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网课自律演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在现在社会，演讲稿应用范围愈来愈广泛，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编收集整理的网课自律演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
网课自律演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
首先我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候网络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大的麻烦，再有一个问题就是上网课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整网络，包括我自己有的时候也需要调整网络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。
在上网课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的`上网课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上网课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的心态。
现在上网课已经结束了，我需要把在家里上网课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。
网课自律演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
这段时间上网课的经历让我很是有感触，高二的学习是越来月紧张了，我对自己的学习也是非常的上心，这一阶段的学习让我感觉非常有压力，上网课的这段时间是我从来没有体会过的经历，学习上面我也一直都在保持好的心态，未来一段时间的学习当中我肯定能够做的更好，这是一定的，我相信我是能够在这样的状态下面有很大的收获，虽然遇到了一些问题，在家上网课其实也不是那么的方便，跟在学校比起来还是有很多麻烦的，通过这次上网课我也有一些心得。
在这样的情况下面我肯定会好好的.提高自己的能力，上网课的经历是我万万没有想到的，有些事情经常都会有一些意想不到的情况发生，还记得第一天上网课的时候我是非常激动的，我也是有点担心自己是不是能够做到这些，提高自己的学习成绩非常的有必要，现在我对自己的也是有着非常大的信心，在未来的学习当中我也一定会好好的提高自己的，在家上网课需要自觉，这一点是毋庸置疑的，刚刚开始上网课的那几天我还确实是有一些不适应，感觉很多时候都不是非常的自觉，出现问题也是比较多，现在回顾起来也是出现了很大问题，上网课老师是非常幸苦的，我现在还依稀的记得，每一堂课老师都要准备好久，耐心的在给我们讲完课之后私下还要给我们解答一些问题，因为在上课期间我们是没有提问的，那样很耽误时间，所以一般都是做好比较在下课之后有问题才跟老师讲。
这段时间的上网课也是让我信心倍增，我感觉有些事情是需要一定的耐心，而且还要很自觉，现在我也是信了，在这样的情况下面我一定会让自己的更加努力，更加用心，虽然说不是每一件事情都能够证明什么，但是一定要用心努力才是，这一阶段的'学习当中我肯定会做好这些，我也相信在今后的学习当中我能够保持好现在这样的心态，这是我应该去落实的事情，作为一名优秀的高中学生我还需要更加努力，坚定自己的信心，我感激这次在家上网课的这段经历，让我磨砺了自己很多，也是对我的一种考验，让我能够在这种情况下面坚持去学习，在学习上面能够有一个好的心态，不是什么时候都有这样的机会，我肯定会记住这些，在今后的学习当中坚定自己的信念。
网课自律演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是《人贵自律，尤其网课》。
20xx年所有的遗憾与失望已伴随着新年的钟声悄然逝去，20xx尾随而来，然而这一年似乎并不如我们想象中那么美好。
一场新冠病毒卷席着武汉，同时也让全国上下绷紧了神经。
在新冠病毒肆虐期间，我们每个人都不得不待在家里，勤洗手，常通风，出门戴口罩，为疫情的有效防控做贡献。
人人都感到枯燥乏味，原定的开学时间也往后延迟又延迟。教育局下达了“听课不停学”的通知，让我们在无聊的假期也能不落下应学的功课。每天在观看老师们授课的同时，也考验了我们的自觉性和自律性。
刚开始上网课的时候感觉很新奇，尽管现在科技发达，但我从来没有以这种方式上过课，我兴致高涨，每天卡点上课，认真听讲做笔记，在规定的时间内完成作业，忙得不亦乐乎。
随着时间的推移，渐渐的'，我开始有点厌烦这样日复一日枯燥的生活。并且网课的老师不是自己认识的老师，上课进度时快时慢，总觉得不太习惯。各种各样的问题向我袭来，我只觉得头大，每天都在盼望着能够早点开学。
事实上，我们在家认真上网课，是一种特殊的与病毒对抗的方式，是我们学生用自己的办法来支持国家，支持学校，绝不应该马虎。
这次因疫情开展的网课学习也是一个“弯道超车”的好机会。我们在别人分屏打游戏、刷视频的时候认认真真听讲，踏踏实实做题，多下点功夫就能远远甩开别人。没了老师的监督，我们更应该找到学习的节奏和技巧，做到绝对自律。
初二是整个初中三年最重要的时期，我们应克服困难，打起十二分精神迎接每一天的学习。要相信努力总会得到回报的。
尽管网课学习为我们提供了一个方便的学习平台，但我还是怀念当初在学校的日子：和老师交流问题，和同学玩耍说笑，这些都让我向往。
我期盼着，待到春暖花开疫情消散之时，你我能在校园坦然相见。
我的演讲完毕，谢谢大家！
网课自律演讲稿4
各位老师、同学们：
大家好!
