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亲子沟通
亲子沟通1
1、家长的困惑
在当下这个充斥着娱乐、自由、反叛的时代环境中，家长和老师需要面对孩子的学习问题，越来越复杂：孩子的学习精力不够集中;只愿学习自己感兴趣的课程;写作业拖拖拉拉;对学习没有自信。在对待这些问题上，很多家长依然使用，他们经历过的传统教育方法，认为孩子就应该听自己的;自己可以帮孩子做一切决定;把自己的意愿强加给孩子。这些过时的方法往往适得其反，不能有效解决学习问题，甚至会让亲子关系越来越紧张。
那么怎么样才能激发孩子的学习积极性呢?我们家长在认知上往往存在一些误区。如有的家长，会利用贿赂孩子的方法，来督促孩子学习;有的家长会用死盯的方法监督孩子学习;还有的家长会用惩罚的方法逼迫孩子学习;他们常常对孩子这样讲：不写完作业休想出去玩，期末考试没考好，暑假就在补习班里过吧!这些方法会让孩子骚满腹，学习的效率其实并不高，甚至会激发孩子的反抗，引发家庭矛盾。
其实，要提升孩子的学习的积极性，并不难。应用一些合理的方法和技巧，跟孩子进行有效的沟通，激励孩子学会自我监督和自我约束，让他们发自内心的热爱学习，而不只靠靠老师和家长这一外在原因。
2、如何处理干扰孩子学习的情绪
人类天然拥有情绪，孩子的情绪还处于发展阶段，很容易受到一些看似不重要的因素的干扰，比如说心爱的铅笔刀不见了、玩具被弄坏了，觉得自己被同学欺负了等等。这些在家长看来鸡毛蒜皮的小事，往往会让孩子失去理智，他们还需要在成长中慢慢的学会处理这些冲突和由此产生的情绪。这些情绪会影响孩子的行为，让孩子变得烦躁不安，无法进入正常的学习状态。哪怕孩子的行为真的是错误的，家长也一定要从情绪这个起点开始，安抚好孩子的情绪，这样孩子才能把注意力放在学习上。那么具体应怎么做呢?
第1步：说出孩子的感受
当孩子被情绪控扰时，家长不要轻易否定孩子的情绪，更不能随意地进行批评或给出忠告，而是试着去表达他们的感受。这就是处理孩子情绪的`第1步：说出孩子的感受。
9岁的女儿，在考试的前一晚上非常焦虑，上次考试不及格就被老师批评了，他对自己的父母说：明天考试，我真怕自己考不好。听到这样的话，通常家长都会着急给出忠告，妈妈会说：没什么好怕的，尽力了就好，爸爸也说：你平时努力学习了的话，考试有什么可怕的。
这样的回复孩子往往会觉得自已不被理解，甚至给自己贴上‘笨’‘差等生’等标签。如果我们的回答换成：孩子你看上去很担心明天的考试呀?这样孩子会感觉到被认同了，就会把心中的担忧倾述出来，会更有勇气去面对考试，在往后也会更加努力。在这个过程中孩子会感觉到被鼓励，继续努力做好当下的事情。
听到这里你可能会有疑问：接纳孩子的恶劣情绪会不会很危险，导致孩子发泄坏情绪呢?
作为家长，我们需要在他们的情绪和行为之间划定一条明显的界限，孩子有权表达不满和愤怒，但没有权利伤害别人，无论是在身体上还是在情感上。当孩子在发泄恶劣情绪时，我们应该在接纳他们情绪的同时，告诉他你可以用语言表达你的感受，但不能用语言伤害别人，更不能动用武力。
第2步：给孩子适当的幻想
确认孩子的感受后，会有效缓解孩子的负面情绪，但枯燥的学习难免会让孩子有拖拉偷懒的时候。这时候千万不要给孩子贴上懒的标签，给孩子适当的幻想能有效激励孩子的学习动力。
我们来举个例子：孩子在写作业的时候和妈妈抱怨：说好周末带我去划船的，今天才周三啊，看到这些作业都烦呀!面对孩子的抱怨家长在肯定孩子感受的同时，要是能与孩子一起幻想：来闭上眼晴，把手给我，这是船桨，用力划哦，快快……
幻想对孩子来说没有与现实的区分不会很明显，这会让孩子体会到声临其境的感觉。
如何处理干扰学习的情绪，包含两个步骤：第一步说出孩子的感受、第二步给孩子适当的幻想。我们帮助孩子接纳孩子的情绪，但也要给孩子划出界限，不能伤害到别人
3、吸引孩子合作的技巧
帮孩子解开情绪包袱之后，我们需要引导孩子改变行为，这就需要了解吸引孩子合作的一些技巧。
合作是指：朝着一个终点或目标共同努力。但孩子在学习的目标上往往和我们不一样，他们可能怀抱着成为个航天员、大画家等伟大的理想。在实际的学习中却很难将当下与未来联系起来，常常被一些其他影响分散注意力，在学习上极不配合，孩子还没有这样的长远时间关系观念，容易在学习上和老师家长对抗。那么怎样才能吸引孩子合作呢?
第1步：描述问题
在孩子学习上出现问题后，作为家长和老师给出指正时需要避免带入指责、讽刺、命令、威胁甚至责骂的语气，这些会让孩子觉得受到了威胁和侮辱，让他们感觉到无助，在这种状态下产生本能的抵抗。
而简单的描述问题能让孩子的注意力集中在问题本身，孩子也会更愿意为她们的行为负责。描述问题本身的话语，也需要一定的技巧。如遇到孩子重复出现的问题，或者描述问题之后不愿意改正的情况，可以给孩子一定的提示。
你看到孩子在桌子上写字，可以告诉孩子：桌子上有你写的字，字应该写在纸上哦。比如孩子上学经常忘带学生证，在出门之前呀可以笑着指指自己的胸口，孩子马上就明白了。
另外换一种腔调去表达，也会让孩子更愿意去行动。
你看到孩子写完作业后书没有收拾桌上的书和文具，你可以用模仿机器人的语言对孩子讲：书-笔-文具盒-书包-在吃饭前必须消失，否则地球即将爆炸!
