结：教师总结本节课的重点内容，强调情绪管理的`重要性，并鼓励学生将所学应用到日常生活中。
课后延伸：布置一些与情绪管理相关的作业或实践活动，如写情绪日记、制定情绪调节计划等，以巩固和拓展学生的学习成果。
五、教学反思
本节课通过情境模拟和小组讨论等活动，让学生深入了解了情绪的基本类型和特点，并掌握了情绪调节的方法。学生在活动中积极参与，表现出浓厚的兴趣和热情。但我也发现了一些问题，如部分学生在情绪表达和处理方面还存在一定的困难，需要更多的指导和帮助。在今后的教学中，我将更加注重学生的个体差异和实际需求，因材施教，让每个学生都能得到充分的关注和帮助。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 8
一、教学目的
帮助学生认识到情绪是生活的一部分，并理解积极和消极情绪对个人成长的影响。
教授学生有效的情绪调节策略，使他们能够在面对挑战时保持冷静和乐观。
增强学生的情绪意识，鼓励他们在遇到问题时能够主动寻求帮助。
二、教学思想
本节课以“做情绪的主人”为主题，通过案例分析、角色扮演等活动，让学生在实践中学习和掌握情绪管理的方法。同时，强调情绪教育的重要性，帮助学生树立正确的情绪观念，培养健康的情绪状态。
三、教学重点
情绪对个人成长的影响。
有效的情绪调节策略。
寻求情绪支持的重要性。
四、教学过程
导入新课：通过展示一些与情绪有关的图片或视频，引起学生的兴趣和思考，引出本节课的主题——做情绪的主人。
案例分析：教师讲述一个与情绪管理有关的案例，让学生分析案例中人物的情绪变化及其原因，并讨论如何更好地处理这些情绪。
角色扮演：学生分成小组，每组选择一个与情绪有关的场景进行角色扮演。在角色扮演过程中，学生需要体验不同角色的情绪变化，并尝试运用所学到的情绪调节策略来处理这些情绪。
分享交流：学生分享自己在角色扮演中的体验和感受，并讨论哪些情绪调节策略是有效的，哪些需要改进。
归纳总结：教师总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性，并鼓励学生将所学应用到日常生活中。同时，提醒学生在遇到问题时不要害怕寻求帮助和支持。
课后延伸：布置一些与情绪管理相关的作业或实践活动，如制定情绪管理计划、分享自己的情绪管理经验等，以巩固和拓展学生的学习成果。
五、教学反思
本节课通过案例分析和角色扮演等活动，让学生在实践中学习和掌握了情绪管理的`方法。学生在活动中积极参与，表现出了浓厚的兴趣和热情。但我也发现了一些问题，如部分学生在情绪调节方面还需要更多的指导和帮助。在今后的教学中，我将更加注重学生的个体差异和实际需求，因材施教，让每个学生都能得到充分的关注和帮助。同时，我也会继续探索更多有效的情绪教育方法，以帮助学生更好地管理自己的情绪。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 9
一、教学目的
帮助学生认识和理解不同的情绪及其产生的原因。
引导学生学习有效的情绪调节方法，培养情绪管理能力。
通过互动活动，促进学生之间的交流与合作，增进情感表达和理解能力。
二、教学思想
本课以“学生为主体，教师为引导”的教学思想为指导，通过情境模拟、角色扮演、小组讨论等多样化的教学方式，让学生在实践中体验、感悟、掌握情绪管理的技巧，形成积极健康的情绪态度。
三、教学重点
理解情绪的种类和产生的原因。
掌握几种有效的情绪调节方法。
四、教学过程
1、导入新课
播放一段包含多种情绪的视频，让学生观察并感受视频中人物的情绪变化。
引导学生分享观看后的感受，并引出本节课的主题：做情绪的主人。
2、认识情绪
展示情绪词汇卡片，让学生快速说出对应的'情绪。
小组讨论：分享自己曾经体验过的情绪，以及这些情绪是在什么情况下产生的。
3、情绪调节方法
教师介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、写日记、与他人沟通等。
学生通过角色扮演，模拟情绪产生的情境，并尝试使用刚学习的情绪调节方法来应对。
4、情绪管理实践