为了确保学生在这个特殊的假期做到“停课不停学”，我们开展了以xx为依托的线上教育。自开展线上教育以来，紧跟xx市教育局的教学进度要求，尽量确保学生的学习进度和学习效果。从起初的跟着xx电视台的空中课堂学习，发现与我们区的教材版本不太一样，我们及时转换了听课方式。xx市教研室组织的课堂录制中用的是我们平时用的人教版本，符合我们学生的'学习进度，所以我们开展了以学生看视频课和老师的直播课相结合，这样既让学生学习了优秀教师的课程，也根据自己学生的实际情况进行了一定的辅导。
在一开始直播过程中，由于不熟悉平台的操作，我们二年级老师建了一个二年级数学组的群，每个人都直播相互听课，从试音响设备、麦克风、课件的显示问题等一系列问题进行研究讨论，让自己在使用的过程中更加的熟练，防止在给学生直播的时候出现问题。在后来的直播中，我们发现连麦的一些弊端出现了，需要时间比较久，提问的时间也比较长，所以在学校的建议下，我们采取了发送语音条这样的操作，这样以来，时间也节省了，并且能听到很多学生对题的理解，学生的心声。提高了教学的时效性，了解了学生的真事学习情况。针对教学内容和作业问题我们数学组的老师每天在微信群讨论，文字太慢就打语音电话，语音电话一打就是1小时，相互交流意见，共同进步。在这样的教研氛围下，谁能逃得过巨大的进步呢。
直播以来，都会遇到大大小小的问题，但是办法总比困难多，所以我们会砥砺前行，努力做好分内的工作。既然已经春暖花开，我们更要继续努力，早日回到学校，见到我们可爱的孩子们。加油!
网课自律演讲稿5
亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《网课期间的自律》
自律其实就是严于律己，就是和思想做斗争。古人云，君子责己，小人责人。从古至今，都把自律当作衡量一个人道德修养高下的标准。
学习知识要先了解它。自律和他律是完全不一样的。他律指被动地接受他人施加于自己的要求或者规则，而自律则自愿的。他们都能达到约束自己的目的，所以都是必要的。但这两个我觉得自律更为重要。我的妈妈总是监督我做一些我不情愿做却又必须做的事情，但是监督也是为了让我们更好的自律。
自律首先要从自身严格要求，我们身边潜伏着许多的.诱惑。网络上的花言巧语，现实中的五花八门，我们都很难抵挡。所以学会自律尤为困难，也尤为重要。
首先我们要意志够坚强，什么困难都不堪一击。其次，我们要经常自我反省，自我评价和自我约束。我们可以在每天学习的书桌上贴一个醒目的字条，每天睡觉前心里自我暗示以此来约束自己。时刻提醒我们什么可为，什么不可为，什么坚决不为！要问自己在做什么，该做什么。
作为青少年的我们，更应该学会自律。只有自律，我们才可以自省自知，更好地约束自己，使我们成为更好的自己！
网课自律演讲稿6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我是非常认真的在挺好每一天的课，虽然这个过程当中有很多问题出现，我们都是一一在克服，我非常相信那些都不是我的借口，我需要给自己打气，给自己规划一个正确的学习方式，记得第一天的时候我是非常不适应的'，有很多问题出现我比如说老师在讲课的时候网络卡顿了一下，经常我就会错过一些知识点，这是非常难受的，这样一来上课就出现了断断续续，很多知识没有办法连贯起来，造成了很大的麻烦，再有一个问题就是上网课的进度确实是非常慢，经常老师就会停下来调整网络，包括我自己有的时候也需要调整网络，这样才能够继续的讲下去，还是不定时的点到，如果老师点名让我们回答问题的话更加如此了，所以说我们的上课进度不是很快。
在上网课的这段时间当中我实在是感触很大，我一直都保持着非常好的心态，我认为我的工作做的还是很到位的，不管是做什么事情都在一步步的在落实着，有些事情应该要有这样的态度，我感觉通过这次的上网课的经历我对自己要求更高了，我也变得更加自律了，因为我一直都知道有很多事情是需要我们自觉去做好的，这一点我始终没有一点怀疑，我对自己还是非常有信心的，很多时候我都是非常的自觉在学习，这段时间下来我也进步了很多，我一直都认为我这样能够有进一步的成长，在上网课期间我是非常的自觉，积极配合老师上课，我每天都有在认真的做好自己的事情，虽然这样的上课方式是有一些不适应，但我是能够保持好的.心态。
