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阳光主题的演讲稿15篇
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在现实社会中，演讲稿使用的情况越来越多，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的阳光主题的演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
阳光主题的演讲稿1
各位老师、同学们：
大家好！
自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！对你们的信任表示深深的谢谢！今天我讲话的主题是：阳光心态幸福人生。
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了；“天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的`只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？有位同学说：“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢？在别人手中吗？快去把它拿回来吧。
三、学会感恩。
西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：谢谢了吗？小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗？心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四、压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。
同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！
感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐！我们要让这个生命成长！你们都可以做到！！！行动吧！
谢谢！
阳光主题的演讲稿2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体做阳光少年”。
有一句经典的广告：生命在于运动。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。
同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。
那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。
众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，工作起来就是十几个小时，甚至几十个小时，他忽视了身体锻炼，柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人。但好景不长，因为陈景润身体虚弱，结果英年早逝，留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。试问，失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的'五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？想想我校的一些同学平时做操懒懒散散，动作也不到位。长跑坚持不住，总是半途而废。试问，这样的现状，我们还有理由不锻炼身体吗？只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。
阳光主题的演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是陈河寺中学（2）班学生武霜。今天我演讲的题目是“阳光校园，我们是好伙伴”。如果天空的存在，是为了显示白鸽的自由；如果大海的存在，是为了突出蔚蓝的精彩；如果玫瑰的存在，是为了映衬感情地热烈；那么，校园的存在，一定是为了我们，为了我们可以自由的翱翔于知识的海洋之中。
我爱我们的学校，爱这个坐落于红安县高桥镇江家店的小小校园。虽然它并不大，却满足了我们所有学生的全部需要。我爱我们校园的美丽。走进教学楼，映入眼帘的是教室里哪一排排焕然一新的幽蓝的桌椅，还有那头顶上的一盏盏明亮的`灯，为我们点燃未来的希望！当早晨第一缕阳光悄悄照进校园时，我和同学们尽情地享受着，舒心地背诵《弟子规》，快乐地吟唱诗词美文。被阳光照的闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出我们的心声。那种收获知识时的喜悦。成为一种激励我们进取的力量。勤奋博学、进取争先，成为我们每一个学生的追求。
我爱我们校园里敬爱的老师和可爱的同学们。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”是老师给我们学习的启迪。因为老师们全心全意的付出，才有我们从无知到有知，从幼稚走向成熟的成长。老师们就是那灿烂的阳光，我们是沐浴在阳光下的小苗，我们在阳光下快乐成长。
