【推荐】大班安全教案范文集锦10篇
作为一位不辞辛劳的人民教师，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的大班安全教案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
大班安全教案 篇1
活动目标：
1、知道尖利的物品，如使用不当会伤害身体。
2、学习使用剪刀、筷子、笔、刀、吸管、游戏棒等物品的正确方法。
3、能说出不易玩耍的地方存在什么样的安全隐患。
4、培养幼儿自我保护能力。
活动准备：
若干尖利物品，筷子、剪刀、笔、刀、吸管、游戏棒等。
活动过程：
一、幼儿观察了解尖利物品，知道名称，了解它的用途。
1、在小朋友的.桌上摆放着些什么东西？
2、它叫什么名字，在生活中有什么用处？
3、它们有什么共同的地方？
4、它们为什么要设计成这个样子？
5、你还知道哪些尖利的物品？
小结：在我们生活中，有些东西有着尖尖的头，有的东西有着锋利的边缘，这些东西给我们的生活带来很多方便，帮了我们许多的忙。但尖利的东西却容易伤人。
二、交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的体会。
1、你在生活中用过哪些尖利的东西？
2、它有没有对你造成伤害？
3、为什么会弄伤？
使幼儿知道不正确地使用尖利的物品会给我们带来伤害。
三、讨论正确使用尖利物品的方法。
1、这些尖利的物品使用不当会伤害我们，那我们应该怎样来使用它呢？
2、请个别幼儿示范正确的使用方法。
四、教师进行小结。
活动反思：
教案是幼儿教学准备中的重要一环，幼儿园的教学过程是幼儿在老师、小伙伴、教材互动中得以主动发展的过程，所以教案准备十分重要。鉴于小孩子的接受力和理解力，幼儿教案多以趣味性、互动性、引导性为主，所以为了帮助老师们更好的准备教案，幼教网整理汇总里一些常用活动教案示例，希望对大家有所帮助，仅供参考。下面分享关于《尖利的物品》课后反思的教案设计。
大班安全教案 篇2
活动目标
1、知道不应该私自离园，了解私自离园可能产生的危险。
2、能够理解并遵守幼儿园安全规则，为了自身安全不私自离园。
3、体会私自离园的后果以及家长和教师焦虑的心情。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
5、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
活动准备
教学挂图
活动过程
1、活动导入：观看教学挂图。
教师出示挂图，并提问：
（1）仔细看图，看看小朋友在做什么？
(2) 有意个小朋友正往幼儿园门口走呢，他要做什么？
2、活动展开：观看情景剧表演
（1）教师：刚才我们看到一个小朋友尧自己偷偷地离开幼儿园，你们觉得他做得对不对？如果他溜出幼儿园，可能会发生什呢？让我们一起来看看吧。
（2）教师表演情景剧表演《皮皮留出幼儿园》，表现私自离园可能产生的'危险。
①情景剧表演：配班教师扮演男孩皮皮，留出幼儿园大门，主班教师扮演人贩子。
配班教师扮演人贩子。
表演内容：
教师旁白：一天，皮皮趁老师不注意，偷偷地溜出了幼儿园门口。
皮皮：哈哈，溜出幼儿园真开心！可是车这么多，那路这么宽，我怎么过去呢？人贩子（在旁边观察了皮皮好一会儿）：小朋友，我带你过马路去一个好玩儿的地方吧！（皮皮不假思索地跟着人贩子过了马路。人贩子给了皮皮一颗糖，皮皮吃了之后晕倒了,人贩子把他带走了，人贩子把他带走了。
②教师：皮皮溜出幼儿园以后发生了什么事呢？
3、活动展开：讨论私自离园的危险性。
（1）讨论：如果私自离园，还会有那些危险？
①教师：除了可能碰到的坏人，私自离园还可能产生哪些危险？