现在上网课已经结束了，我需要把在家里上网课的那份认真带入到接下来的学习当中，提高自身的自主学习性，这一点是一定的，我也会做好这件事情，提高自己的学习能力。
网课自律演讲稿7
尊敬的家长们：
为贯彻落实教育部、教育厅关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作指导意见的通知精神和我院《关于做好全院师生新型冠状病毒疫情防控工作的紧急通知》《商丘职业技术学院关于寒假学生返校事宜的紧急通知》等有关要求，为实现推迟开学期间“停课不停学，停课不停教”，确保按质按时完成教学任务，加强在线教学组织与管理工作，我系多措并举，全力做好网络教学工作。
一、成立“网上教学活动”组织领导小组
根据学院《2020年春季学期延迟开学期间教学工作方案》等文件精神，针对疫情防控工作实际，充分发挥“互联网+教育”的作用，利用信息化手段实施在线授课(听课)、资源点播和线上辅导、讨论、答疑等活动，消减疫情对教学活动的影响，确保教育教学效果，按质按时完成教学任务，特成立“网上教学活动”组织领导小组进行网络教学督查工作，以确保各项教学工作顺利开展。
二、全力做好网络教学准备工作
1、2月5日，我系成立了“网上教学活动”组织领导小组，并对全系教师传达了进行网络授课的通知，组织教师积极备课，提前准备，把课程资料传入学习的`平台，并要求把重点宣传普及新型肺炎防控知识，加强对学生的思想政治教育和健康教育作为开学“第一课”。
2、全面梳理本学期课程、调整教学内容，严格按照正常课表进行上课，以超星尔雅及学银在线为主，中国大学MOOC平台、腾讯会议、云班课等各种线上及学习的平台资源学习为辅，还有QQ建群、微信建群、钉钉等，授课方式灵活多样。部分无法进行线上教学的课程，任课老师申请延期开课，在学生返校后进行补课。
3、注重培养学生网上听课及自主学习的能力，确保每位同学都能够参与到线上学习中。
三、加强教学质量监察
1、每天固定时间统计当天参与网络授课老师的上课情况，每天上报教学情况统计表，并保存数据。包括组织签到、教学内容、上课过程、上课互动、作业布置和批改情况等。
2、利用超星教学管理大数据平台，对学生出勤率、课堂活跃度、教师资源上传数量、活动上传数量等数据进行公布，进而督促教师做好网络教学工作。
四、学生学习热情高涨，网络教学效果明显
1、我系路晓娟老师、李晖老师、董才源老师、刘庆国老师、剻雪婷老师等多位老师利用腾讯会议、超星等平台进行直播授课，通过网络直播课程，与学生进行直播互动，调动学生学习热情，使学生能够积极参与进来。
2、通过上传资料、直播与线上精品资源的等多种授课方式结合，网络教学取得了良好效果。
网课自律演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《网课学习 贵在自律》。
20xx年的春节，新型冠状病毒疫情正牵动着全国14亿人民的心。为了防控疫情，国家教育部下发通知：要求20xx年春季学期延期开学。
其实无论在家还是学校，最大的学习困难就是不能用心学习。如果大家想要学习，那么疫情并不会成为不学习的借口和理由。在家学习需要高度的自律能力，这比平时在校学习的自律要求更高一些。
疫情期间，我们在家学习，需要做好每天的学习计划。按照课表将时间分段，就像在学校上课一样45分钟为一小节，然后休息10分钟左右。将时间节点划分好后，就可以根据每天的学习情况进行具体安排。从而更高效更有计划地学习。同时，我们应按照学校及相关教师要求，按时打卡，按时学习，不敷衍，严格按照作息时间完成各项任务，保证学习效果，还要注意劳逸结合。
无论是在家学习，还是在校学习，我们都要保持一样的学习心态。只有用心学习，才能够静下心来谋划自己每天的学习安排，如此才能更好的调整自己的学习状态。我们应自强不息，靠自己的自律和努力在未来取得满意的成绩。