我爱我们校园里良好的学风，校风，教风。我们倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地地学习精神。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每位学生奋勇向前，为了理想而努力拼搏。教风积极向上，为我们打造了欢快的教育氛围。我们这样的学校才是真正的阳光校园，我们在阳光校园中愉快地生活着，学习着……
我，从现在起，不仅仅是从学校这个温暖的家中汲取力量，还要用我的力量去装扮这个美丽的家，让她变得更加温暖更加美丽。即使我的力量微薄，但我的心我的热情却可以改变全世界！
“润物细无声”，让我们互相监督，看谁做得更好。亲爱的同学们，从现在开始，让我们大家声地对我们尊敬的老师说：“从今天开始，看我们的！我们一定会让我们的校园的天空更加湛蓝，阳光更加灿烂！”
阳光校园，我们是好伙伴！我们是永远的好伙伴！
我的演讲完毕，谢谢大家！
阳光主题的演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
上课的时候，书声琅琅；下课的时候，欢声笑语……
这，就是我们的学校——七中！
甲同学获了奖或是其他值得赞叹的事，乙同学便会由衷的赞叹。这种情况在我们校园甚至是班级，都已屡见不鲜了。那一次，我作文得了二等奖，我的同学溪溪跑过来对我说：“哇喔！你得了二等奖呢！祝贺你，你真棒啊！”我不好意思地说：“过奖了。”
这，是欣赏。
元旦节来了，大家忙着布置教室：吹气球的一心一意吹气球、贴窗花的'专心致志贴窗花……一个气球吹好了，立刻就有一个同学去贴好，可是，这个同学够不着那个要贴的地方，便有一个高个子同学跑来，说：“给我吧，我帮你。”一个气球便贴好了。大家看在眼里，暖在心里，其乐融融。
这，是互动。
瞧，操场上，大家正热火朝天的进行运动。为什么呢？因为这里正举行运动会呢！大家异口同声喊：“加油！”运动员便有了动力，更卖力了。
这，是团结。
“感恩的心，感谢有你……”这么优美动听的旋律，这么激奋人心的歌词，在我们班也完美诠释了。老师，总是第一个来到教室的人，紧随其后的是同学们。这一天是教师节，老师来到了教育，其后的同学送了老师一朵花，第二个人，第三个人……同学们到齐时，讲台上已挤满了花与钢笔等礼物。花店里的名牌花，路边的小野花，就像双俏皮的小眼睛，眨巴眨巴的望着老师，教室里弥满了花香，煞是好闻。老师万分激动，万分感动。
这，是感恩。
这么丰富多彩的生活，这么团结友爱的同学，这么和谐的师生关系……
这，就是我们的阳光校园。
阳光主题的演讲稿5
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
每个人都需要阳光，世界上的万物也都需要阳光。如果失去了阳光的照射，小草将渐渐死去，花儿将慢慢枯萎，整个地球将是永远的黑暗。有了太阳，地球将永远的有活力，有朝气；有了太阳，小草将拥有的翠绿，永远的生机勃勃；有了太阳，花儿将永远的鲜艳，永远的光彩夺目……
我们每个人的生活同样需要阳光。有了阳光，我们每个人都会开朗，成为好友。可是生活一旦有了阳光，也有雷云。
记得有一次，同学小A向我讲诉：“我在课间正在玩钢笔，小班就来叫我说‘灭绝师太’（老班）找我，我还以为是什么好事呢，就兴冲冲跑到‘老班’那，喊了声报告就进去了。没想到，刚才还和别的教师谈得满脸红光的‘老班’见到我就由阳光灿烂转成了霹雳雷云。原先，说了我一通，就是为了我那次演讲为什么失败？诶，真是的……”我笑着安慰她：“朋友，‘君要臣死，臣不得不死；师要说你，你不得不听’啊！”“可是，我觉得，如果‘老班’用另外一种比较温和一点，比较阳光一点的也不会差呀！”是啊，生活需要阳光。
有些朋友常常沉迷于琼瑶式的缠绵之中，多愁善感；有些朋友时常抱着一大摞的学习资料，架着厚厚的“二饼”向我苦叹：“天哪，为什么要考试？太累了！”我为之一笑，我不是什么圣人，不是什么哲学家，也不会说出那种超哲理的话，也说不清那些所谓的“禅机”，但我毫不犹豫地对他们说：“你的生活太累了，那是因为你的生活已经失去了色彩，没有了昔日那活泼的身影。”是啊，朋友，生活式需要阳光的。
我的生活就充满了阳光，我喜欢用歌声来道出我对未来的`憧憬和向往，诉出心中的忧伤，留在难忘的时刻，勾起完美的回忆；亦喜欢用充满热腔的热枕投入到书山题海中去，忘却自我，忘却烦恼，忘却一切，去塑造一个全新的自我！
是啊，朋友，生活是需要阳光的！
阳光主题的演讲稿6
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!我是来自润初一(15)班的4号选手徐z。今晚，能够与大家一起，站在校园十大杰出学生评选的舞台上，首先，我要感谢我的集体，因为有了一个出色的集体才有了一个同样出色的我。这次，我演讲的题目是在“阳光下成长”。听到这个题目，大家应该对我的性格有了一个了解了吧!对，没错，我就是一个乐观开朗的男孩，一个非常阳光的男孩。
下面，就给大家介绍一下我的“阳光”吧!
我阳光，因为我有着阳光的态度。无论是那一门学科，我都学在其中，乐在其中。每一节课，我都以旺盛的精力在知识的海洋中遨游，汲取那无尽的知识。学而不思则罔，思而不学则殆，当遇到困难时，我都积极思考，主动向老师请教，从不气馁。学习成绩一直保持在前列，润初一(15)班的同学们说，是吗?