②教师小结：小朋友还没有保护自己的能力，如果自己偷偷地离开幼儿园，可能会遇到紧急情况，又没有人知道，时分成未见得，比如有可能被车撞伤、被人贩子拐卖或者迷路等。所以，为了我们自己的安全， 不能私自离开幼儿园。
（2）讨论：如果私自离园，爸爸妈妈和老师会怎样？
①教师：请小朋友想一想，如果你偷偷地离开幼儿园，爸爸妈妈和老师会怎么想，会怎么办？
②引导幼儿展开讨论，体会亲人和教师对自己的关爱以及自己走丢后他们的心情。
③教师小结：小朋友刚才说的都很好。如果你从幼儿园跑丢了，爸爸妈妈和老师都会非常着急，会非常担心你的安全，会非常伤心，会报警，或者到处找你，没有办法安心工作，老师就顾不上班里的其他小朋友。总之，会产生很大的混乱。
4、活动总结：不应私自离园。
（1）教师：请大家仔细想一想，我们应不应该私自离开？（通过讨论：引发幼儿的安全意识)
5、活动延伸：表演情景剧。
请幼儿分组讲述幼儿用书上的故事内容，然后分角色进行进行情景表演。
教学反思：
虽然幼儿园外面有很多有趣的东西，但也有很多非常危险地事情。小朋友在幼儿园有事要跟老师说，不能自己偷偷地离开幼儿园，不然会让关心你的爸爸妈妈和老师非常担心和伤心的。
大班安全教案 篇3
活动目标：
1、让幼儿知道身边有哪些危险，增强安全意识，远离不安全因素。
2、在讲讲、议议中培养幼儿大胆、清楚地讲述自己的想法，增强语言表达能力。
3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
4、培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
5、培养幼儿反应的敏捷性和对动作的控制能力。
活动准备：
教学用PPT
活动过程：
1、 谈话导入。
小朋友们知道我们身边有哪些危险吗？我们的家里有没有危险？都有哪些危险呢？
2、 出示PPT图片，一起来看看家里的危险。（教师和幼儿边讨论边说）
教师：小朋友们，我们一起来看看第一张图片，这是什么？（热水壶）
在家里，我们用它来干什么？爸爸妈妈通常会把它放在什么地方？小朋友会去碰他吗？热水壶有什么危险？你知道使用热水壶需要注意些什么吗？（小朋友好奇心都很强，他们会对热水壶里冒出来的热气感兴趣，有的小朋友甚至把手伸到装有热水的壶口边玩，不小心就被烫伤；如果把壶放在茶几等高的地方，热水壶容易砸下来烫伤小朋友，热水壶的内胆破碎后容易划伤小朋友。）边讲解边配合发生的危险事故图片。
放映第二种危险物品（打火机）
打火机有什么用途，我们通常会在哪里看到它？它能帮我们很多忙，那如果使用不当，会发生什么危险呢？（小朋友对打火机里面的液体很感兴趣，一部分小朋友就会尝试着把打火机弄开看看里面到底装了什么，在打不开的情况下有的人就会乱摔，却不知道打火机里面装了汽油，一摔就容易爆炸，爆炸后打火机的塑料外壳会飞溅到四面八方，不小心就飞到小朋友身上烫伤小朋友；如果使用打火机来照明，也容易发生火灾，因为家里布做的东西很多，容易着火。）边讲解边配合发生的危险事故图片。
放映第三种危险物品（液化气罐子）
液化气是用来做什么的？它为我们提供了哪些方便？那你知道它的`构造吗？液化气有什么危险呢？（液化气有一个开关，用一根红色的管子连着液化灶，我们把开关打开才能用，不用的时候要把它关掉。小朋友如果乱拧开关就会导致煤气泄漏，煤气是一种有毒气体，进入到人的身体里会发生头晕，呼吸困难，窒息，最后死亡等情况，所以他很危险。液化气使用不当也会发生爆炸事故）边讲解边配合发生的危险事故图片。
放映第四种危险物品（微波炉）
微波炉能帮我们什么忙？它有那么多的好处，里面没有热水、汽油和煤气，它有什么危险呢？（微波炉是电器，小朋友使用不当会发生触电事故）
3、 游戏巩固“我说你答”，答对的小朋友给小贴画作奖励。