这是一次全新的.学习模式，这是一场分工不同的全民战役。愿大家学习、生活两不误，愿我们并肩携手，共克时坚。相信等疫情过去，高效有计划的学习习惯和自强自律的优秀品质，将一起成为这个特殊春天里最宝贵的，另我们受益一生的财富。
谢谢大家！我的演讲完毕！
网课自律演讲稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的'题目是自律。
作为一名中学生，自律是很重要的。学会自律，就是学会控制自己的欲望和做法。当自己独自一人，无人提醒时，你能够严于律己。
例如：时间方面，你能够合理利用。在保证质量的前提下，将应该完成的，尽最大努力尽早完成。鲁迅说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”把不重要的往后放，例如看电视、玩游戏等娱乐；把重要的安排好，例如学习。
事实上，大多数时候我们都知道应该怎么做。我们知道晚上不应该熬夜打游戏，我们知道早上应该早起上网课，我们知道下课应该马上做作业。
然而，我们却总是不去这么做。回头一想，顿时又后悔，暗下决心。可是再一次面对选择，又抵不住诱惑。
那么我们应该如何去学会自律呢？首先，你应该想一想你的人生有什么意义，你想干什么，未来你有什么规划。在这风华正茂之时，不应该如此浑浑噩噩。然后，明白如今努力自律为了什么，不过是为了未来想想曾经不去悔过。
如果你对未来还有期待，请你开始自律吧。其实很简单，只要做好每一件小事。比如今晚早点睡，睡上八小时；明天早点起，认真上早读……
相信当你做到这些，你离自律不远啦！离将来的幸福也不远了……
网课自律演讲稿10
亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《网课期间的自律》
人人皆知，网课期间最重要的是自己对自己的克制。在家没有旁人营造出的学习氛围，对大多数人来说长期的自主学习是极困难的。有时自己也会面对现状叹惋，下定决心做些什么，却也只是三分钟热度罢了。一天一天的度过，忘却迫在眉睫的小中考。
上课用的`是手机电脑，玩乐用的仍是手机电脑，当这两种矛盾的状态碰撞在一起时，把持不住，不知不觉就成为了后者的“走狗”。上课浑浑噩噩，作业又能带有几分认真呢。心想他们也都是如此，可你有几分把握，也许旁人不在乎自己的后路与未来，可是你如果连小中考都没有勇气挑战，你的人生要如何度过。或许现在的你仍有那么多说辞，可未来呢，想必未来的你哪怕真真正正悔过，也没什么意义了。千金难买早知道，世上没有后悔药。
拖延症的宿敌是自律。如果还想力挽狂澜，想再拼一拼、搏一搏，那就赶紧动起来，就从此刻开始，不要带有一丝迟疑，良好的作息、健康的心情，是自律的基本，相信自己，开启你的奋斗之路。
网课自律演讲稿11
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目《少年，你美在自律》。
因为疫情我们进行了网课学习，而在我看来，网课学习唯一的满分答卷就是自律。
这次网课学习中我们遇到了很多问题。比如说，因为没有老师督促，常常作业不交。因为没有在校的氛围，网课学习不认真。因为有些题目不会做，直接不思考拍答案等。我认为解决以上最完美的办法就是自律。因此学习自律是完全有必要的。
我的哥哥今年上高三，因为马上要高考了，他妈妈就每天督促他。可是这样没有起到好的`效果，他每次看他妈妈不在的时候，就开始打游戏，刷抖音，因此让孩子学习自律才是最重要的。不能一味的只督促他，这样是不明智的做法。
我认为学习自律可以从列时间表和养成习惯开始。而列这个时间安排表是一定要自己列的。我曾经也用过这个办法。因为我早上总是起不来，因此我妈妈让我列了一个时间安排表。我把自己起床时间定的很晚，但这样学习网课就要到中午吃饭的时间，太匆忙了。我没办法，又把时间一点点的往前挪，这样每天这个时候起床其实也不见得那么难了。所以我相信只要养成好的习惯，自律一定是一个很容易的事情。