我阳光，因为我有着阳光的心灵。儿童时代，我听惯了狼来了的故事，小学时期，我铭记着“人而无信，不知其可”的名句，今天我又成为了一名共青团员，庄严的宣誓场景常在眼前浮现，铿锵有力的誓言常在耳边响起，为玉树捐款，我掏空了我的钱包。因为我相信，有了你，有了我，有了我们中国人民的齐心协力，才会有中华的锦绣大地，大家说是吗?
我阳光，因为我有着阳光的兴趣爱好。既然是花，就要灿烂的绽放;既然是树，就要长成栋梁。作为新时代的中学生，我要求自己的全面发展，培养自己广泛的兴趣爱好，发挥自己的`特长。我爱运动，篮球馆里，足球场上，常常有我的身影，刘翔、C罗、詹姆斯都是我心目中的英雄。如果我有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多花俏的过人和盘带，有梅西的临门一脚，我会去参加欧洲冠军杯。如果我有姚明的身高，詹姆斯的速度，科比·布莱恩特的手感，我会去参加NBA。当然，国内的中超、CBA都在考虑之外。我是皇家马德里的铁杆粉丝，当我得知皇马输了国王杯，输了联赛，输了欧冠，我都伤心了好久。除了体育，我还爱好音乐，我喜欢沉醉于时而优雅，时而欢快，时而悲痛，时而激昂的笛声之中，心旷神怡。这些爱好和特长丰富了我的课余生活，陶冶了我的情操，提高了我的个人修养。
请大家记住我，润初一(15)班的4号徐z，一个短头发，小脸蛋，黑皮肤的“小二黑”，一个充满自信，心中有着太多理想的小二黑。我相信大家一定会支持我，对吗?对吗?我的失败，是我个人的失败。但我的成功，是我们大家共同的成功!请大家设想一下：一个心中充满自信，有着很多理想的人会失败吗?对，答案是：不会。为了我们大家共同的成功，请投我一票吧!你给我阳光，我会给你带来灿烂;你给我荧光，我会给你带来一片光明!最后，我再问大家一个问题：你投我一票了吗?
谢谢!
阳光主题的演讲稿7
哈密市第二中学“阳光校园 我们是好伙伴”主题演讲比赛决赛在同学们的阵阵掌声中完美落下帷幕。
为更好地创建文明校园，加强学生的思想道德建设，促进学生健康快乐成长，给19届学生提供展示自我才华和魅力的舞台，20xx年3月31日下午5点55分，由校团委主办的“阳光校园 我们是好伙伴”主题演讲比赛决赛在尚志楼五楼阶梯教室隆重举行。19届年级主任陈丽琴老师，宿管科科长党玉华老师，校团委老师及19届各班学生代表一起观看了此次比赛。
此次决赛由学生会主席吴晓璇同学主持。高一年级主任陈丽琴老师，宿管科科长党玉华老师，18届语文组朱文娜老师担任评委。优秀学生代表——19届团总支刘俊忻、宣传部副部长张文怡担任记分员。九位选手历经初赛选拔成功晋级。他们准备充分，精神饱满，激情昂扬，围绕“阳光校园我们是好伙伴”这一主题，引经据典，旁征博引，并联系高中生学习生活实际，娓娓道来，内容充实。
选手们有的成熟稳重，有的活泼幽默，有的激情澎湃，有的温婉细腻。感情真挚、言之有物的'演讲引发了同学们的共鸣，他们自信且富有激情，用优美的音色和抑扬顿挫的演讲向我们展示了二中学子的风采，激烈的角逐背后留下更多的是慷慨激昂的每一个片段。
接着，参赛选手演讲完毕，由20xx年哈密地区“五好小公民”主题演讲比赛中代表二中参赛并荣获一等奖的18届学生雷婷婷做了友情展示，她的演讲更是语音纯正，举止大方，感情真挚，感染了我们在场的每一个人。