热水壶应该放在高处还是地处？
可以把手伸进热水壶吗？
打火机可不可以摔？
如果有一件小朋友很喜欢的玩具掉到床底下可不可以用打火机照明去捡？
火警电话：119
遇到火灾时什么办法离开火场又快又安全？
A、乘电梯 B、走楼梯
火灾烟雾很浓时可以用干毛巾还是湿毛巾捂住口鼻？
液化气的开关能当玩具吗？
煤气泄漏怎么办？
A、开窗 B、关窗
手上沾有水能插电吗？
有人触电怎么办？ 切断电源
活动延伸：请小朋友留意生活中还有哪些不安全的因素。
大班安全教案 篇4
活动名称：安全用电
活动目标:
1、了解电的用途，知道安全用电不会发生危险。
2、通过辨析活动，了解安全使用电器的基础知识。
3、增强自我保护意识。
4、引导幼儿初步掌握日常生活中的电。
5、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
活动准备：挂图
活动过程：
1、在教师提问的基础上，初步了解电器的用途：
（1）在我们日常生活中，有许多电器产品，你知道哪些电器呢？它们有什么作用？
（2）这些电器给我们生活带来了许多的.方便，但是这些电器要工作，都离不开什么呢？
（3）你知道电从哪里来？（发电站）。
（4）教师小结：电给我们人类带来了许多方便，我们的生活再也离不开它了。它是我们的好朋友，但这位电朋友有时候也会发脾气伤人的。
2、出示电线，向幼儿介绍有关知识。
（1）这是什么？你在哪里见过？仔细看看里面和外面有什么不一样的地方？
（2）教师介绍：这是电线，里面是铜线，会导电。外面是塑料，包裹着铜线，是保护层，我们抓在手里没有电。但是塑料坏了，我们就会碰到电，发生危险。
3、组织幼儿讨论
（1）如果你们家的电线破了，怎么办？（用专用胶布包裹）
（2）如果你看见电线断落在路上，应该怎么办？（绕过去）
4、出示插座，向幼儿介绍有关知识。
（1）这是什么？它有什么用？
（2）教师介绍：这是插座，里面有铜丝或铜片，可以导电，外面是塑料做的盒子，是保护层。如果将手伸进去，就会碰到铜片，电就会传到人的身上，发生危险。除了人和铜会导电，水也会导电，所以小朋友不能用潮湿的手接电源。
（3）出示电的标志，让幼儿认识，并知道看见电的标志就要提高警惕，注意安全。
5、引导幼儿观察幼儿用书，看图说说：图片上的小朋友在做什么？他们这样做对吗？
大班安全教案 篇5
活动目标：
1、认清安全标志，知道不能玩火、电等危险物品，遵守交通规则。
2、知道应该按照安全标志的要求行动，才能既方便自己又不影响集体，培养自我保护意识和能力。
3、自己动手制作安全标志，发展想象力、创造力及动手制作的能力。
4、加强幼儿的安全意识。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：
多媒体课件：交通安全、严禁烟火、当心触电、禁止触摸等内容的小故事，并配有关的安全标志。
活动过程：
一 、找安全标志：
1、激发幼儿的学习兴趣：
教师引导幼儿观看多媒体演示，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路？
2、提出问题，请幼儿思考：
（1）为什么要有这些安全标志，这些安全标志有什么用？
（2）除了马路上的安全标志，你还见过什么安全标志，在什么地方见过的，它们表示什么意思？
（3）请幼儿继续观看多媒体演示，寻找有关的安全标志。
二、议安全标志：
1、幼儿尝试从布袋中找出安全标志，并介绍这些标志是什么意思？
2、讨论安全标志的用途：我们生活中为什么有这么多安全标志？它们对我们有什么用途？小朋友想一想，如果没有这些安全标志行不行？为什么？
3．议一议没有安全标志的危害：
（1）想一想、说一说，如果没有这些安全标志的危害。