孩子不喜欢听严厉的训斥或者是冗长的教导，一个提示或简单的手势就能帮助他们执行行动，并且开始思考下次应该怎么做了。不过有些情况下仅仅描述问题本身，孩子并不配合，这个时候就要给出选择
第2步：提供选择
孩子不愿意合作，有时候并不是他们忽视了问题，而是孩子党得问题过于困难或者复杂，让孩子本能的逃避和拖延。这时家长切勿急于催促和提醒，愿意为孩子提供选择，可以鼓励孩子与我们合作。
孩子拖拖拉拉的总是不愿意去动笔写老师布置的作文，你可以告诉孩子：作文的开头确实不好写看你是自己构思一个开头呢还是和我一起讨论一下。
需要注意给孩子选择的时候一定要让孩子觉得你是站站在孩子那边的，否则会让孩子感觉到威胁。
比如儿子和女儿在写作业时总是一直聊个不停，你对他们说：你有两个选择，要么停止闲聊，要么我把你们关在不同的屋子写作业。这听上去是选择，但实际会让孩子感觉到威胁，会本能的抵触与反抗。如果这样说，效果会好很多：孩子们，你们是要在一起安静的写作业呢还是分开写就不会总想着聊天了，你们讨论一下，我去倒一下垃圾，回来后告诉我答案。
对于粗线条的孩子，有时侯描述问题和给出选择后，他们往往还不足以意识到你的情绪和问题的重要性，这时候我们需要用第三个步骤。
第3步：表达感受
对孩子表达自己的真实感受，会让孩子觉得被尊重与重视，并对自己能够理解和体察他人的感受非常自豪，不仅会让孩子更愿意配合，也会让孩子养成关注自己情绪和表达自己感受的习惯
举例来说：你和客人在聊天，孩子在看电视时音量开的特别高，往往家长会对孩子讲：声音调低点，吵到我和你叔叔聊天了。但是这样表达实际上不是在解决问题，孩子会想：你和叔叔聊天还吵到我看电视了!家长的要求会让孩子觉得自己受到了不公正的待遇，会找出各种理由为自己抗拒和辩解。如果家长能够换一种表达，比如：我知道你把电视音量调高是因为我和叔叔的聊天声音吵到你看电视了，但我现在很着急，我和叔叔有非常重要的事情要谈，电视声音太大，我们也无法聊天。你看叔叔很少来我们家，而电视天天都在我们家，能不能帮爸爸一个忙，先玩会儿玩具。
在这种表达过程当中家长描述了实际情况，安抚了孩子的情绪并且表达了自己着急的感受，这会让孩子感觉被尊重与重视，而不是命令与不公。
由于中国的文化差异，多数时候家长不会或者羞于向孩子表达真实的感受，便条就是一个很好的选择，避开直接和孩子语言表达感受的方式，让孩子更重视便条上的内容，并乐于接受和主动思考去改变行为习惯。同时也会让孩子学会通过字条去表达自己的感受，建立亲子沟通的一个稳定的方式。长达以后还会改变为家书和书信等形式，这些形式的沟通更加升入，是对现在碎片化沟通方式不足的有效补充。
吸引孩子合作的技巧包括：描述问题-给出选择-表达感受这三个步骤。举个例子再来感受一下：家长回家看到正在画画的孩子将颜料撒到了地板上，
对孩子讲：我看到地板上都是颜料，在它干之前比较容易擦掉哦!(描述问题+提示);你可以用卫生间的抹布或者厨房的湿海绵擦(提供选择);看到地上这么脏我真的很焦虑(表达感受)。
4、共同解决问题的步骤
孩子难免会遇到那些自己解决不了的问题，相对简单的问题，家长可以给出选择鼓励孩子去行动，过于困难的事情就需要家长和孩子共同讨论问题，一起制定解决问题的方案，这样孩子就更愿意去实施这些方案。具体应该怎么做呢?
第1步：处理好干扰孩子的情绪和建立合作意向
具体方法就是前面分享的两点内容，只有当孩子的情绪被接纳以后才愿意去理解大人的想法和感受，尝试寻找解决问题的办法
第2步：写下所有的想法不做评价
通过第一步的铺垫，消除孩子的全部顾虑后，邀请和鼓励孩子说出自己的想法，这些想法肯定会有一些不足，但父母一定要控制做出任何评价的冲动，直到孩子说完了所有想法后，父母可以补充自己的想法。
来看一个例子：孩子在学校和同学打架了，在处理好孩子的情绪和愿意与家长尝试解決问题的情况下，家长与孩子一起写下了关于打架的所有想法：
打架的好处
1可以报复(绝大数孩子的看法)
2、给他制造麻烦
3、打架很刺激
4、他们不再来欺负你
5在同学面前有威信
6有一种成就
打架的坏处
1打完架对方的感受会很差，会想着报复
2、会给自己带来麻烦，老师家长会批评自己
3、使父母心情不好
4、可能会受伤
5、可能被停学
虽然在写下这些问题时孩子比较严肃，但只要家长不做任何评价，给孩子反馈：好的，我记下了、好的还有吗?孩子就会将真实想法吐露出来。
第3步：商定实施计划
在列出所有想法后，家长可以和孩子探讨解决方法，并将共同接受的方案记下来，形成实施计划。接着第二步中的例子，最后家长与孩子拟订规则包括：
1、不侮辱
2、不骂人
3、不随意告状
4、不乱踢、乱扔东西
5、用和平的办法解決冲突
当孩子完成这些计划或者觉得做出有成绩的事情后，会自豪的向家长寻求肯定，这个时候对孩子的评价一定要避免：你真棒、你真聪明等这类空洞宽泛的评价，也不要评价孩子你是最棒的，你是第一，这类对比类的评价，会让孩子陷入攀比也会给孩子带来压力。正确的做法是用描述性评价，什么是描述性评价呢?
就是描述你看到听到的和你的感受。比如孩子写了一首诗高兴的读给家长听，家长避免用：太棒了，你真是个伟大的诗人。可以描述你听到的：你捕捉到了火车‘嘎吱嘎吱’的那种节奏声，而且找到了一种方式去表现火车的这种节奏。描述你的感受：这使我感觉好像就坐在火车车厢里，飞驰在乡间。
亲子沟通2
第一次写心得思绪万千、真不知道该如何阐述我所想表达的内容，其实在教育女儿这方面我也是在不断的去查资料，去找书看，去倾听别人好的教育方法。女儿很小的时候体质不好，我总觉得我应该给她更多的爱，应该什么都惯着她，依着她，可是渐进的我发现她以自我为中心的意识越发强烈，我当即决定重新寻找新的教育方法，幼儿园三年我似乎又变成了文中所描述的（控制型育儿方式）的家长，我深感很累，女儿应该也是一样。读了本书几页下来，感觉轻松了，理解只有尊重才能赢的合作，当然首先必须自我尊重，家庭成员之间的相互尊重，朋友交往之间的尊重，要让女儿看到妈妈是怎样去做的，就算偶尔的跌倒和不完美，但是妈妈也在努力言传身教、身体力行。父母与子女虽然在年龄上有长幼之分，但在人格上是平等的。因此，父母要以平等民主的态度去尊重和理解孩子。合作不是要求父母一味的迁就孩子，也不是要求孩子对父母言听计从，真正的合作是在平等的基础上，双方都乐意接受的一种态度和行为。所以对我而言，在以后和女儿相处的过程中必须处处讲究合作的技巧。
文章中所提到的奖励和惩罚实则对我的触动比较大，自从女儿上了一年级以后，在我的思维里我认为她已经长大了，所以“奖惩”几乎占据了我教育方式的50%，不管是女儿的生活能力还是学习能力只要有明显的进步，我都会加以奖励；反之，也会加以惩戒，有时的惩罚会让女儿无比激动的骂我是个坏妈妈，那一刻我知道不合实际的惩罚会让女儿对我失去信任，会让她在妈妈这里找不到安全感。再者，我真的需要把长时间贴在女儿身上的标签彻底撕掉，在读本书之前，其实我会给女儿贴各种标签，类似于：你好懒，你真笨，在说这些话的时候似乎根本没有考虑过她的感受，人与人之间的相处最基本的就是尊重，那么此时我把对女儿的尊重又放在了哪里呢？
在本章节中出现最多的词“目标”首先育儿的目标，对我而言我对女儿的目标有两点：一是保障她的人生安全，帮助他规避风险，这是作为监护人最基本的责任。二是丰富她的人生，尽可能地给她创造各种机会让她能够去了解和感受生活的多种多样，渐渐找到自己的兴趣。女儿在生活上的自理能力不强，很多事情都是奶奶在帮她整理，因为奶奶认为没关系，孩子小，家长可以代劳。其实不然，孩子从小就应该养成自己的事情自己做，这样对孩子的成长是有好处的。