最后，在主持人揭晓本次比赛的获奖名单后，19届年级主任陈丽琴老师、宿管科科长党玉华老师为获奖学生颁发了荣誉证书。
此次活动的成功举办，丰富了学生的课余生活，繁荣了校园文化，选拔涌现出一批优秀的演讲人才。尤其能让高一学生更加珍惜校园生活，更快成长为一名优秀的高素质二中学生，为未来美好人生奠基。
阳光主题的演讲稿8
我的校园古韵味非常浓，红红的大门顶端雕刻着“开阳县第一小学”几个金光闪闪的大字，围墙上印着许多古代著名诗人的诗句，窗户上镶着镂空的木雕花纹……，无论是大门还是窗户，都体现了民国时的风格。
春天，校园里鲜花盛开，绿树成荫，整个校园都成了树的世界，花的海洋;夏天，绿树为同学们撑开一把把巨伞，让同学们在树下尽情的玩耍;秋天，满树的金黄又似乎是在昭告爸爸妈妈我们在学校的收获;冬天，漫天飞舞的雪花飘到学校楼顶上、树上、操场上……，给学校披上了一层层银装。
清晨，铃声一响，同学们纷纷跑进教室，拿出书便读了起来，朗朗的读书声传遍校园内外，可我和我的小伙伴杨子萱还在忙碌着，我们手臂上戴着“文明监督岗”的袖标，穿梭在校园的每一个角落，检查同学们的文明行为举止、卫生和各班的纪律。
下午，校园的活动丰富多彩，有的在树下、教室里静静地看书、写作业;有的挥舞着手中的画笔描绘出校园的生活;有的展示着自己婀娜舞姿;有的用自己美妙的`嗓音唱出婉转的曲子;有的打球、踢毽子;还有的像小兔子一样在操场上蹦来蹦去……。一片生机勃勃的景象，让一个个快乐的“小精灵”在校园妈妈的怀抱享受温暖的午后时光。
我们的校园充满了阳光，充满了活力，它将陪伴着我度过六年的学习生活，让我在这里成长、收获，也给我的童年带来了无穷的乐趣。
阳光主题的演讲稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
走进校园中林子的一角，我竟然看见了很多学生围坐在一旁，叽叽喳喳而又手舞足蹈的讨论今天所发生的事情，我又看见几个男孩随意地将篮球抛向框架，不断招手呼喊朋友，阳光是温柔的，射进了每个人的心中，仔细想想也却是。转溜了校园一圈，每个地方的的确确洒满了阳光，难道是我错了？我难道没有理解阳光吗？其实我真的没有弄明白。
朋友间相互的问好，离开时不忘了告别，一个善意的微笑，一个简简单单的握手，久违的`拥抱，都在这所遍地充满阳光的校园被我给所忽略了。我才是那个需要送给别人阳光的人，而不是一次又一次向这学校索要阳光。
校园生活美好，温馨，无奈，而这也是人生的一章，我们必须要经历这些，必须要在这些东西中成长。课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。课堂下，我们说说笑笑好不大方，洋溢着青春的脸庞一下子就布满了真执笑容。
我们在学习中成长着。我们在成长中学习着。
“这题懂了吗？”“还有点地方不清楚”“这里呀？我来给你举几个例子，你可听好了”“必须的，快讲吧！”下课了，我的好伙伴们主动围过来替我解惑，我又感受到了阳光，这一次，是那么真实。
追梦的艰辛，朋友的困惑，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞。阳光校园的出现，一切困难都得到了解决。
阳光主题的演讲稿10
大家好！
校园，激荡着我们的欢声笑语；校园，挥洒着我们的青春热血；校园，充满着我们的喜怒哀乐；校园，是我们的快乐大本营，我们是校园中的朵朵花儿，让我们悄悄绽放，为校园的未来增光添彩。
