中班健康教案通用15篇
作为一位杰出的教职工，时常需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么你有了解过教案吗？下面是小编精心整理的中班健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中班健康教案1
活动目标
1、探索多人合作跳，练习双脚并拢跳过竹棒。
2、体验活动带来的成功和快乐。
活动准备
幼儿每人一根竹棒，毛巾等。
活动过程
一、热身运动
价值分析：通过律动，使幼儿全身有个热身准备。
指导语：我们去找动物朋友咯！
（跟教师一起做动物模仿操，小乌龟游泳、小象甩鼻子等）
二、探索与练习
价值分析：探索多种跳法，练习双脚并拢跳过竹棒。
1、探索多种跳法：
提问：这是什么？你有什么不同的跳法吗？（幼儿尝试探索各种跳法）
提问：你是怎么跳的'？（集中交流）
2、练习双脚并拢跳。
老师发现有的宝宝的跳法跟别人不一样，我们一起来看一看！
提问：他是怎么跳的？
提问：竹棒除了直直的摆放外，我们还可以怎么摆放？
双脚并拢跳过一定宽度的竹棒。
提问：现在我们要增加难度了，你能两根两根跳过竹棒吗？
3、多人合作跳
提问：想一想，大家怎么一起跳？
幼儿探索新玩法。
4、比一比哪一组一起跳的方法多。
三、放松活动
价值分析：使幼儿在激烈的运动中渐渐的放松身体。
指导语：今天和竹棒一起玩跳跳游戏真开心！宝贝也累了，我们放松放松，休息下！（做轻拍大腿，抖抖小腿，扭扭脚踝的放松动作）
中班健康教案2
活动目标：
1、了解鱼的营养价值，知道经常吃鱼有益于大脑发育，多吃鱼聪明。
2、掌握吃鱼的正确方法，能做到"吃鱼时不吃饭、吃饭时不吃鱼"。
3、努力尝试自己吃鱼，并保持干净不浪费。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、了解健康的小常识。
活动准备：
猫妈妈头饰、小桶，带磁性的`玩具钓鱼杆、小鱼幼儿用书
活动重点难点：
重点：了解鱼的营养价值，知道经常吃鱼有益于大脑发育。
难点：掌握吃鱼的正确方法。
活动过程：
一、教师带领幼儿玩"小猫钓鱼"游戏。
教师（头戴猫妈妈头饰）：今天猫妈妈要去钓鱼了，谁愿意和我们一起去钓鱼呀？带领幼儿到户外玩钓鱼游戏。
二、组织幼儿谈话，了解鱼的营养价值。
教师将幼儿钓好的"鱼"集中在一起，放于幼儿面前，提问：你们喜欢吃鱼吗？为什么？鱼有什么营养价值？（知道鱼的蛋白质含量高、质量好，容易被人体吸收。鱼里还含有磷，能帮助大脑发育。多吃鱼，少吃肥肉，还能防止小孩子肥胖）
三、引导幼儿讨论鱼的吃法。
教师：鱼可以怎么烧？你吃过哪些鱼？你喜欢吃什么鱼？
出示好吃的鱼的图片，让幼儿观察，激发幼儿喜欢吃鱼的食欲。
四、教师和幼儿讨论吃鱼的正确方法教师：猫妈妈和小猫们钓了这么多的小鱼，妈妈来烧烧，我们一起吃鱼吧！
教师（端出烧好的带鱼）：你们会吃鱼吗？怎样吃鱼才不会被鱼刺卡住？
教师示范吃鱼的方法：先把鱼肉旁边的小刺去掉，然后吃掉一面的鱼肉，再吃另一面的鱼肉，鱼肉吃完后就会出现一个完整的鱼刺骨。
五、阅读幼儿用书，学习吃饭时如何吃鱼看图说说：图上小朋友在吃饭的时候，是怎么吃鱼的？
引导幼儿谈谈吃鱼时须注意的问题，知道吃鱼时不吃饭，吃饭时不吃鱼，以免被鱼刺卡住。
中班健康教案3
1、观察营养宝塔，初步了解合理的饮食结构。
2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。
3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。
活动过程：
一、游戏导入：
1、教师与幼儿互动谈话，导入游戏。(小朋友，今天早晨你们吃了什么早餐?你们最喜欢吃什么?……现在，老师这里有许多好吃的东西，都画在了纸上，你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。)
2、幼儿自由上台拿小纸片。
3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。
4、教师小结，提出疑惑。
(小朋友们喜欢吃的东西真多，有的也是老师喜欢吃的.，那你们知道这些东西吃了合适吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?)