看到行为背后的需要，第59页中的一段话“典型的围绕策略展开的争吵”仿佛是我经常跟女儿的对话，例如：你需要睡觉了，你需要写作业了，女儿的回复也总是：我想再玩会儿，等一会儿之类的话语。而我总是去批评她干什么事情喜欢磨蹭，浪费时间。这就是因为我没有很好的去了解我和女儿之间的需要和彼此尊重，我应该用尊重的态度去倾听女儿的需要，而不是评判和指责，让我们相互理解彼此的需要才能更好的去合作。在日常生活中我们都是在不停的需要，需要工作，需要学习，需要如何去更好的经营家庭。我们会为了满足自己的需要而去使用各种方法和策略，也会因为你的需要被满足而感到快乐和愉悦。
父母要想真正地了解孩子，就要听听她的心里话。要做到这一点，需要我们放弃大人的成见，客观地认识她的世界，并试着用她的视角来感受她的生活。以前女儿经常会跟我分享一些学校发生的有趣的事情，一件事她需要阐述很久，放学的路上讲，回家继续讲，我总讲她你可以简短一点讲完结束，回家就写作业吧，别浪费时间了，絮絮叨叨讲个没完没了，她会很不高兴！嘴里还在说：“妈妈天天就只知道让我写作业，都不跟我玩。”我也会很生气，甚至很大声的说：“你已经是一名小学生了，就知道玩，你的主要任务就是学习，别跟我讲那么多没用的赶紧去写作业。”显然我和女儿的情绪都糟糕透了，这种情况下孩子在我这里学到了什么呢？我的行为影响了她的情感和安全感，我为什么不能给她时间让她有机会表达自己，倾诉自己想法呢？应该让她知道妈妈愿意倾听她的点点滴滴，参与她每一个阶段的成长，让我们之间相互尊重，相互联结。
我们都希望孩子的童年无忧无虑，希望她们有足够的安全感去保障她们的快乐成长。
家人之间、朋友之间、同事之间，在我们共处的生活中和工作中无时无刻都在体验着相互间的给予，以及给予后的那份快乐。在第四把钥匙：激励给予。学习这一章节的内容后让我很惭愧，因为女儿幼儿园大班时开始在外面学画画，起初每次学完之后回来都会画一张送给我，那时的我总是很感动，去拥抱她夸奖她，女儿也很满足，久而久之我也不那么在乎了。当有一次（）她问我：妈妈、我送给你那么多幅画中你最喜欢哪一副呢？我敷衍她说：你画的都一样，而且你没以前认真了，谈不上喜欢哪一副。从那以后我几乎很少会收到她送给我的画了。我把她给予我的礼物制定的标准过高，没有用心去分辨并接受她给予我的礼物，同时也失去了我和女儿之间的情感联结。其实小孩子的给予是奉献的天性，不求任何回报的'、很纯粹的给予，应该值得我们现在很多的家长去学习。我经常会想把对女儿讲出去的话收回来，语言中也会充满批评和命令，缺少对她的尊重，也缺乏和她的沟通。前段时间听过师傅发的一段夜读“别让脾气阻挡了福气”，如果我能多一些长颈鹿式的表达、多一些长颈鹿式的倾听，少一些豺狗语言，应该也会少一些脾气多一些福气吧！
有段时间我的情绪比较糟糕，遇事总容易急躁，压不住火气，总觉得这个事情没有办法解决，唯有用争吵来发泄自己的情绪，弄的家庭关系异常僵化。在成长中学习教会了我面对问题时我们总会有很多解决方法，要相信办法总比困难多。当然说起来很简单，这一切的方法还需要我们在遇到困难的同时保持一个清晰的思路，稳定的情绪，合作也会在这个时候起到了关键性的作用，鼓励孩子跟你合作，当我们的策略得到孩子满足的时候，孩子的那份笑容也是建立自信的强有力的方式，即使失败了，总结经验，调整策略，继续学习继续前进。创建“无错区”首先让我想到的就是“尊重”这两个字，我做的很不够，缺少自我审视的习惯，缺少从孩子的视角去看问题，缺少控制自己的情绪，通过本章节的学习，希望自己可以慢慢的在和女儿之间和家庭之间创建一个充满尊重与合作的“无错区”。为此我要不断的学习和改变。
今天我大声读完这一篇的，感觉好像比默念更有效果。标题：“每日提醒”我觉得太棒了，通过这个活动可以让书中介绍的这些概念不断的在我的脑海里更新。今天女儿的一句话让我触动很大，她在写作业，我下班回家后做在她旁边正好用手机在上网查一些资料，她抬头看着我说：妈妈你不看书吗？我说：晚上再看。她又说：你不是说要和我一起学习一起看书一起进步吗？我随即脱口而出：用心写你的作业，少讲话。紧接着女儿的一句：就知道你做不到。我似乎被什么东西刺了一下，这本书已经快读完了，我试问我收获了什么？学会了什么？为什么面对孩子却连最基本的承诺都无法兑现，我应该自我反省。我在说这句话的时候并没有考虑女儿的感受和需要，回应的方式也是有问题的。我需要“每日提醒纸条”不断的去提醒自己重温：七把钥匙，真正做到学以致用，建立我和女儿之间的信任、尊重与合作。
来自“无错区”的故事分享，似乎觉得每一故事都在我的生活里出现过，昨晚师傅跟我说：学多少不重要，关键是能够会用多少是最关键。我思考了许久，辗转难眠，刚开始读《非暴力沟通亲子篇》，让我觉得我自己是个非常差劲的妈妈，样样不合格，样样不达标，缺乏耐心倾听，缺乏对女儿的尊重、未知女儿的需求，各种标签往女儿身上贴，豺狗式的语言也是屡见不鲜。今天中午我尝试性的问女儿：妈妈以后不再对你乱发脾气，不再对你大喊大叫了，好不好？她用怀疑的眼神看着我说：妈妈你能做到吗？我说：你相信妈妈吗？女儿说：我相信你，如果连我都不相信妈妈，还有谁会去相信妈妈呢？那一瞬间，我流泪了，感觉被女儿的爱和信任包裹着，女儿带给了我生命的真相。或许你会认为孩子不断地向我们索取，而事实上，我们从孩子身上获取的反而更多，让我们的生命趋于“完整”。当我们凶了孩子，误解了孩子，但孩子还是会原谅你，不是吗？最后孩子还是会紧紧抱着你，不是吗？
这是孩子对我们的爱。但这不能成为我们一次又一次发脾气的“勇气”来源。
请千万别忘了，我们是孩子最爱的人。要留一份平和、尊重、温暖的爱给孩子。因为我们的态度，决定了孩子童年的色彩！希望自己继续加油，期待自己和女儿的每一次改变，每一次进步。
亲子沟通3
一、指责埋怨型沟通
在小武的家里，常常会听到小武妈说：“啊呀!你看你又把衣服弄脏了!成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人啦!”、“你玩不够啊!作业又不做，我看你哪天才能成人!”、“你看你桌子乱的，就不能收拾收拾!”等这些话语。这些话里都体现出一个共同特征——指责和埋怨。
然而这种指责埋怨型的沟通往往会使家庭中形成“家庭相互指责黑三角”，在这样一个“黑三角”中，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终并未真正解决，成为一个未了结事件遗留下来。
温馨小提示：换个方式说话
正所谓“雨天背稻草，越背越重”，家庭中存在未了结的事情只会越来越多，家庭生活越是会显得沉闷或紧张，危机四伏。这是一种很具破坏功能的家庭沟通模式，被指责者要不逆来顺受，要不一味逆反、攻击性强，对子女人格的成长极为不利。所以，应该少点指责多些关怀，尝试换一个方式，例如“你桌子乱的，就不能收拾收拾!”可以变成“孩子，桌子有点乱，要收拾干净，做一个干净的小孩子才惹人喜欢啊。”
二、迁就讨好型沟通
在小静的家里，就会常常听到：“啊呀!妈妈不知道这个菜你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么?我明天就去买。”“怎么?我给你买的这个圆规是小学生用的?对不起，我明天再去重买。”等这些迁就的话语，这样导致小静渐渐养成一种娇生惯养的坏习惯。
迁就讨好型沟通的家庭，通常表面都会让人感觉一团和气，但却缺乏一种家庭成员之间真挚的爱，而且会令孩子变得依赖而又固执、软弱而又任性等不良性格特点。另外，这种沟通同样也不是真正解决问题的沟通，是通过回避问题来“解决”问题，也是一种缺乏建设性功能的沟通。
温馨小提示：不要百分百满足要求
如果孩子在这种迁就讨好型沟通模式中，容易形成任性，只要父母迁就自己，自己却很少迁就父母。爸爸妈妈爱孩子的话，就要将孩子作为一个能承担自己责任的独立的人来爱，而不是迁就和讨好孩子，一直溺爱着孩子，这样会把孩子宠坏。
孩子提出的要求，不可以百分百满足，要让孩子学会自己努力争取自己想得到的东西，如果他们想要玩具，可以让他们帮自己洗碗，做做家务活，完成后才奖励他们等办法，这样可以避免孩子养成娇惯的恶习!