所以大家和我一起养成这个自律的好习惯吧。
谢谢大家，我的演讲结束。
网课自律演讲稿12
尊敬的各位老师、家长朋友们：
大家好！
今天发言的题目是孩子的网课生活。
真的没想到我有一天还是陪着孩子一起上课，一直以来我都十分的担心孩子在学校课程里上课的状态，是否能够集中精力，是否会思想开小差，是否会做与课堂无关的事情……反正就是各种担心，恨不得自己把眼睛挂在他身上陪他去学校上课，这样才能让自己放心，现在这种想法居然实现了，因为现在学校没开学，实施了学生在家上网课的模式，我自然是非常的支持的，这次的假期这么长，孩子早就在家玩“疯”了，现在能上课了，我打心底里高兴，在陪伴孩子上网课的这段时间里，有苦恼、争吵、有辛苦、也有开心，我觉得只要让孩子学到知识，做父母的做再多都是值得的。
首先就是得知网课这个消息之后，让我感到十分的苦恼，因为我们现在只是租房住的，所以一直都没有在家牵网线安装网络，现在孩子要上网课自然是要有稳定的网络条件的，用手机流量或者是蹭隔壁的网络肯定都不是一回事，但是为了能给孩子创造良好的学习环境，我们也就毫不犹豫的在家安装了网络，如果不是这个网课，我想我再怎么样都不会在这个出租屋内安装网络。
在上网课最初的那几天，家里几乎每天都能听到我的谩骂声，因为孩子还完全的没有从假期的状态调整到学习的状态，每天早上都要我去他房间叫他起床，而且这个过程还十分的艰难，每次都要耗费很长的时间。就算开始上课了，我一开始是坐在他旁边陪着他一起上的，但是他跟我说我坐在他旁边，他觉得不舒服，没办法集中精神上课，我就退出来让他一个人上课，但是结果就是，老师叫他回答问题，他没理，因为他用电脑去看其他东西去了，这让我非常的生气，以后每一节课我都坐在他旁边，既然他自己没办法调整好学习的状态，那么就由我来帮他。
陪着孩子上课，说不辛苦是不可能的，以前放假在家，我都没怎么管束他，现在每天叫他起床，叫他课余时间看窗外休息下眼睛，叫他按时写作业，按时煮饭给他吃等等，我现在几乎所有的精力都放在了孩子的学习上，完全没有时间去想其他的'，因为我得保证他在上课期间是以最好的状态去学习的。
在这个过程中，我也是有感受到快乐，因为我的监督到位，孩子多次被老师表扬说，上课非常的用心，作业每次也都是按时完成的，非常好。我想作为家长最想看到和听到的就是孩子被老师赞许了吧，这样一想好像自己这么久以来的辛苦都是值得的，虽然我不太懂网课这一套，但是经过老师的耐心讲解，我现在也是完全的熟知这个东西，让我又增长了一番见识。
网课自律演讲稿13
亲爱的同学们：
大家好！
今年春节期间，新型冠状病毒肺炎可以说这家伙就像小偷一样，静悄悄的、偷偷摸摸的，连声招呼都不打突然的来临，搞的大家春节期间都宅在家里面，也不能走亲访友，到了开学的时间也不能上学，我们只能通过手机或者电脑与老师连线开始了网课生涯。
一开始上网课，我的感觉就是很放松的，一点也不紧张，一会儿吃点零食，一会趴在桌子上听，一会去趟卫生间，丝毫没有在学校上课那么的认真、听话，总之就是没那感觉，慢慢的丝毫没有自律心
有一次，我不记得具体上什么课件了，妈妈静悄悄的`走到我的身后，吓得我猛地一激灵，立马端正坐姿，认认真真的去听老师讲课。课后妈妈把我叫到身边狠狠地批评了我一顿，给我下了最后通牒，如再有此状态，定严加拷问。我立马向妈妈保证：下不为例，下不为例，恳请老妈大人绕我这一次吧！就这样过了段时间，老师们上课的时候让我们都必须打开摄像头，要求必须端正坐姿，认真的去听老师讲课。可好景不长啊，我的不自律的毛病又故伎重演啦，这次妈妈是我平时从未见过发的那么大的火，课后直接伸着她的无影爪向我逼近，我连忙大喊；妈妈请手下留情啊！说时迟那时快，妈妈的手掌啪啪啪地向我盖了过来，疼的我是泪流满面啊
我记得网课上数学的时候，提前进入网课平台后我把手机放好，忘记关掉麦克风了，情不自禁的嘴里哼起了小曲，大约持续了有三十多秒吧，直到张老师在网课上问谁在制造噪音，没有关掉麦克风啊，哎呀妈呀！幸亏是没正式开始上课，老师和同学们都不知道是我那五音不全的小嗓音，这就是上网课的优点之处吧，当然了，这是不对的做法。必须改掉这种坏习惯。