（2）总结：每个人都生活在集体中，作为社会中的人，一定要按安全标志上的'要求行动，才能既方便自己又不影响集体。如果不这样，会出现很多问题，人们的工作、生活、学习就不能正常进行。
4、游戏：看谁找的准
教师说出一种安全标志名称，请幼儿迅速找出相应的安全标志卡片。
三、设计安全标志：
1、想一想，我们班、幼儿园什么地方需要悬挂安全标志。请小朋友尝试动手设计和制作，让安全标志告诉我们在什么地方做什么事情，应该怎样做。
2、请小朋友介绍自己设计、制作的安全标志的内容和作用，并用简练的语言讲给大家听。
大班安全教案 篇6
活动设计背景
让幼儿了解基本的交通规则，进行安全教育。
活动目标
1、认识红、黄、绿灯，了解基本的交通规则，知道遵守交通规则的重要性。
2、通过参与情境游戏活动，理解红绿灯的作用，进行安全教育。
3、从小树立遵守社会公德的好品质，增强自我保护意识。
4、遵守社会交通规则，不做“禁止”的事。
5、加强幼儿的'安全意识。
教学重点、难点
重点：认识红、黄、绿灯，了解基本的交通规则
难点：理解红绿灯的作用
活动准备
红、黄、绿灯图片，多媒体课件。
活动过程
一、创设情境：教师出示红、黄、绿三个圆片，让小朋友猜猜你想到了什么？引出活动主题，跟着小不点一起来认识红绿灯。
二、认识红绿灯：
看视频课件提问题：
1、小不点他们来到了哪里？那么多车，要是撞上怎么办？
2、红绿灯是做什么的？
3、红绿灯是怎么指挥交通的？
4、看看小不点他们在路口又有什么发现？
5、你们知道什么是红绿灯和斑马线了么？
教师小结：
小朋友坐车或行走时要注意自己的安全，要看红绿灯，绿灯可以走，红灯不能走，过街的时候要走斑马线，如果没有红绿灯的地方，要两边看一看，没有车子才能过，要慢慢走，不能乱跑。爸爸妈妈在要牵着爸爸妈妈的手。
三、游戏：红灯停、绿灯行
玩法：老师当交通灯，一只手拿红灯，一只手拿绿灯。其他小朋友开着车子过“马路”时看红绿灯，绿灯往前开，红灯停下来，如违反罚停玩游戏一次。
四、学习儿歌：红绿灯
大班安全教案 篇7
一.活动目标
1.掌握什么是"垃圾食品"、"三无食品"、"腐烂变质食品"，掌握吃了这些食品会危害健康。
2.通过看一看、摸一摸、闻一闻等多种感官活动，掌握辨别"垃圾食品"、"三无食品"、"腐烂变质食品"的具体方法。
3.增强对安全食品的自我意识，拒绝"垃圾食品"、"三无食品"、"腐烂变质食品"，提高自我保护能力。
二.活动准备
1.在家长的配合下，让幼儿简单了解食品安全方面的知识。
2.课件、垃圾食品、腐烂变质食品、"三无"食品若干包和其他安全食品若干包、装食品的篮子若干个。
三.活动过程
（一）应邀做客，激发兴趣小朋友们，在你们平时吃的食品中，你们有没有注意过它的外包装呢？知不知道它是关于什么的'食品？今天我收到了小熊寄来的邀请函，它邀请我跟你们一起去他家做客，它要把它最喜欢的食品分给我们吃，那我们就一起去看看吧！
（二）观察讨论，分析讲解，什么是"垃圾食品"、"三无食品"、"腐烂变质食品"和"安全食品"
1、观看视频课件画面一，认识垃圾食品。
师：小熊为我们准备了很多好吃的东西，我们看看有什么？请幼儿观察并说说食品的名称。接着播放分析讲解有关垃圾食品知识的视频后让幼儿根据讲解说说生活中还有那些食品是垃圾食品？
2、观看视频课件画面二，引导幼儿观察食品外包装，认识"三无"食品。
教师分发一些食品给幼儿，并提醒幼儿认真观察食品的外包装，并进行对比，再引导幼儿观察卫生条件极差的食品生产小作坊后告诉幼儿在这种环境下生产出来的食品就是"三无"食品。再由喜洋洋通过讲解进行小结，进而使幼儿明确什么是合格和"三无"食品。
3、观察视频课件画面三，认识腐烂变质食品。