三、打岔啰唆型沟通
在小白家，你偶尔会听到：“妈妈，明天我们春游，老师说每人要交5元钱。”“又要交钱了?从你上学到现在，我们在你身上花了多少钱了。我们那个时候春游，就带上一瓶白开水、两块烧饼，自己走到郊外，根本不要买票。你看看现在，一个月光水电费就是好几十，春游要交钱，你肯定还要带点零用钱，钱不好挣啊……”简单的一句话，却引出那么多的话和事。这种啰嗦型的父母通常都是表面像处理孩子的问题，实际上却在处理自己纷乱的情绪。
一般情况下，这种打岔啰唆型的父母不太关心孩子真正的`情感，自己被许多意义不大的琐事缠绕，给孩子最大的感觉是唠叨、烦人。这种沟而不通的表现是表面上双方都在说话，而且可能持续较长时间，但信息根本没有交流，一方是家长在喋喋不休，另一方孩子则陷入烦躁，焦虑，盼望着这种唠叨早点结束，家长说了什么根本没有听进去。
温馨小提示：对孩子要多用心少啰嗦
这种丝毫无效的沟通，不但解决不了问题，而且会造成孩子出现青春期问题，出现逆反和抵触，值得注意的是，这时孩子抵触的是家长的唠叨，而不是家长所说的内容。这时家长千万要明白，是您的唠叨使孩子在拒绝您说的可能是非常有道理也非常重要的话。对孩子，要多用心，少唠叨。
四、超理智型沟通
最后一种是在晓晓家，“妈妈，我要买活动铅笔。”“为什么要买?”“原来那个坏了。”“刚刚买的怎么就坏了?你怎么这么不爱惜东西?”……“好了，下次可不准再搞坏了，小孩子要知道爱惜物品。”，类似这种超级理智的对话，在这种超理智型的沟通中，父母“教育”意识、“规范”意识过强、戴着过滤镜看孩子，孩子的一切成就、优点都被过滤掉，剩下的只有缺点和危险，父母在任何时候都不忘敲打、警示、规范孩子。
这是一种严重缺少孩子感情的沟通，特别容易产生亲子感情障碍。对孩子的影响有时会看到不少眼前的“良好”效果，但从长远来说，对孩子人格的成长是非常不利的，亲子矛盾往往在孩子进入青春期后爆发出来。
一些孩子在整个学校期间都可能是一个十分规矩的“好学生”，但在进入社会的关口或以后，可能出现种种适应障碍。而刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等等，也往往会成为在超理智型家庭沟通下长大的孩子的人格特点。
温馨小提示：多询问孩子的需要
例如当孩子提出要买新文具的时候，父母可以用关心的语气去询问：“旧的文具坏了吗?妈妈给买一个质量好一点的好不好?”等语句。一来可以询问到孩子要买文具的理由，二来可以表达出自己的关怀，让孩子体会到父母的爱。
亲子沟通4
亲子沟通技巧
在许多家庭，家长和孩子无法沟通，孩子也根本不听家长的话，如何培养良好和有效的亲子关系技巧，能否教家长几招？
技巧一：每周安排一次或以上的“黄金时间”，在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下“黄金时间”的“约会”时间；三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式；四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。
技巧二：设立“好行为箱”。一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。
技巧三：亲子关系急救箱———“太空时间”，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。
亲子关系：你需要怎样的教养观？
一个正确的信念可以让我们朝着对的方向前进，在养儿育女一事上也不例外。您拥有一个怎样的的信念？您又抱持如何的态度呢？以下所举列的信念，有没有提醒了您一些重要的事情？
在我们的生活当中，我们都有会做或不做某些事情，而有一些事情对我们来说是没有改变的余地，乃是一定做或一定不做，不再需要考虑。到底在我们的大脑里面，是什么支配着我们，或给了我们这个心态呢？当我们往这个方向深思的时候，我们会发现，是我们的信念、价值观和规条支配着我们。我们相信某件事，认为此事会带来某些价值，我们就会规定自己去做此事。所以一个正确的信念对我们来说就很重要了。
什么样是“正确”的信念呢？衡量的标准是相对的。如果那个信念可以带给我所要的价值，或说所要的效果，这个信念对我们来说就是正确的。
需要建立哪些信念
父母都希望自己的孩子以后拥有幸福美满、成功快乐、对世界有贡献的人生。当然，与此同时也要孝顺父母、爱父母。在这个大前提下，以下所介绍给父母的十大信念，很值得父母的关注和学习。
我们相信：
1 孩子一生下来，便爱、信任及听从父母。
这是一个到目前为止，科学仍未能证明的事实。孩子天生爱、信任及听从父母，是专家从多年的观察、研究而得到的结果。以后的改变可以说是间接或直接由父母一手造成的，父母如果目前得不到孩子的爱、信任及听从、要检讨的是父母，现时不是儿女。
2 孩子再坏的行为，都不是针对父母而做的。
我们常听到一些父母说以下的话：“我的孩子常常XXX，为的就是气死我。”“我知道他不读书是针对我的呀，他就是不想我有好日子过……（边说边哭了起来）
孩子的坏行为，百分之九十九的起因都有不是针对父母而为，而是有其他的原因，尤其是六岁以下的孩子，更是百分之一百。父母的想当然，往往使孩子更不知所措，原本以为可以从父母那里得到支援、帮助和鼓励，但得到的往往是更重的压力和误解；这也是形成代沟的其中一个因素。当孩子有坏行为时，父母不应该先入为主，而是可以采取以下的一些建议：
——先观察，多看、多听、多去感受。把自己代人，如果你是孩子，你为什么会有这样的行为。
——找出坏行为背后的正面动机。例如：抽烟，孩子的正面动机可能是要得别人视他为大人般尊重他。
——和孩子一起找出其他可以满足其正面动机的好行为来取代目前的坏行为。
3 家长付出的爱是没有其他任何东西可以代替的。
许多父母用金钱、物质来取代和孩子在一起的时间，以为给孩子丰富的物质生活就是爱孩子。而事实上孩子潜意识里所需要的是父母 和他们在一起时彼此互动而感受到的爱、鼓励和支持。祖父母、叔叔、伯伯、姑姑或阿姨等是父母都是不在时（逝世），次一环的“家长”人选；但若父母仍健在，父母真诚的爱和关怀仍然是无人可以取代的。
4 孩子在不断的努力做好，就算当他弄得最糟的时候也是一样。
孩子的成长是一个学习过程。在许多的第一次以后往往仍然会犯一些错误。父母在“恨铁不成钢的心情下，会过早地把成年人的标准套在孩子身上。例如：当四、五岁的孩子不小心打破了杯子，大部分的父母会有什么反应呢？轻则唠叨、责骂，重则体罚。然而试想想，孩子不小心打破杯子如何影响他以后不能成为一名成功快乐的人呢？请注意，是“不小心”哦！而一个杯子值多少钱呢？是杯子重要还是孩子重要呢？或说，是杯子重要还是父母和孩子的亲子关系比较重要呢？在家庭中，类似这样的例子可说是不胜枚举。
5 每一个孩子都有具备使他拥有一个成功快乐人生所需的全部能力，家长只不过是帮助他把这分能力释放出来。
根据科学家的研究，人类只用到其潜能的百分之一，最高的估计也只是百分之十。每一位孩子都有拥有无限的潜能。中国有一位智障儿，不懂得方向，不懂得照顾自己的生活起居，但若让他听过几遍的音乐，他即能站在指挥台上指挥整个交响乐队，他不是胡一舟。