分组进行情绪管理游戏，如“情绪接力棒”，让学生在游戏中体验情绪的变化和调节过程。
小组分享游戏体验和收获，教师总结并强调情绪管理的重要性。
5、课堂小结
总结本节课学到的情绪知识和调节方法。
引导学生思考如何在日常生活中运用这些方法来管理自己的情绪。
五、教学反思
本节课通过多样化的教学方式，让学生在实践中学习和体验情绪管理的重要性。但在教学过程中，还需注意以下几点：
确保每个学生都能参与到活动中来，避免部分学生被边缘化。
对于学生的分享和反馈，要给予及时的肯定和引导，鼓励学生表达自己的真实感受。
在情绪调节方法的介绍中，可以结合学生的实际情况，提供更具针对性的建议和指导。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 10
一、教学目的
帮助学生了解情绪的种类及产生原因。
培养学生认识情绪的重要性，学习正确表达和管理自己的情绪。
引导学生掌握一些基本的情绪调节方法，成为自己情绪的主人。
二、教学思想
本课以“学生为主体，教师为引导”的教学思想，通过情境模拟、小组讨论、角色扮演等活动，让学生在参与中体验、感悟，从而学会管理自己的情绪。
三、教学重点
情绪的识别与分类。
情绪表达的正确方式。
情绪调节的有效方法。
四、教学过程
1、导入新课
播放一段关于情绪变化的短视频，引起学生兴趣。
提问：你们刚才看到了哪些情绪？你们平时有过这些情绪吗？
2、情绪的认识
讲解情绪的种类（如：快乐、愤怒、悲伤、惊讶等）。
小组讨论：分享自己最近经历的情绪，并尝试归类。
3、情绪的'表达
角色扮演：模拟几种情境，让学生用正确的方式表达情绪。
教师点评，强调情绪表达的重要性及正确方式。
4、情绪的调节
教授几种基本的情绪调节方法（如：深呼吸、换位思考、积极暗示等）。
小组活动：学生尝试用所学方法调节自己的情绪，并分享体验。
5、总结提升
总结本课所学内容，强调做情绪主人的重要性。
布置课后作业：让学生记录自己一周内的情绪变化，并尝试用所学方法调节。
五、教学反思
本节课通过多样化的教学活动，让学生充分参与，体验情绪的变化和调节过程。但在教学过程中，应注意以下几点：
关注每个学生的情绪体验，及时给予帮助和引导。
对于情绪调节方法，要结合学生的实际情况，给予个性化的指导。
课后作业要及时跟进，了解学生的掌握情况，以便后续教学调整。
六年级心理健康课《做情绪的主人》教案 11
一、教学目的
培养学生的情绪意识和自我觉察能力，使学生能够准确识别自己的情绪。
引导学生学会积极应对负面情绪，培养健康的心态和情绪调节能力。
增强学生的情绪韧性，提高应对压力和挑战的能力。
二、教学思想
本节课以“情感体验，自我成长”的'教学思想为指导，通过情绪绘画、情绪日记等活动，让学生在实践中体验情绪的变化和管理过程。
三、教学重点
情绪的自我觉察和识别。
应对负面情绪的方法和策略。
四、教学过程
1、导入新课（5分钟）
播放一段轻松的音乐，营造愉悦的课堂氛围。
引导学生思考并分享最近让自己感到开心或烦恼的事情，引出情绪的话题。
2、情绪绘画（10分钟）
引导学生用画笔表达自己的情绪，可以是快乐的、愤怒的、悲伤的等。
分享绘画作品，让学生描述自己绘画时的情绪和感受。
3、情绪日记（15分钟）
指导学生编写情绪日记，记录自己一天中的情绪变化和管理过程。
分享情绪日记，让学生互相学习和借鉴。
4、应对负面情绪（15分钟）
引导学生讨论和分享应对负面情绪的方法和策略，如转移注意力、寻求帮助、调整心态等。
讲解一些具体的应对技巧，如深呼吸、数数等。
5、课堂小结（5分钟）
总结本节课学到的情绪管理方法和策略，强调情绪管理的重要性。
鼓励学生将学到的知识应用到日常生活中，做情绪的主人。
五、教学反思
本节课通过情绪绘画和情绪日记等活动，让学生更加深入地了解自己的情绪状态和管理过程。然而，在教学过程中，我发现部分学生在应对负面情绪时缺乏有效的方法和策略，需要更加具体和实用的指导。同时，在今后的教学中，我将更加注重学生的实践体验和情感交流，引导他们积极面对和管理自己的情绪。
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