二、营养大学堂
1、观察营养宝塔
(出示挂图)引导幼儿看营养结构图。
2、互动交流：
谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条，还有玉米等)
的确，这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么，吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)
比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)
吃得最少的又应该是什么?(巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。)
老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。
三、我的营养食谱
1、设计一张营养食谱，向同伴介绍。
2、选择几份典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计得是否合理，是否有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上“健康印章”。
中班健康教案4
设计意图：
综述游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。在游戏中感受劳动带来的快乐。
活动目标：
1、学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。
2、学习建筑工人不怕困难、勇敢的精神。
活动准备：
1、大灰狼头饰一个；小推车4辆；积木若干。
2、场地布置。
3、自备《劳动最光荣》音乐。
活动过程：
一、创设实际情境，活动身体。
《劳动最光荣》音乐响起，幼儿跟着教师转转头，弯弯腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、学习推小车。
（一）教师出示小推车并指导幼儿学习。
提问：这是什么？
请幼儿尝试推车，指导幼儿推车时身体弯腰前倾，两手握紧手把，平稳向前推行。
（二）进行推车练习。
分组练习推装有积木的小推车，请幼儿说说自己尝试后的感受。
（三）小结。
要使小推车不倒，就要保持平稳。
三、游戏“运砖”。
猪小弟要造房子，但是少了很多的.砖块，需要我们帮助，有了小推车，我们可以把砖块运到小猪家了。
（一）讲解游戏要求。
游戏开始，幼儿迅速将一块砖（积木）放入小推车内，走过山路，路上可能会出现大灰狼，看到大灰狼出现，原地不动，否则就被大灰狼吃掉，大灰狼离开则继续前进，过了山路到小猪家，把砖块放在小猪家后原路返回，接着第二位幼儿运砖。
（二）幼儿分组游戏一次（请一位大班幼儿当大灰狼），教师对游戏情况进行评价。
（三）幼儿分组游戏进行比赛，看看哪一组运的砖又快又多。
四、总结评价。
今天小朋友的表现很不错，很勇敢，你们帮了小猪这么大的忙。小猪托老师谢谢你们！
五、放松活动。
听音乐做放松动作。
中班健康教案5
活动内容
学习新操—棍棒操（一）
重点领域 健康
相关领域 社会
活动目标
1、 初步学会棍棒操的第1—4节，能掌握基本的动作。
2、 萌发幼儿对做新操的兴趣。
重点、难点 重点：学习新操
难点：能掌握操节顺序。
活动准备 棍棒若干，录音机，磁带
活动过程：
一、 欣赏小朋友参加常州市体操比赛的棍棒操表演录像，激发幼儿学习的兴趣。
二、基本部分
1、教师完整示范，引起幼儿学习的'兴趣。
2、教师交代正确的握棒姿势及安全注意事项。
3、教师示范新操1——4节，分别对上肢、下蹲、绕肩、体转重点讲解动作要领。
上肢运动动作要领：在上面的手臂一定要伸直。
下蹲运动动作要领：侧蹲时尽量往下。
绕肩运动动作要领：绕肩时手要举过头顶，手肘要伸直绕到背后。
体转运动动作要领：弓箭步时注意前腿弯曲，后腿伸直。
4、幼儿逐一跟学，要求动作到位、有力。
5、重点指导个别能力差的幼儿。
6、根据幼儿的实际情况针对难点再次示范并练习。
三、 游戏“拍山墙”
玩法：一人背对大家边拍手边数“一、二、三”，其他幼儿从起点线向前走。数完三，拍巴掌的人回头看，大家要停下不能动，否则要回到起点重新参加游戏。然后拍巴人继续拍手数数，直至有一幼儿拍到拍巴人的身体，其他幼儿手拉手在拍巴人身后站队。由先到者在拍巴人的背上拍三下后，大家一起往回跑，拍巴人追赶。被追到的人换成拍巴人，重新游戏。
四、结束部分
放松身体。
中班健康教案6
活动目标：
1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。
2.帮助幼儿理解体会自己的小手很能干。
活动准备：
1.手舞视频《小手拍拍》
2.PPT(手部图片、小朋友做事的图片)3.操作材料：夹珠子(筷子、珠子、盒子)
活动过程：
一、师谜语引出《手》
二、请小朋友观看视频《小手拍拍》
1.提问：视频里他们用手在做什么?