小熊又拿出它最喜欢的水果、鸡蛋（其中有些开始腐烂变质）请客人吃。再一次提出问题："这些食物有何不同?"幼儿进行观察后讨论，然后进行总结：像这种开始腐烂有异味颜色不鲜艳的食品就是腐烂变质食品，上面有大量有害细菌，不能食用。
4.观察视频课件画面四，认识健康的食品。
教师出示健康食品的图片及标志，告诉幼儿什么样的食品是健康的。
（三）采购食品，游戏巩固创设超市货架情境。食品架上混合放着垃圾食品、三无食品、腐烂变质食品和一些安全食品，幼儿分成三个小组进行食品分类采购比赛，看哪一组采购的食品又多又安全。教师以食品检验员的身份参与游戏。
四、活动延伸
请小朋友们回家后和爸爸妈妈一起看一看、找一找生活中还有哪些食品是"垃圾食品"、"三无食品"和"腐烂变质食品"。
大班安全教案 篇8
活动目标：
1、了解放风筝中可能出现的安全隐患。
2、掌握安全放风筝儿歌，能说出需要注意的安全规则。
3、增强自我保护意识，在日常生活中遵守放风筝的安全规则。
4、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
活动准备：风筝一个，教学挂图
活动过程：
1、导入
师：这是什么？小朋友喜欢放风筝吗？知道在放风筝时要注意哪些吗？
2、请幼儿讨论并回答
教师先提出问题，启发幼儿讨论，之后教师小结。
（1）师：放风筝要选择什么样的场地？很窄小的街道或者人群拥挤的地方可以吗？上空有很多电线的场地可以吗？坑坑洼洼的场地或者山上可以吗？
（2）小结：放风筝要选择安全的场地，开阔平坦，没有树木，路灯和电线等障碍物的场地比较安全，比如广场或者公园的草地。
（3）师：放风筝时跑得快会发生什么危险？风筝绳很细，如果使劲握住或被缠住会有什么危险？如果在有高压电线的场地放风筝会有什么危险？
（4）小结：放风筝要慢慢跑，留神脚下，不能光顾着看风筝，否则容易被石头或草丛绊倒或踩到坑洼的地方扭伤脚。风筝绳很细，会割伤皮肤，要小心。不要在高压电线附近放风筝，如果风筝缠绕到电线上，可能会使人触电。
3、学习放风筝的安全儿歌
（1）师：刚才小朋友们把放风筝要注意的问题都找了出来，谁能把这些注意事项完整地讲出来呢？
（2）教师引导幼儿学习放风筝的安全儿歌
①师：有一首儿歌把放风筝要注意的事项都编了进去。我们一起来听一听。
②教师完整朗诵儿歌
③师：儿歌先讲了什么安全注意事项，后讲了什么？
④集体学习朗诵儿歌
4、总结
师：小朋友学习了放风筝要注意的`安全规则，我们一起来回顾。
它们是：要选择开阔平坦，没有树木、路灯和电线等障碍物的场地；要慢慢跑，留神脚下；注意不要被风筝绳割到手；要远离高压线。小朋友在放风筝地时候一定要遵守这些安全规则！
教学反思
本次活动我从幼儿喜欢的活动——放风筝贯穿始终，环节清晰，由浅入深，循序渐进。由幼儿感兴趣的放风筝活动引入谈话，激发幼儿的学习兴趣。让幼儿观看小朋友放风筝时因为不注意安全或放风筝的地点不对而发生事故的情景，从而体会到放风筝时因为不注意安全或放风筝的地点不对所带来的后果。
大班安全教案 篇9
设计意图：
寒冷的冬天已经来到，随着天气越来越冷河面上也开始结冰了，在结冰的河面上嬉戏会让孩子们玩的不亦乐乎，但是殊不知乐趣后面却藏着无情的杀机，每年的冬天造成的安全事故都让人痛心，在雪地上和结冰的路面上摔伤的事故也屡见不鲜。因此，为了让孩子们了解看似解释的冰面所潜在的危险，掌握自救的基本知识，特设计了本次安全教育活动。
活动目标：
1、知道在雪地上、冰面上要慢行，不去结冰的河面上、湖面上玩耍。
2、遇到危险是不慌乱，能用正确的方法自救、求救。
活动准备：
1、多媒体教学资源：
（1）《可怕的冰窟窿》录音和图片；
（2）被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片。
2、幼儿用书第38-----40页。
活动过程：