校园，是我们赖以生存的家园。校园的一草一木，一花一石，一砖一瓦仿佛都是我们最亲密的伙伴。有谁不想生活在一个充满和谐的乐园，有谁不渴望阳光和谐？
但是，在校园的内部，还是会有纷争的“战火”不断燃气，今人心痛的一幕不断浮现。
叮铃铃，一声激动人心的铃声响起，顿时，寂静的校园变得轰动起来，孩子们争先恐后地涌了出来，欢声笑语在校园里荡漾开来，但是，在美好的同时，总会伴随着瑕疵出现。同学们不禁围成了一圈，自然，我也不例外，过去凑个热闹，只见在圆圈的中央，两人分庭对峙，言辞激烈，双方已陷入冲动阶段，只要稍有不慎，一场大战就如同晴天霹雳一般从天而降，引起冲动，双方各不示弱，眼看就要上课了，最不愿意发生的事还是发生了，两人陷入激战，一直持续了十分钟，人们才把他俩拉开，但是一个人已胜负重伤，被送往医院，最后，学校被迫开除了他俩。
多么令人心痛的一幕，在校园这个大家园里上演，校园暴力这个可怕的`字眼使我们触目惊心。
更令人深思的是，为什么会有这样的事呢？大家都是这个大家园中的一份子，应该互相帮助，团结奋进，不要因一点芝麻大小的事就大动干戈，人应心怀宽广，有广大的理想和抱负。
让我们携起手来，共建阳光校园，禁止学校暴力，让欢声笑语永驻美好校园。
阳光主题的演讲稿11
佛陀在世时，有位名叫黑指的婆罗门拿了两瓶花要献给佛，并请他开示佛法。佛说：“放下。”黑指放下了左手的花瓶，佛又说：“放下。”黑指放下了右手的花瓶，佛还是说：“放下。”黑指茫然道：“我已经全部放下了，你还叫我放下什么呢?”佛说：“我不是叫你放下花瓶，而是放下你的六根六尘六识，当你把根尘都放下时，你就再也没有什么对待，没有什么分别，甚至你将从生死的桎梏中解脱出来。”
是呀，“人最大的'幸福是放得下”，芸芸众生莫能参透。林清玄说：“其实我们都站在自己的三生石上，只是忘了自己的旧精魂罢了。”在这个充满竞争、挑战的社会中，欲望之舟栽着我们前行中，我们每天不断地付出，希望得到别人的赞美和肯定。有时甚至还为了一些蝇头小利而铭记在心，或抑是小心翼翼地面对自己的工作，以免出错。最终呢，却常常迷失自我，作茧自缚，忘了自己心之所想，忘掉了自己真正的需求——开在心中的幸福之花。一个人从呱呱堕地到白发皓首，在社会这个试验场中，他(她)的心灵被丰富，被点燃，被引导，同时不经意间也难免被伤害。它需要的是每一天的眷顾，呵护。
只要放得下，就不会戚戚于贫贱，汲汲于富贵，为那八竿子都打不着的果子耿耿于怀，就能从名缰利锁的欲海中解脱出来，安享心灵的平静与幸福。
想想自己又何妨?抛开一切，找个地方，放慢脚步，释放心灵，听听自己的心音，做自己最想做的事，让我们的心每一天都沐浴阳光。
阳光主题的演讲稿12
各位老师、同学们：大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而,人们常常重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的'、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
阳光主题的演讲稿13
亲爱的评委，亲爱的同学们 大家 晚上好!!!!
今天我演讲的题目是——用文明构建阳光校园!!