父母们常有一个错误的观点，认为知识就是能力。当我们研究世上的成功人士，竟发现知识只是我们发挥能力的媒介而已。另一个错误的观念则是，认为勤劳是学习的最佳方法。常看到、听到的例子是，孩子学习的效果不彰的时候，父母就会要求孩子用更多的时间，增加更多的次数去学习。“读不会就现再读几遍，读至八点不会说读至十点。再不会，明天再读。”这是常常听到的训话。孩子学习的效果来自有效的方法，而勤劳只是方法之一。
在启发孩子不一样的智能，需要用不一样的方法，而不同类型的孩子，则需要不同的学习模式，所产生的效果也会截然不同。在往后的文章里将会提到各种不同的学习类型和学习模式。
父母需要多花时间去观察孩子，找出孩子的“特色”，并帮助孩子发挥他的“特色”，而不是要孩子成为我们心目中的“好”、“成功”或“理想”。这往往使孩子和父母双方面都痛苦不堪，而效果也往往不会理想。
6 通常孩子的智力和能力都很正常，虽然他没有在家长在乎的事情上表现出来。
家长在望子成龙望女成凤的心态下、往往会把焦点放在孩子的缺点上（即孩子还有什么样做不好的事情），而把许多时间精力花在纠正孩子的缺点，甚至怀疑孩子的智力和能力。在我主讲亲子关系讲座会的时候、常常有家长问以下问题：
“我的孩子很懒散，请问怎样可以使他不懒散呢？”、“我的孩子脾气很坏、请问有会么办法可以使他的脾气改好呢？”
通常我会都会先问对方一些问题。
针对我的孩子很懒散
“你的孩子有很积极的时候吗？”
“没有。”（语气很肯定）
“例如说和其他孩子玩的时候、玩电脑的时候。”
“啊！玩的时候很积极。”（不自禁的笑起来）
意思是说，孩子不是没有积极的能力，吸是没有在家长在乎的的事情上表现出来。
针对我的孩子脾气很坏
“您的孩子一天有几个小时是在发脾气的？”
“也不会每天都发脾气。”
“那么一个星期几次？”
“一个星期一、两次左右。”
“一个星期一、两次左右，算两次好了，一年三百六十五天有一百零四天发脾气，却有两百六十一天是没有发脾气。”
意思是说，孩子在部分时间的脾气是好的，只是家长没有看见孩子的全部而已。另外，家长有些时候也过早把成年人的标准套在孩子身上。孩子成长是一个过程，有一些过程是需要一定的时间的。
家长也往往喜欢拿自己的孩子和别的孩子比较。其实，没有两个孩子是一样的，每一个孩子都用他自己的时间和方式去学习，因此，每一个孩子只能和自己比较。
7 任何行为都不等于整个人。
孩子的任何行为都不会是全黑或全白的。意思是说，任何行为都有其正面和负面的意义，不会是完全正面或完全负面；而且现在的行为并不代表他以后就会成为这样的人，以后都会有这样的行为。家长很多时候是太急了一些。
以下举一个例子：
小明的爸爸因为小明顶嘴而大发脾气：“现在才六岁就这样，以后长大了，到外面不就给人打死了！”
六岁时候的`一次顶嘴，怎么就决定了小明以后长大了在外面就一定会向别人顶嘴呢？当家长发现了小明这个行为，从六岁到十八岁（算是长大的年龄）这十二年的时间，难道家长没有更好的方法引导孩子往好的行为发展吗？当孩子有坏行为的时候，家长大可放松一点来处理，而在轻松的状态才是我们最有创意的状态。
8 总有更好的方法，只在于家长肯不肯去找
家长常常会觉得很无奈，无力感很重。“我跟我的孩子讲了整百次了，他就是不听。”我的答案往往是“讲了整百次您还是要讲？讲了三次而孩子不听就要换其他方法了。”
“我已经试过很多方法了，他是不可能改的。”
“没有办法。”
我给“不可能”和“没有办法”的解释是“我所知道的方法我都试过而达不到效果。”那么，我所不知道的方法呢？我们所知道的方法和我们所不知道而存在于这个世界的方法比较。我们都有会同意我们所知道的实在是太有限了。问题是我们要如何突破？
以下有一些建议：
读没有读过的书、和没谈过话的人谈话、参加新的课程、用以往从未试过的方法、稍微改变自己的生活方式、把家里的摆设也稍微变动等等，这些都会帮助我们突破自己并找到更多新方法来处理孩子的问题。世界上六十亿人口中，谁最了解您的孩子呢？谁又最了解您自己的能力呢？答案是，您自己。所以，只要我们肯去努力的想办法，就总有办法。
9 家长是每一个孩子成长结果的最大决定因素
今天孩子是一名怎样的孩子，是家长直接或间接一手造成的、当孩子出生以后，名字、所吃的奶粉或人奶、所穿的衣服、睡的床、由谁看顾、住在怎样的环境等等，都是家长为他决定的。而孩子从零岁到三岁所看到、听到和感觉到的人事物，往往就决定了他基本的信念和价值观、也就是他的性格基础。家长在孩子成长过程中和孩子之间的互动，家庭系统中每个人的关系、互动等都是孩子成长结果的主要决定因素：例如：常常被人大声责骂、鲜少被肯定和称赞的孩子，长大后往往会是没有安全感缺少自信心的人。
10 所有亲子关系的改善，必先来自家长的一些改变。
从第九信念中我们知道家长的言语行为、或说行为模式是直接影响家里的每一位成员，改善亲子关系的主动权往往在家长手中。当家长改变、孩子不可能不改变。家长可以在不同的改变中观察孩子的改变、至到家长所要的效果出现为止。当家长用鼓励、支持和爱来培育孩子，孩子就会成为有安全感和有自信心的人，这也是成功、快乐的人必备的条件。
父母对孩子的爱心是无从置疑的，而爱心加上方法就是培养孩子成为成功、快乐的人的最佳成功模式。愿和所有父母共勉之。
亲子沟通5
一、孩子生气时，父母要保持冷静。
孩子火冒三丈时，父母可千万别跟着激动，否则接下来只会吵得不可开交。此时父母的最高行为原则是：孩子越火，父母越冷。
二、尊重孩子的隐私。
孩子希望受到尊重。因此，父母应该给孩子一些空间，允许他们保有自己的隐私，侦查举止会破坏孩子对家长信任。父母和孩子可以制订一个专属的“孩子的隐私合同”，写下什么事情父母可以知道，哪些事情属于孩子的隐私。
三、批评孩子的行为，而非人格特质。
告诉孩子，他有些地方做错了。当父母批评行为本身，孩子知道他只要改进行为，就有可能改善他在父母心目中形象。父母如果对孩子说“你这个笨蛋!”“你这个不争气的人!”孩子就会认为，父母对他这个人有成见，可能打消了改变的念头。
四、当孩子分享心事时，不要做出早就了解的模样。
处于青春期的孩子认为自己的感受是独特而唯一的，所以当大人一眼就看穿他们的行为动机的时候，孩子就会觉得无趣而且不愉快。当孩子好不容易有了一些成长的心得，父母应该积极配合，站在孩子的角度来听孩子的心声。
五、当顾问，不当领导。
在与青春期孩子沟通时，父母说话时的语气十分重要。如果用命令口吻，可能会吃闭门羹，换一种语气就会更贴近孩子的内心，如“我建议你可以考虑……”。
六、不说“但是”。
有些父母常希望和孩子交流，于是他们耐着性子听完了孩子要说的事，接下来就说：“我了解你的意思，但是你的想法是错的.。”父母使用“但是”一词，会让孩子渐渐感受到父母并为未认真倾听自己，不过摆姿态，从而厌倦交流。家长可以用“如果……会更好”句型来取代“……但是……”。
七、澄清语意的沟通法。
孩子很容易对父母的意见有过多错误的解读，因而造成不必要的情绪反弹。为了避免这样的误会，父母可以用一个很好的沟通方式，就是做语意上的澄清—— “我的意思不是……，我的意思是……”。
八、做建设性的批评。
孩子行为不当时，父母应使用建设性的批评技巧来开口，以成功地协助孩子矫正行为。例如，孩子早上出门，来不及吃早饭。建设性的批评做法，则应该是谈事件、感觉、期望和好处。如“你今早出门没吃早饭。我很担心，你这样做会伤身体。我希望从明天开始，你每天都吃早饭，这样一来，你就更有精神，也能长得更高!”