2.引导小朋友一起学习《小手拍拍》
3.一起练习《小手拍拍》
三、观察认识手
1.请小朋友观察自己的手。提问：我们每个人都有几只手?每只手上都有几个手指?
2.介绍手指名称。出示手部图片，我们每个人都有俩只手，每只都有五个手指头，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫做大拇指;最小最细的叫做小拇指;最高最长的`叫做中指;大拇指和中指中间的叫做食指;中指和小拇指中间的叫做无名指。
四、幼儿讨论：
我们的手都可以做些什么?展示图片：提问图片上的人物分别在做什么?他们的小手能干吗?
五、为了使我们的小手更能干分组游戏：
《夹珠子》
六、提问
我们的手对我们很重要：如果手受到伤害对我们有哪些影响?所以我们应保护我们的手，我们应怎样保护我们的手?(如：冬天戴上手套，擦护手霜，平时不玩尖锐的物品)等。
活动延伸：
1.让幼儿继续操作。
2.在常生活中我们学着自己的事自己做。
教学反思
这节上得很成功，我采用直观教学法，让幼儿在直觉行动思维基础上就已经逐步演化为主要凭借事物的具体形象或表象进行思维，理解词义和语言。接着我用了练习法使幼儿熟练地掌握知识和技能。特别是采用游戏“绘画”以比赛的形式让幼儿们在轻松、愉悦氛围中结束了这堂课。这个游戏也可以让小朋友们知道我们小手很能干，本堂课的主题也得到了深化。
中班健康教案7
活动目标：
1.了解每个人都会害怕，害怕不是一件羞耻的事情。
2.学习应对害怕的方法，明白害怕也能保护自我。
活动准备：
课件
活动过程：
一、引出话题
1.认识小客人：小熊贝贝
2.观察熊贝贝，猜猜它怎样了？
3.（出示害怕精灵）认读“害怕”。
4.小熊贝贝为什么会害怕，你猜发生了什么事情？
二、了解害怕的原因
1.你的心里也住着一个害怕精灵，你在什么时候会害怕？
2.看课件，了解小熊贝贝害怕的.原因。
3.小熊贝贝说害怕是怎样一种感觉？
三、害怕的我
1.你害怕的时候会怎样样？
2.我们来看看小熊害怕的时候是怎样样的？
四、害怕了怎样办
1.我们能够做些什么让自我不那么害怕？
2.小熊贝贝害怕时会怎样做呢？
3.哪些时候我们不用害怕？
4.哪些时候我们不能害怕，必须要坚强？
五、害怕能保护我们
1.小熊贝贝为什么喜欢害怕？
2.害怕如何保护我们？
六、画画害怕的故事
中班健康教案8
活动目标：
1、引导幼儿尝试彩穗棒的多种玩法，培养幼儿的合作精神。
2、培养幼儿的跳跃、奔跑的'本事。
3、体验玩彩穗棒的乐趣。
活动准备：
1、彩穗棒人手一根。
2、波波球16个。
3、气球、矿泉水瓶等辅助教具若干。
活动过程：
一、开始部分。
跟着音乐，幼儿手拿彩穗棒，和教师一齐跳热身操，做准备活动。
二、基本部分：幼儿探索彩穗棒的不一样玩法。
1、幼儿第一次探索玩彩穗棒。
能够一人玩，也能够和小伙伴一齐玩。想一想彩穗棒还有什么玩法？
小结：请个别幼儿把玩法介绍给大家。
2、出示各种器械（波波球、气球、矿泉水瓶等），幼儿自由选择，第二次探索彩穗棒和这些器械搭配的玩法。
我们给彩穗棒找了一个小伙伴，请小朋友用彩穗棒带着它的小伙伴一齐玩，想一想有什么好的玩法。
小结：没想到彩穗棒有这么多的玩法，其实彩穗棒还有更多有意思的玩法，等你们发现更好的玩法了，告诉其他小朋友，我们一齐玩，好吗？李教师还有一种更好玩的比赛，你们想不想试一试呢？
3、游戏比赛。
幼儿分为2组，每组幼儿两两结队，用手上的彩穗棒夹起波波球，把波波球运向终点的大筐里，哪组先把波波球都运完了，哪组就获胜。
三、结束部分。
随音乐做放松运动结束活动。
中班健康教案9
【活动目标】
1、能穿着大鞋子协调的行走，发展平衡本事。
2、体验穿大鞋子模仿爸爸的趣味。
【活动准备】