1、演示小实验，让幼儿认识的冰面易破裂，知道在冰面上玩耍的危险。
（1）演示实验“易碎的.冰面”：教师事先冻好一盆水，让幼儿观察冰面，用手或其他物品按压或击打冰面，让幼儿观察冰面破裂的过程，（有条件的可带领幼儿直接到结冰的小水池边做本次试验）。
（2）引导幼儿讨论：如果到结冰的河面和湖面上玩耍会有什么样的危险？
（3）教师小结：结冰的水面看上去光滑结实，其实非常容易破裂。如果在结冰的河面或者是湖面上行走和玩耍就容易使冰面破裂，小朋友容易掉在水里，非常危险。
2、教师讲述故事：《可怕的冰窟窿》，引导幼儿了解自救、求救的方法。
（1）教师首先要完整的讲述一边故事。
（2）组织幼儿讨论：故事中的牛牛为什么会掉进冰窟窿？他是怎么得救的？冰面裂开后，豆豆是怎么做的？
（3）教师小结：当湖面、河面结冰时，小朋友们要记住不到冰面行走、玩耍。如果不小心走到冰面上，发现冰面出现裂痕，要立即卧倒，匍匐（爬着）前进或慢慢朝岸边滚动，同时要大声呼喊，争取在最短的时间内得到救援。
3、出示多媒体教学资源：被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片，引导幼儿观察讨论。
提问：冬天经常会下雪，路面会结冰，在这样的路面上怎样走才是安全的？
教师小结：在雪地或结冰的路面上行走要尽量穿防滑的鞋子；小心慢走，不追逐打闹；过马路更要紧拉大人的手，小心通过，防止摔伤，避免危险。
4、教师指导幼儿阅读幼儿用书第38-----40页《冬天路滑怎么走》，讨论并完成操作。
活动反思：
寒冷的冬天里洁白无暇的“雪花”和晶莹剔透得“冰”都会给孩子们带来不一样的乐趣，孩子们对于大自然馈赠的这些礼物有时候玩的会忘乎所以，常常忘记了危险，通过本次活动孩子们了解了看似解释的冰面所潜在的危险，教育了孩子不到结冰的河面、湖面上玩耍、嬉戏，同时学会了一些自救的的方法，增强了孩子们的安全知识。
大班安全教案 篇10
活动目标：
1、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。
2、能说出其他可以替代生冷食品的消暑食物。
3、形成自我保护意识，适量食用生冷食品。
活动准备：
1、教学挂图。
2、活动前排好情景剧。
活动过程：
1、活动导入：
讲故事。
师：夏天到了，奇奇可高兴了。他最喜欢夏天，因为夏天可以吃到各种各样冰凉的食品，可是现在他不敢多吃了，这是为什么呢？让我们来看看发生什么事情。（观看情景剧表演）。
2、活动展开：
观看教学挂图。
（1）出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。
提问：*奇奇一天里吃了哪些食品，这些食品有哪些特点？
*然后发生了什么事？
*妈妈带奇奇去了哪里？你觉得医生会说什么？奇奇会说什么？
（2）幼儿观察并逐幅图讲述。
（3）教师引导幼儿完整讲述：
奇奇一连吃了很多雪糕，喝了很多冰饮料，吃了很多冰西瓜，突然肚子疼得受不了，在床上直打滚。妈妈带着奇奇去医院看医生，医生说：'生冷食品会刺激肠胃，引起急性肠胃炎。'奇奇说：'我以后再也不吃那么多冷饮了。'
3、活动讨论：
夏天怎样消暑？
（1）师：夏天，大家都喜欢吃雪糕，吃冰西瓜、喝冷饮，怎样吃才不会生病呢？还有哪些食品既能帮助我们消暑又不会让我们生病呢？
（2）请幼儿分组讨论。
4、活动总结：
夏天吃生冷食品要适量，在家听大人的话，按照大人的`规定食用生冷食品，从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热，可以喝一些绿豆汤或凉开水，代替食用生冷食品。
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