所以，父母在与孩子亲子沟通时，要多注意倾听孩子的心声，不再是父母一言行，和谐的与孩子相处。掌握上述的八大法则，轻松与孩子进行亲子沟通，打破隔阂。
亲子沟通6
在孩子面前“小心说话”
很多人以为小孩子什么也不懂，因此在孩子面前讲话时非常不注意，就好像他根本不存在似的，但事实却并非如此。锐奇教授说：“孩子在出生一年内就能够体会和理解情感上的概念，在通常情况下，要比我们认为的时间要早得多，理解得也多得多。”
你要充分利用和孩子进行交流的机会。不要等到你认为孩子能理解和接受时才对他表达你的情感。从孩子生出来的第一天起，你就要让他通过你对他说的话来了解这样的事实：他对爸爸妈妈来说是唯一的、最出色的。从这一刻开始，你就已经给孩子打下了健康心灵的基石。
多说“要”少说“不”
这里我们做个小试验：请你闭上眼睛，很响亮地对自己说：“我现在不去想有一只老鼠。”这时，在你的眼前会出现什么景象?肯定就是一只老鼠!用“不要去做”来强迫你思维的尝试显然是失败的。同样，对孩子经常性地用“不要这样做”来规定他的行为举止，也是会失败的。
“不要将你的玩具到处乱放!”“不要与小朋友吵架!”等等诸如此类的句子，每天都会从被孩子折腾得心烦的父母嘴里说出来，其实到最后几乎都是没有什么用的。“不”字正是这一类教育方法失败的真正原因所在。不仅是孩子，就连大人在潜意识里也根本不会把这个“不”字听进去。你对孩子不停地说“不”，而到了孩子的耳朵里却变成了：“将你的玩具到处乱放!”或是“与小朋友吵架!”
夸张点说，大人的“不当语言”是促使孩子产生不良行为的'诱因。如果一个孩子整天听到大人对他说：“不要这么乱吵!”孩子就真的会变得整天乱吵乱闹。
其实，只要父母、老师和其他与孩子有关的人能够尽可能地改变讲话的方式，就能看到令人惊喜的好结果。比如，对孩子说：“请你整理好自己的房间。”“要好好和小朋友一起玩。”这类比较正面积极的教导所带给孩子的信息，就要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是，你这样对孩子说话比较管用。
当然，你不要期待一句话就会出现奇迹，但长期注意这个问题后，你就会发现孩子的行为举止正在慢慢地发生变化。
赞扬多一点，批评少一点
在游戏场，一个年轻妈妈正全神贯注地看着爬在攀登架最高一级上的儿子。很显然，那个孩子很想尝试着冒一下险，玩出一点花样。做妈妈的这时却大声叫道：“当心，别跌下来!”当然，这是一个正在担心的妈妈的正常反应，但反过来，这句话让孩子感受到的却不是担心，而是里面的潜台词：“你真是手脚不灵活，你肯定会跌下来的。我不相信你不会跌下来。”
其实，这个妈妈可以这样对孩子说：“真是太好了，你自己会这样小心地往上爬，你抓得这么牢。”受到赞扬的孩子会觉得非常自豪，会更加集中注意力而不跌下来。妈妈很容易就达到了目的，即让孩子小心抓牢，同时也增强了孩子的自信心。而这一切都是通过赞扬而不是批评的语言做到的。
正确和积极有效的语言能使你在教育孩子的问题上比较容易地达到目标，也能使孩子改变对自己的评价，建立起自信心。当孩子不再听到别人说他“乱七八糟”而是“有条理”，不再是“乱吵闹”而是“安静”时，他就慢慢向着你心目中“好孩子”的方向前进了。
及时道歉
人无完人，万一你对孩子说了一些“不入耳”的话，那么请你一定要及时给孩子道歉，要知道，亡羊补牢，犹未为晚。来自你内心的真诚的道歉，可以化解恶言恶语对孩子的伤害。
著名心理学家、儿童研究专家和作家米勒说，一些不恰当的话，如“你怎么这么傻?”“我对你已经彻底失望了”等等都会产生可怕的后果。如果你觉得对孩子说这样的话是理所当然的，因而不对孩子进行道歉的话，会严重地伤害孩子的自信心和自我价值感，有时甚至会让孩子情绪崩溃，即使通过好几年的心理治疗都无法纠正过来。
小建议：你可以在一段时间内写写“语言日记”，把你平时对孩子经常说的话或心里想说还没有说出来的话记录下来。这些“日记”会让你明白如何更好地与孩子交流，并尝试在与孩子说话时更多地使用积极有效的句子，相信不出几天，你就会看到你的第一个成果。
小贴士
千万不要低估孩子的理解能力和倾听能力。
只要有可能，语言表达上要尽可能正面积极。
如果孩子做错了事，你要对孩子表达出你否定的态度，但尽量不要带有指责的语气。
不管孩子的年龄多大，都要经常性地表扬他。表扬时要真诚、适度，不要让孩子对你的表扬“免疫”。
对孩子讲话，尽可能多用“我”的感受。如用“我很伤心，你总是不能和小朋友好好相处。”来代替“你总是与小朋友吵架。”
不要把语言当作一种武器来使用，而是要把它当作一种可以表达你对孩子的爱和信任的有效方式。
多使用中性的语言。如果你过多地将自己个人的判断传达给孩子，那么孩子就会失去形成自己人生观的机会。
一些早已“习惯成自然”的事还是需要对孩子多说说。比如尽管孩子已经知道你是爱他的，但你还是要经常要对他说：“妈妈(爸爸)爱你”。
不要总是谈论自己的孩子，而是要与他对话。
说话时要注意你的语调。
不管孩子有多大，如果你讲错了话，都要向他道歉。
亲子沟通7
张 烁
刚刚过去的母亲节，网友投票选出了“最伤妈妈的8句话”，很多人反思，这些话不能再说了，比如“别问了”“别管我”“真啰嗦”；与此同时，很多父母，尤其是孩子处于青春期的父母，也在为如何和孩子交流苦恼。
其实，无论是孩子的后悔还是父母的苦恼，都是亲子沟通出了问题。通则不痛，亲子沟通渠道畅通了，孩子就不会有揪心的后悔，父母也少了许多“说不明白”的烦闷。
亲子沟通的艺术，对父母而言，首先不能“一厢情愿”。教育孩子，爱之深，责之切，态度、语气容易失之过急，结果孩子越来越逆反。好话还得好好说，为人父母，要以孩子能听进去为最高目标。比如，营造一个平等、平和的气氛，给孩子一个辩解的机会，不要搞成“一言堂”；对于没搞清楚的问题，不要把猜测、推断当事实，让孩子感到自己总是被怀疑、被质疑；善于站在孩子的立场上考虑问题，意识到双方分歧也许只是考虑问题的角度不同；对事不对人，别把孩子“一棍子打死”，更不要“贴标签”、翻旧账，让孩子“翻不了身”……