1、幼儿从家里带来的男士成人鞋。
2、课件：（爸爸的拖鞋、凉鞋、皮鞋、水鞋）。
3、自备音乐磁带。
【活动过程】
一、活动身体
“孩子们，跟教师一齐来做运动！”师幼随音乐《智慧树》进入活动室，做活动前准备，重点活动踝关节、向前走、向后退等。
二、穿穿爸爸的'大鞋子
1、教师出示课件。师幼围坐一齐，请幼儿说说这是谁的鞋子，想穿大鞋子吗？引起幼儿的兴趣。
2、谈话：“教师也给你们准备了许多的大鞋子”，让幼儿任选一双，穿上大鞋子自我感觉一下。（提醒注意安全）
3、我们的大船要起航了，幼儿排成一队，放音乐《我穿爸爸的鞋》，随教师幼儿有规律的走。再次体验穿大鞋子的感觉。
4、师幼交流：大船到码头了，提问：孩子们，穿着大鞋子走路有什么感觉？应当注意什么？
三、进行游戏
1、师：你们想驾驶着自我的“大船”来进行一场比赛吗？比比看谁走得又快又稳吗？下头我们一齐来玩个游戏。
2、放音乐《运动员进行曲》，按事先贴好的标志，分成红黄两队。运动员入场。
3、教师讲解游戏规则与要求。
4、听教师口令，幼儿进行游戏。
四、学学爸爸的精典动作
1、“游戏好玩吗？来到教师那里来休息一下”，师幼围坐一齐，刚才我们模仿了爸爸走路，那爸爸在平时还喜欢做什么动作？他的表情怎样？引导幼儿模仿爸爸的动作、表情。
2、教师小结：
孩子们，今日我们穿着爸爸的大鞋子，又快又稳得走路，还学了爸爸的精典动作，模仿了爸爸的表情，对我们的爸爸有了更深一步地了解，我们要以爸爸为榜样，向爸爸学习。
“来，跟教师一齐听一段音乐来放松一下”，放音乐《智慧树——再见》。师幼共同做放松动作出教室。
中班健康教案10
【活动目标】
1、懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。
2、了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。
3、认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。
【重点】认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。
【难点】掌握游泳中的自我保护方法。
【活动准备】
1、海滩游泳图片。
2、泳衣、泳帽、泳镜、泳圈等物品。
3、游泳溺水视频。
【活动过程】
一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：
——炎热的夏天悄悄来了，你最喜欢夏天的什么活动？
2、出示海滩游泳景象的图片，创设情境，激发幼儿兴趣。
二、认识游泳物品的名称及其用途。
——游泳要带些什么物品呢？
——教师出示游泳物品，引导幼儿认识物品名称及其用途。
三、与幼儿讨论游泳应注意的事项：
——游泳前要先换好游泳装，换好衣服后先做做操，让身体做好下水准备。
——带好泳帽和泳镜及游泳圈准备下水。
——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢泼湿，熟悉水温后再下水。
——随意从池边跳下是很危险的事，要从入口的楼梯上下。
——不要把头放到水里或开玩笑游戏。
——水池边经常很湿，走路要小心，这样才不会滑倒。
——游泳后要马上洗澡。
四、播放有关溺水的视频，知道游泳时要注意安全。
1、了解有关溺水的事情。
——你知道游泳时会发生什么危险吗？你是通过哪些方法指导有关溺水的事情呢？（电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。）
2、观看有关溺水的情况报道，救人的过程等，并互相交流自救知识。