阳光是什么?我想大家对它并不陌生，简单来说，阳光就是一种感觉，一种氛围。古往今来，它就一直是人类孜孜以求的美好理想与境界。那么，对于我们这些莘莘学子而言，构建阳光校园是一个永恒的主题。而文明，作为一种品质，一种修养，一种被大家广泛推崇的优良行为，成为了构建阳光校园的关键因素，它不仅是个人素质的体现，更是一个学校的代言。
然而，在我们的需要中，有悖文明的现象屡见不鲜，相信在座的各位都曾见到过这样的画面。在“南凯广场”被随意丢弃的果皮纸屑成了一道刺眼的风景。“成才路”上，一些不顾他人异样的目光，满不在乎的将痰吐下，教学道路中，追逐打闹的行为时有发生。在公共场所，一些完好的设施被人莫名破坏。还有，有些同学见到师长时竟视若无睹……面对这不文明的一幕幕，我们厌恶，痛心，但更重要的是，我们应该警醒，生活在校园中的每一个人，不仅仅是校园文明的受益者，更应该是校园文明的建设者。只有行动起来，摒弃不文明的行为，才能为我们的学习和生活创造一个温馨，舒适的环境。
既中然如此，如何为构建阳光校园而作一个文明的人呢?其实只要做到两个方面。即自然环境中的文明和人文环境中的文明。
首先创建优美的自然环境是构建阳光校园中不可或缺的一环，试想，如果我们在学校中的`所见所闻，所感，无不是俯拾不完的美丽，清新的空气中充满着温馨阳光的气息，绿色的草坪上闪动着蓬勃，昂扬的活力。静谧激昂的火花。所以让我们怀着一颗虔诚而友善的心，对待每一棵树，每一株草，每一块砖，每一片瓦，每一滴水和每一方土地。将他们视作最亲密的朋友，用文明的行动维持它们干净的本貌。
接下来，就要谈谈文明的人文环境了。阳光的人文环境是集体智慧和努力的结晶。它具有一种巨大无声的力量，以最微妙，最深刻的方式进入灵魂深处j，唤醒潜藏于内心的真情和关爱，放飞美丽的心灵。好的人文环境如同春风化雨，在无声无息中引导每个学子奋勇向前，为理想而努力拼搏。文明是路上相遇亲切问候的一句“你好”，是麻烦别人是礼貌的一句“请”，是分别是的“再见”，是受到帮助时的“谢谢”，是不小心撞到别人似的“对不起”。文明，是尊师重道，互敬互爱;是谦虚礼貌，举止端庄;是相互信任，坦诚相待，是以一颗真诚的心去换取另一颗真诚的心，是心与心之间碰撞出的心之相映的感动。
四月，是花开的季节，也是我们这些青年学子尽情释放的季节，当我们走进这一片温馨的乐土，当我们一起在只是的海洋中遨游，当我们用火热的青春编织美丽的梦想时，请将我们的岁月用文明滋养。
同学们，只要我们携起手来，共作文明菏泽学院人，阳光的校园将在我们手中成就!!!
亲爱的同学，我们天南地北相聚于此，相信我们会结下深厚的友谊，用我们的努力为我们的学校付出。 最后我希望：everyone has a colourful future and dreams come ture.
thank you !!!!
阳光校园，温暖我心演讲稿
六年前，妈妈牵着我的手，将一个无知懵懂的幼稚小孩送进了学校。映入我眼帘的是笼罩在阳光下的美丽校园，天空是湛蓝湛蓝的，调皮的云宝宝对着我仿佛在开心地笑;青青的小树林唱起了欢快的歌，柔软的沙石地在阳光的照射下，泛起了点点金黄;高高飘扬的五星红旗更是灿烂如花。走在沐浴着阳光的校园里，我的心快乐而充满温暖。
年轻可爱的老师在阳光下迎接我们的到来，她含着笑，引领着我们走进了一个丰富、璀璨的知识殿堂。
在学校里不仅让我知道了万里长城的雄伟壮观，让我领略到北大荒热闹的秋天和满地的金黄，而且还让我深深体味了老师们心灵里那一层浓浓的爱意。
六年来，我从小学到了中学，阳光的校园带给了我无数美丽的回忆。课间，我和我的伙伴们喜欢在操场上嬉戏、追逐。阳光洒在我们的额头上、眼睛里，随着我们的奔跑而欢快舞动，宛如一个个小精灵，将我们的快乐带到了校园的每一个角落。
我最喜欢的是校园里的读书节。在美丽的操场上，图书一排排整齐地摆开，站在阳光下，我和同学们进入了格林兄弟的童话天地，还和爱丽丝一起遨游在梦幻仙境中，但最让我爱不释手的总是那一本本作文书。平凡的生活在小作者的笔下被描绘成了一个个精彩的片断，让我既佩服又羡慕。真希望不久的将来，我也能妙笔生花，写出一样精彩的文章。我坚信，有了阳光校园，我一定会梦想成真。
阳光校园，温暖我心!