亲子沟通的艺术，对孩子而言，首先不能“闭目塞听”。随着年龄增长，渴望独立的心跃跃欲试，从甩开父母的手，到自己拿主意、做选择，再到“父母那套都过时了”，很多孩子抗拒父母，甚至没有一个具体的理由，只是“一听唠叨就烦”。其实，父母也曾年轻过，孩子当下遇到的问题，父母也曾遇到过。当抗拒父母时，可以想想：不是为了自己好，父母怎么会这样？父母的`话有没有道理，是不是有可以接受的部分？责怪父母不懂自己，是不是也因为自己不对父母敞开心扉？叮咛也许啰嗦，但这个世界上除了父母，还有谁能对自己这般放心不下……
父母和孩子，原本就血脉相通，为什么不能让沟通更顺畅些呢？
小题1:下列对文章内容的理解和分析，不正确的一项是（）（2分）
A．本文作者阐述的观点是：亲子沟通 通则不痛。
B．文章开头列出网友票选的最伤妈妈的几句话让人反思，引出父母和孩子的沟通问题。
C．文章第三段通过举例论证告诉父母：教育孩子，爱之深，责之切，态度、语气容易失之过急，结果孩子越来越逆反。
D．作者认为，亲子沟通的艺术，对父母而言，首先不能“一厢情愿”；对孩子而言，首先不能“闭目塞听”。
小题2:请你结合生活实际以及对文章的理解，谈谈怎样才能让沟通更顺畅些？（3分）
参考答案：
小题1:C
小题2:现在的父母大多对孩子宠爱有加，随着他们的年龄增长，自主性要求越来越强，叛逆心也越来越强，因而沟通不顺。作为父母，我们不能“一厢情愿”，要换位思考，耐心劝说；作为孩子，不能“闭目塞听”，责怪父母，应敞开心扉，亲切交谈。
小题1:
试题分析：文章第三段通过举例论证告诉父母：好话还得好好说，为人父母，要以孩子能听进去为最高目标。
小题2:
试题分析：结合文中内容，或用原文回答即可。
亲子沟通8
亲子沟通问题一：问一句答一句，不问就不说，孩子的心事藏在心底里
孩子的心声：父母老是问我一些老掉牙的问题，真的很无聊。比方说，爸爸会问：“宝宝，今天上了什么课，有没有得到表扬?”妈妈会问：“乖孩子，今天在学校 里吃了什么菜，有没有喝牛奶?”让我怎么回答!我一般就随便敷衍他们几句。有时看着他们殷切的目光和探询的眼神，我真的好想和他们聊一聊当今最火的街舞、 QQ交友、怎样提高羽毛球技术等事情。可话一开头，很快就被他们打断了：“关心这些太浪费时间，还是专心读书，考试拿个好分数重要!”甚至在外面受了委 屈，刚哭了几下，父母就把眉头拧起来了：“这个事情都处理不好，你还有本事哭!”成长的痛苦在父母眼里根本不是大问题。我感觉他们需要的不是一个有血有 肉、健康活泼的孩子，而是一个会拿高分的学习机器，所以，我没有必要，也没有可能和他们沟通。
症结：许多家长意识到了沟通的重要性，也努力着做一个理解孩子、受孩子喜爱的长辈，但他们似乎缺乏一种能力，即寻找到合适的话题来走进孩子的心灵，同时也 让孩子分享他们成功的人生经验。往往采取一种简单说教的方式，像念经一样地在孩子耳边唠叨，结果把孩子搞得很烦。要想让孩子能在自己身边坐得住，就要想方 设法寻找新鲜的话题来吸引孩子开口。
解决办法：父母要与时俱进，站在孩子的角度，谈论点孩子喜闻乐见的内容。“要不要把自己的'照片放在Z-ONE空间?”“用树叶子怎么才能拼出一幅画?” “女生节上穿什么衣服合适?”一开始谈论这些话题，可能父母和孩子都比较别扭，因为双方都不习惯这种新的沟通方式。没关系，坚持下去，没多久就会发现，家庭成员沟通的时间越来越多。
亲子沟通问题二：孩子喋喋不休，父母懒得搭理
孩子的心声：我报名参加了校园歌手大赛，参赛的选手很多，我很紧张，害怕自己不能好好地发挥，被其他人PK。但上台后就放松了，结果拿了二等奖。我兴冲冲 地告诉妈妈，但她只顾着削土豆皮，不耐烦说：“去，去，去，没看见我正忙着吗!芝麻大的小事，有什么好说的!”然后把我赶出了厨房。我去找爸爸，他在看报 纸，我跟他说我参加了歌唱比赛，开始有些紧张，心跳得厉害。爸爸有一搭没一搭地听着，突然对我大吼一声：“有完没完啊!一个事情说个不停，你不能让我安静 地看会报纸啊!”说完，走进卧室，“砰”地把门锁上了，让我一个人在客厅里发呆。我怎么会知道他今天心情不好!
症结：孩子能主动和父母交谈是件 好事，至少表明孩子信任父母，愿意将内心的感受和盘托出。父母厌烦孩子开口，除了父母自己的情绪起伏相关，还与孩子交谈的内容重复性高、缺乏有意义的内容 有关系。很多父母头疼于孩子“话太多”，且翻来覆去就那么几句。其实这与家长的引导无方有相当大的关系。
解决办法：耐心倾听是基础，要在倾听的 过程中抓住一两个点，将话题引入有趣的轨道。这样有意识地引导一两年，孩子的讲述就会变得有条理、有重点、有趣味。以歌唱比赛的事情为例。父母可以引导孩 子：“你紧张的时候，有没有想办法来克服这种焦虑情绪呢?”“其他选手是不是也有紧张情绪?”“唱歌的时候，你为什么突然又不紧张了呢?”通过这些提问， 引导孩子学会识别和管理自己的情绪，找到克服焦虑的有效方法，提高应对陌生环境的能力。同时，父母还可以分享孩子迎接竞争、获得胜利的快乐，这是任何金钱 都买不来的和谐与默契。
亲子沟通问题三：父母不守信用，把孩子的秘密到处讲
孩子心声：我喜欢上了隔壁英俊的男生林，偷偷地画了一张他的肖像画，藏在抽屉里。被妈妈发现了，我求她不要讲，还签订了“君子协议”，结果怎么样?除了爷 爷奶奶叔叔姑姑，连小区的张阿姨都知道了，他们还叫我不要早恋。哼，以后我再也不相信他们了，大人都是说话不算话。
症结：4周岁后，孩子的独立意识和自尊意识都在觉醒，他愿意告诉父母一部分对他而言“至关重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、谅解他，当他的“同盟 军”。如果做父母的仅仅把孩子当作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人儿”，到处传扬他的“精彩事迹”，孩子就会受到伤害，僵局也就这样出现了。更重要 的，这样会让孩子内心深处缺乏信任感，对人际关系失去信心。
解决办法：主动找孩子道歉，说不是故意的，请孩子原谅。然后，问应该怎样做才能获得孩子的谅解。结果可能是罚妈妈做了5个仰卧起坐，做完两个人就和解了。下次，当妈妈又管不住自己的嘴巴时，孩子就会拉拉妈妈的衣襟：“你又想做仰卧起坐呀!”