3、教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害……。
4、启发幼儿讨论引起溺水的原因。
五、学习游泳时简单的.自我保护的方法。
——游泳时怎样才能既开心又安全？
尽量要在安全的游泳池中游泳，不去危险的地方；一定要在成人的陪同下，不能一个人去游泳，在还没有安全掌握技能的情况下，要使用防护用品，一旦在水中有不舒服的情况下，要赶快上岸并大声呼救。
中班健康教案11
活动目标：
1、享受健康的活动，体验运动的乐趣。
2、能够使用运动器材进行全身运动，初步了解上下肢运动的概念。
3、学习使用表格设计一周的晨练时间表。
活动准备：
1、晨练时间表。
2、运动器材，水彩笔，黑板。
活动流程：
1、老师们展示各种体育器材以引起孩子们的兴趣。
（1）儿童可以自由选择自己喜爱的运动器材进行锻炼。
（2）老师组织孩子们讨论锻炼后身体的感觉如何？你用运动器材锻炼身体的哪个部位？
（3）教师总结。
2、老师帮助孩子们理解上下肢运动和全身运动的概念。
（1）教师引导幼儿讨论并分类动作模式。
A、老师：我们可以称之为手臂运动吗？我们能称之为用腿和脚锻炼的运动吗？如果手臂、腿和脚一起运动，运动是什么？
B、教师总结：当使用手臂或腿和脚进行锻炼时，可以锻炼手臂或腿和脚。这两种形式分别称为上肢运动和下肢运动。如果我们全身运动，锻炼身体的每一部分，这就是全身运动。
（2）老师引导孩子们对体育器材进行分类。
a、老师展示了运动器材，并要求孩子们将运动器材分别对应于上肢、下肢和全身运动。
B、教师和儿童共同核实。
C、老师总结：不同的器械可以锻炼身体的`不同部位。我们都需要在锻炼方面取得进步，我们的身体也会很好。
3、教师和儿童分析儿童的“现状”；晨练时间表。
（1）老师展示时间表的模型图并引导孩子们观察。
（2）老师引导孩子讨论时间表（上肢运动、下肢运动、上肢和下肢运动）
4、老师指导孩子们完成自己的任务；晨练计划。
（1）孩子们自己设计晨练计划。
（2）教师导游。
5、孩子们大胆地介绍自己的锻炼计划并解释原因。
活动扩展：
在日常活动中根据自己的计划进行锻炼。
中班健康教案12
健康和安全，是幼儿园放在首要位置的工作。只有幼儿健康了、安全了，才有条件进行下面的各项教学活动，但是幼儿园的孩子们因为年龄太小了，他们不懂得爱敢讲卫生，对于健康的重要性更是毫无理解，生活中总是磕磕碰碰的，没有基本的保护意识。为了让幼儿知道健康和安全的重要性，本次的中班公开课将围绕蔬菜健康方面展开教育活动。
蔬菜是发育成长阶段的额孩子们最离不开的食物之一，也是最重要的食物之一。蔬菜中含有很多的维生素、康物质以及膳食纤维。如今生活中的幼儿们回到家之后都爱挑食，不吃蔬菜和青菜，长久以来不仅营养失衡有的还会诱发各种疾病！对此，本次中班公开课就以健康领域为核心，特准备健康教案《蔬菜宝宝》，展开幼儿对蔬菜和健康的认识。
蔬菜宝宝
一、活动目标
1.引导幼儿认识生活中几种常见的蔬菜名称以及它们的特征。
2.引导幼儿初步了解蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜对身体有益。
3.引导幼儿养成不挑食的好习惯，爱惜粮食、爱吃蔬菜等。
二、活动准备
1.《蔬菜宝宝》PPT
2.萝卜、白菜、蘑菇、大蒜实物
3.幼儿用书
三、活动过程
1.教师利用《蔬菜宝宝》儿歌倒入本次活动。小朋友们，你们还记得《蔬菜宝宝》这首儿歌吗？我们一起来读一读好吗？
蔬菜宝宝：“小黄小黄真爱吃，爱吃肉骨头，爱吃火腿肠，就是不爱吃蔬菜。吃得太饱了，肚子胀胀的，小黄真是好难受。哎呀呀，怎么办？”
2.教师引导幼儿认识几种常见的蔬菜，再分别请两名小朋友分别扮演小狗和小白兔。