阳光主题的演讲稿14
校园中，书是不可缺少的一部分。正如俗语所说：“读书破万卷，下笔如有神”，书可以使人变得聪慧，书可以陶冶情操，书是人类进步的阶梯。在书的世界里演绎着大千世界的真善美;书寄托着前辈们对下一代的希望。
如何爱上读书呢?其实读书是一件快乐的事，就拿四大名著来说吧：读《三国演义》的乐趣十分多，诸葛亮、曹操、刘备、周瑜、关羽、张飞……这些个性鲜明的'人物，在兵马交战中上演着一个又一个出神入化、脍炙人口的故事;“空城计”、“三气周公瑾”、“草船借箭”等等，如果细细的品读，就会感受到其中细致、错综复杂的政治军事斗争，升华自己的性情、知识、思想，何乐而不为呢?
《西游记》是一部神话小说，想必大家都看过电视剧孙悟空在西天取经的路上斩妖除魔，护送唐三藏的英雄形象，但是为何不去从书中体会“更古老的”孙悟空呢?如果通过书去了解西游记，那么孙悟空七十二变的神通广大、猪八戒贪吃好玩、妖魔鬼怪的阴险狡诈、沙和尚的忠心耿耿就会深深地印在你的脑海中，挥之不去，与你一生相伴。
《水浒传》中一百零八将个个勇猛无敌、忠心耿耿想必大家都有所了解，《武松打虎》中武松面临危险，勇敢机智作斗争的精神在生活中我们也可以学习。感受一百零八将的豪情，陶冶自己的情操，是多么快乐的事情啊!
读《红楼梦》，最可贵的则是品味其中的人生，感受人生的喜怒哀乐，随主人公林黛玉去感受淡淡的忧愁，随作者曹雪芹去感受人生的多变，读了之后百感交集，升华了自己的感情，去与作者进行一次感情上的谈话。
读书让我增添了很多乐趣，我也学会了享受读书的乐趣。在我童年的金屋中，永远都存在着两个字“读书”。只有先学会读书，才懂得享受读书的乐趣。只有读书，我们的生活才有意义，我们的人生才会绽放出光芒，我们才不会虚度此生。
阳光主题的演讲稿15
大家好！我是来自四（2）班的xx，今天我演讲的题目是《阳光校园，我们是好伙伴》。
如果说，家是我们的港湾，有爸爸妈妈的倚靠，那么，校园就是我们的好伙伴，陪伴着我求知识、健体魄，也找到了众多的小伙伴一同进步和成长。
每天清晨，大人们上班，而我就和我的同学们背着书包，踏上了求学路。一路上，看那车流穿息驱散晨雾，惊起树上栖息的鸟儿四散飞去，开始了我们又一天丰富的学习生活。铃声在耳畔响起，书声在教室回荡，在这菁菁校园里，阳光与活力扑面袭来，我感觉自己喜欢上了校园里的一切，看到它们，心中会充满喜悦和阳光。
记得四年前来报名的那一天，爸爸妈妈牵着我的手，第一次踏进了这座充满阳光的校园，我对这里的一切都充满着好奇与懵懂。之后日复一日的走进走出，慢慢的开始熟悉并喜欢上了这里，喜欢这里的教室，喜欢这里的操场，喜欢这里的花草，还有这里的阳光……
如果你要问我心目中最爱的是什么，那么我会自豪地告诉你，当然最爱我们的四（2）喜羊羊中队啦！在这里，看我们每一位同学都积极向上、努力进取，为了班级的荣誉，同学们总是同心合力，争取让集体更加优秀！
温暖的集体需要大家共同呵护。善于观察的我们总是默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品；有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感受到了集体的团结友爱，感到了集体的力量凝聚，更感到了集体的阳光和温暖！
如果说我们的集体是一棵大树，那么我们班四十五位同学就是一片片树叶，在老师的`精心培养下，我们吸取着雨露精华，在阳光照耀下茁壮成长。让我们这些由稚嫩无知的孩童，变成了一个拥有更多知识、懂得了更多道理的优秀少先队员。这离不开老师们的辛苦教导和无私奉献，也离不开我们有一个温暖阳光的班集体！
我爱校园，我爱我们充满活力的可爱班集体。我们决心要用集体的智慧和进步的成绩把她打扮得更加美丽，更加动人。伙伴们，我们一起携手继续在这充满阳光的校园里快乐成长吧！
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