疫情期间，我们段老师让我们组成对子和小伙伴们在网络上交流、互动，也让我们通过语言交流得到锻炼，让我们学的不那么枯燥、无味，慢慢的也就适应了网课的这种线上教育模式了。通过互联网和老师及同学们每天见见面也挺不错的，不仅可以学到知识，还可以放松自己，有时候，老师点名回答问题的时候，对着摄像头问答、交流、互动也是一种历练。
网课自律演讲稿14
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
我演讲的题目是《网课自律最重要》。
自律说起来简单，做起来难，网课保持自律更是难上加难。而保持自律却是是网课最重要的事情！
而我认为自律有以下几点好处。
一自律可以帮助你节约学习的时间。
二自律可以帮助你的学习更有规划和目的`性。
三自律会帮助你养成良好的学习习惯。
四自律会使你踏踏实实的进行学习任务。
五自律可以使你在学习当中不断学习各种学习方法，并不断尝试形成自己的学习习惯。
六自律可以帮你养成良好的学习心态。
网课该如何自律，我认为要做到以下几点。
首先，要营造出自己认为适合的环境，像是有充足的灯光，愉快的心情，合理的态度，舒适的环境。与学习无关的物品，尽量远离自己的视线。
二，在网课进行时，需准备一个笔记本，随时记下重点内容，有效防止走神等情况的发生。
三，列好计划清单，每天做完一件事就在其后方打钩，给自己列出表格以监督自己的学习计划。
四，应该知道自己自己该做什么，不该做什么，以监督自己自律。
五，要有目标，并在心中坚守这个目标。
六，进行自我提升，可以读些有意义的书，激励自己不断进步。
同学们，请在网课上自律起来，好好学习，不做自己会后悔的事！
网课自律演讲稿15
各位老师，各位同学：
大家好!
今天，我演讲的题目是自律。
作为一名学生，我们应该立志要以言为基础，以实践为第一要务。古人的话，每一句话都透露出自律的重要性。每个人在这个花花世界里前进，必然会受到各种欲望的诱惑。所以，自律显得特别重要。
从另一种意义上说，自律就是谨慎。它指的是人们在独立生活时，能够自觉地严格要求自己，认真对待自己的思想和行为，防止不道德的欲望和行为的发生，让道德始终伴随着主体。
学会自律就是控制你的思想和欲望。时间就像海绵里的水，你可以随时挤压它。鲁迅说这句话的真正意思其实是――珍惜自律。
小时候，当鲁迅上学时被老师责备迟到了，还对他说如果还迟到，就不要再来了。他并没有说太多的.理由，而是默默地在桌子的一角刻了一个“早”字，从此再也没有迟到过，这是一种自律。
有了自律，你会更接近你的目标。有的学生因为学习不好，所以选择在课后自己一个人努力的赶上进度;一些学生则在课堂上分心，毫不在乎其他同学和老师的感受;有的学生甚至在遇到一点点困难的时候，选择了半途而废。
然而，对于这样自暴自弃的人，我们只能说他们是没有自律的人。这样没有自律的人，他们是很难走向成功的。而有自律的人，他们从不说脏话，有礼貌的做事，上课不吵闹也从不请假。把每一件小事做到尽善尽美，然后迈出了成功的一步。
其实自律很简单，需要靠我们的意志力来支撑。如果没有意志力的支持，自律就成了一朵没有根的花，无法生存。没有意志力的支撑，自律只能漂浮在大海上，随波逐流，无法找到成功的方向。
所以意志力特别重要，学会锻炼毅力，只需要你付出一点点行动。比如当你为了考试前努力学习，不受外界的电视、音乐等干扰，将需要完成的内容完完整整的做完，就是一种自律。这样的自律，是需要不断的积累和巩固的。
所以，让我们从今天开始，从小事做起。让这些小事汇聚成一条长河，让自律这个词印在我们心里。
普罗透斯说：“能控制自己灵魂的人，永远是征服者。”勃朗宁还说过:“一个人一旦开始了征服自己的战斗，那么他就值得称赞。”
那么，从现在开始自律，书写新的里程碑。
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