（1）“小黄（小狗）吃太多了很难受，那么应该怎么办呢？教师引导幼儿主动帮助别人。
（2）后来小黄听说小白的身体很健康，连病都没有生过，我们去问问小白是怎么回事吧！
（3）小黄支持柔和火腿肠不吃蔬菜，肚子消化不好，就非常容易便秘，大便拉不出来，自然就会肚子疼啦。
而我最喜欢吃蔬菜啦，白菜和胡萝卜都爱吃，所以我的身体棒棒的，也不爱生病。我在自己的院子里还种了好多的蔬菜呢！我们一起去参观参观吧！
3.教师出示小白菜园里的白菜和胡萝卜，蘑菇和大蒜的食物。
（1）哇塞，小白家里的菜可真多呀，让我们一起来看卡这些都是什么菜吧！
（2）教师引导幼儿说出这四种蔬菜的名字，并通过感受和观察来看看蔬菜的外形和特征。
A:白菜的颜色绿绿的，摸起来圆圆的，紧紧的；
B:胡萝卜的颜色是橘红色的，他的身体有点尖有点长，身体光溜溜的`；
C:蘑菇看上去就像是一把把小伞一样，闻起来有股淡淡的清香味；
D:大蒜圆圆的，还可以分好多瓣，问问他的味道，有点冲鼻，辣辣的感觉。
4.教师带领幼儿了解这几种蔬菜的营养价值。
（1）你们知道吗，就吃这些小小的蔬菜，我们的身体会变得很健康。别看这些蔬菜宝宝不起眼，他们的本事儿可大了呢！
（2）白菜可以多吃，里面含有多种矿物质和维生素，吃了就可以大便，不会肚子疼啦；
（2）胡萝卜吃了，我们眼睛会变得更亮哦；
（3）蘑菇营养健康有丰富，吃了可以让身体更健康。
5.教师播放《蔬菜宝宝》PPT可见，让幼儿了解生活中的多种蔬菜宝宝，看看这些蔬菜宝宝都会变成哪些好吃的东西。
四、活动延伸
请幼儿拿出自己的书本，找到健康课卡《蔬菜宝宝》，一起给蔬菜宝宝们涂上颜色吧。
五、活动总结
小朋友们感受了本次活动之后才明白，原来蔬菜的营养有这么大，本领也很大。知道了平时要多吃蔬菜，不及有利于健康，还对长高有帮助，身体棒将来才会长得更壮！
中班健康教案13
【活动目标】
1．学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的动作要领。
2．能侧面钻过不一样的障碍，增强动作的灵活性。
3．体验侧面钻的乐趣和“打妖精”的成功感。
【活动准备】
松紧带拉成的“水帘洞”、不一样高度呼啦圈制成的“盘丝洞”若干、充气“蜘蛛精”、沙袋若干、地垫、音乐。
【活动过程】
一、以“小猴子来操练”导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。
（一）教师扮“齐天大圣”，进入游戏情境。
（二）随《西游记》音乐做热身活动。
二、经过“小猴子学本领”，引导幼儿学习侧面钻的动作，掌握侧面钻的要领。
（一）练习“缩身术”，为学习侧面钻做准备。
提问：看谁的身体能缩到最小？（幼儿自主探究、尝试）。
小结：低头—弯腰—缩身，身体变小。
（二）自主探究过“水帘洞”，幼儿个别练习侧面钻。
要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。
幼儿分享钻的经验，并请个别本事强的幼儿示范。
教师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“两腿先下蹲，然后一腿侧伸、再低头弯腰钻过去、最终收腿”。
（三）巩固练习侧面钻，进一步掌握动作要领。
教师示范动作。
幼儿自主练习动作。
三、组织游戏“小猴子打妖精”。
（一）第一次游戏——“一打蜘蛛精”，熟悉玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的'动作。
教师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。
（二）第二次游戏——“二打蜘蛛精”，缩小洞口，提高侧身钻的难度。
教师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。
（三）第三次游戏——“三打蜘蛛精”，尝试挑战钻过不一样高度的洞口。
同时出示三个高度不一样的洞口，请幼儿自主选择，
四、随音乐去山上巡山离场。
中班健康教案14
活动目标
1、会玩羊角球，能掌握双脚连续向前跳的动作。
2、有参加体育活动的兴趣。
活动准备
1、羊角球若干(与幼儿人数相同)，平衡木4个，树16棵(充气塑料玩具制作)，小松鼠头饰。
2、快乐的歌曲。
活动过程
1、幼儿在老师的带领下听音乐做准备活动“松鼠模仿操”。
2、小松鼠玩球：幼儿人手一个球，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，如抛、滚、拍等，激发幼儿参加活动的兴趣。
3、小松鼠学跳：在幼儿刚才玩的基础上，重点练习双脚连续向前跳。
(1)教师一遍请个别幼儿示范跳的动作，一边讲解动作要领“两手抓住羊角，坐在球上，双脚蹬地和球一起前进”。
(2)幼儿四散练习，教师观察、指导，提醒幼儿要跳的稳，帮助个别能力差的幼儿，纠正不正确的动作。
4、小松鼠比本领：幼儿分组联系跳的动作，要求幼儿不从球上跳下来，能力强的幼儿跳的距离可以长一些。
5、小松鼠采松果，进一步联系连续跳。
(1)启发幼儿说出冬天来了，小松鼠要帮助妈妈一起准备很多松果，幼儿四散跳到场地两边的“树林”采“松果”，进一步练习跳的.动作，教师注意观察和个别指导。
(2)小松鼠运果回家，引导幼儿双脚连续跳，将采到的“松果”送回家。
6、听音乐做放松动作。在抒情的慢三拍音乐中，幼儿悠闲地趴在羊角球上，摇来摇去，何老师一起做放松运动，幼儿的身体也渐渐恢复到相对静止状态。
中班健康教案15
一、活动目标
1、体验给种子“浇”水的乐趣；
2、知道单脚跳的方式方法；
3、能够用单脚跳来完成游戏。
二、活动准备
呼啦圈
三、活动过程
（一）、开始部分
1、律动热身。
师：春天来了，种子们都要发芽了。我们一起来学学种子一步一步慢慢发芽的场景吧！
（说明：种子没发芽前，是矮矮的“蹲”在地上，老师每次给种子们浇水，种子就长高一点，直到长到最高。）
幼儿模仿种子，教师给“种子”浇水，“种子”慢慢发芽长高。
2、总结：种子浇过水之后就会慢慢的发芽长高。
（二）、基本部分
1、情景创设，导入游戏主题。
师：种子除了浇水才能“喝”到水长高，还有什么方法种子能喝到水？下雨！春天到了，天空下起了小雨，小雨滴从天上跳了下来，一碰一跳的在地上跳来跳去。小雨滴们都想跳到种子身边，喂种子宝宝教水，让种子宝宝长大。可是，只有本领强的小雨滴才能跳到种子宝宝身边给它浇水，我们来一起学习一下小雨滴的本领吧。
2、学习小雨滴单脚跳的`运动方式。
师：小朋友们认真学本领哟，只有本领最强的小雨滴才能给种子宝宝浇水。
教师示范单脚跳，幼儿跟学。（要领：一只脚抬起，身体要直；另一只脚向下蹲，突然向上向前用力蹦。）
3、游戏：调皮的小雨滴。
（1）、教师示范并讲解游戏玩法及规则。
师：本领学好了，我们就开始游戏吧。小雨滴要绕过石头、跳入水坑，到达泥土里滋润种子宝宝，种子就长大发芽。
（2）、请幼儿集体练习
（3）、分组比赛，提醒幼儿遵守游戏规则，一定要单脚跳，不能与他人碰撞，不离开赛道。
（三）、结束部分
1、总结游戏
2、放松活动
【中班健康教案】相关文章：
中班健康教案：便便_中班健康教案07-07
中班健康教案02-21
中班健康的教案03-29
中班健康教案01-21
中班健康教案：健康的皮肤03-29
健康的皮肤中班健康教案04-18
中班健康健康的皮肤教案03-21
中班健康教案《健康歌》10-13
健康的我教案中班02-01