亲子沟通问题四：父母专断独行，听不得一点不同意见
孩子心声：上周回家和父母谈论将来上大学学什么专业的时候，我说想学心理学，将来做专业的心理咨询师。爸爸一听就火了，说：“不争气的孩子，学那个华而不 实的东西干什么，对别人说几句话就能养活自己!”妈妈也在一边帮腔，说我不懂事，就知道和父母对着干。父母的意思我很清楚，他们一辈子都在基层做着最平凡 的工作，拿着微薄的薪水，对富裕的生活有着非常强的渴望。而邻居田叔叔的儿子学了通讯专业，在广州移动公司，年薪几十万，买了别墅和轿车，自然就是我学习 的榜样。我知道自己的性格和学习能力都无法胜任父母的期望，所以我只有选择沉默来对抗他们强加给我的选择。
症结：有些父母习惯于用年岁和资历来压制孩子：“我吃的盐比你吃的饭都多”，“我过的桥比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指导，但绝不意味着孩子就 没有发表自己主张的权利。父母可以不同意孩子的观点，因为孩子的看法可能片面、幼稚，但孩子要表达心声的权利不可以剥夺。压制孩子，只能使得孩子表面顺 从，而内心非常反叛。这样的沟通，实际只是一次激烈的代际冲突，双方并不能很好理解对方的意思，伤了和气，加深了两代人的心理隔膜。
解决办法：即使意见相左，也不要立刻发作，更不能大发雷霆。父母应该保持冷静，耐心听听孩子的观点和理由。接着重复归纳孩子的观点，以表示自己真正理解了 孩子的意思，也表示对孩子的尊重和平等相待。然后，父母也应该详细地说明自己的观点和主张，争取能说服孩子。如果不能立刻达到一致，父母要给孩子一点时间 来考虑。
有效的亲子沟通是感情的粘合剂，能帮助父母和孩子建立起正确的“依恋模式”，所以父母们要注意一些沟通的技巧，一遇到亲子沟通障碍立即疏通，建立起一个和谐健康的家庭结构。
亲子沟通9
自我成长手册――读《非暴力沟通-亲子篇》今日有感于时间，有感于觉。时间是每天不够用，因为以前浪费时间了。深切的感到，孩子长大了，以后会不带我玩了，我得快点儿成长，尊重孩子，关注孩子的内心世界，不要权力下位的孩子，而要建立起快乐，健康、合作、身教模式。
觉于我的内心世界有良之感、美好的求知欲，营造美好幸福家庭给孩子带来的快乐氛围。身心于觉然之家——定要淡然心静。忙碌的一天结束，已是夜深人静，读完此篇章看着孩子熟睡的样子不禁亲吻了一下，老公仍在电脑前奋力拼搏，精于工作，内心感动，为了这个家，亲爱的辛苦了！
说到陪伴孩子，我还能陪伴几时呢？总给孩子贴标签，看到文中所写，很是自责。尊重、沟通、倾听，要学会和孩子合作。还有比较，“比”――比孩子，比老公、比老婆、比房，比车等等。老师曾提及“比”字它是一把匕首在戳自己――比痛――有比较我们才要择善从之。
给自己警示，言传身教，动嘴前要深呼吸、思考、要用尊重和沟通的语言。学习运用一公尺教育技巧和孩子沟通，协作、制定教育目标。很多时候都是我们对孩子的种种想法，直接决定如何看待和对待他们，学会倾听，等待开口的机会。常在家里相互间尊重于合作，不给孩子贴标签，责备，下命令等，更不得抹杀孩子的选择权，还要鼓励他们去选择，也是增强合作避免冲突的方式。把选择权交给孩子，参与日常生活，可以很好的锻炼孩子自立。审视自己制定的目标，则需要改变霸权主义，和孩子并进，合作快乐成长。
我需要什么？我又看重或注重什么？我又怎样做了，满足自己了吗？理解孩子内心，尊重、感受孩子的世界，去沟通达成共识在协力合作。通常大人的需要都是无可厚非的满足自己，而孩子们有这样那样的行为都是在试图满足某种需要，这时大人应该学会倾听感受帮助孩子学习如何更好的满足自己的需要。在行为背后，需要，应被尊重，肯定、和对孩子要有耐心。家是每个人的归属，金屋、银屋，不如自己的草屋。孩子归属于这个家，不但要给孩子建立情感上安全感，更是要做到精心呵护。如果孩子情感得到满足，孩子才会自信，才会接纳自己和别人。只有学会欣赏自己的宝贝，从孩子的视角看问题，寻求和孩子联结，展示自己对孩子的关爱，向孩子学习放下怨恨重归于好的精神，倾听，理解、尊重、信任，让孩子得到安全感，信任感，归属感。快乐，健康的'成长。
读完本章节细细回味了孩子给我的礼物，说来惭愧，我们大人真的不如孩子，总把自己的想法强加于孩子身上，按照我们的套路走。孩子是天来之性，真切、依偎父母，寻找着安全感，一切言行来自父母的身教。孩子是父母最好的礼物，我们回应孩子的礼物时要用心感受，接受，去感谢。以前对于礼物二字只是物质上的，而今颇有感，让我和小业林有了亲子、沟通，倾听的升级。和孩子一起分享他的快乐，烦恼。给予用心，爱心，耐心的陪伴。
说起孩子需要，突然感觉内心有些隐痛。需要不是金钱去衡量的，不要把你的其它或金钱观的情绪用暴力语言的方式来扼杀孩子，让孩子没有安全感，自信。孩子需要的是爱，尊重，沟通，倾听。发生冲突时，不是去吓唬，吼叫，这一种办法解决，读书笔记.不要做失能的父母，需要满足，更需要合作，连结共同创造，和孩子庆祝合作成功，一起成长，希望我们家的爸爸有所思，齐心协力，形成合力，教养孩子。我需要一个互相理解，尊重对方和孩子的家，不去评判别人的对错，去贴个标签，懂得感恩于人，修好自心。在文中很形象的把豺狗语言和长颈鹿语言表现于现实生活中，也是扬长避短吧。人的思想，眼界高低不一，之所以说话的方式就不一样了。发自内心的要改变自己，像长颈鹿一样有颗大心脏。读点书，使自己安静，淡然。感谢，感恩有一盏明灯无私的指引，指导着我们，我要脚踏实地去进步。
读完此章节，沉静许久，曾多次评判孩子，把情绪撒在孩子身上。孩子放学回家不愿写字，就来一顿说教，字写的不好就发火。通过学习审视自己，还没有完全学会按“暂停键”，可能对待孩子问题太着急了。现在需要的是静心，接纳孩子，用倾听的方式和孩子建立联结。希望我的家人和我一起学习努力。今天文中以游戏角色扮演的方法，让我们去感受自己和他人的感受需要。游戏中解决愤怒转化，平和的化解冲突，把评判解读为需要。家庭生活中不要争论谁对或错，多一些理解，尊重多好啊！
这是本书最后部分内容了，每一则案例故事分析都让我有所触动，仿入身临其境。观察孩子的需要，如何去满足，同时克制自己的嘴巴。不去评判观察，不给孩子下命令，贴标签。当孩子需要和自己需要发生冲突时，我们要倾听，尊重，沟通，要看到事情的俩面性，一起找到解决的方案，都得到满足，走入无错区，一起成长！
亲子沟通10
亲子关系中，最温暖和温馨的点滴，都体现在生活中。与孩子一起成长的每一天，家长的语言和行为都会对孩子产生巨大的影响，进而影响孩子未来的社会修养、知识教育、能力素质、与情感性格。
该如何在生活中与孩子相处?
1.生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。
2.不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权利与义务” 的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。
3.不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。
4.明白夫妻关系大于亲子关系，对孩子来说最好的礼物就是爱自己的配偶，这是孩子价值感的来源。父母之间要互相谦让，相互谅解。
5.给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。
6.对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。
7.不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。
8.父母对自己的双亲要孝敬有加，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是他们值得学习的榜样。
9.帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。
10.不要责备孩子房间里或者桌面上乱。
11.不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的'身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。
12.教会孩子骑自行车，游泳，这都是进入社会的一种基本技能。
13.每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗?
14.夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子
15.每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。
16.给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。
17.着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。
18.鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。
19.对小家伙开心的笑，并希望他(她)也常笑!
20.睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡!
21.经常和孩子郊游。
22.快乐与孩子一起分享!
23.没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。
24.给孩子一些钱，让孩子学会理财。
25.如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。
亲子沟通11
其实所谓亲子沟通，更多的是聆听孩子的心声，让他谈出自己的感受和所遭遇的问题，再给予指导和帮助。这是一个顺延的过程，不能跳过任何一个环节。为了帮助爸爸妈妈更顺利地开展育儿生活。
第一计：放低姿态，站在孩子的立场上思考问题
当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。
唯有信任，才可能让孩子愿意把自己的心交给你。其实宝宝年龄越小，亲子之间的信任度越高，小宝宝看到爸爸妈妈总会伸出手让爸爸妈妈抱，这便是对于信任最好的诠释。然而，随着宝宝日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。改变这一现状的最好方法便是让孩子感受到家长的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。
在这里，推荐使用跨级培育法，即用超过其年龄段的一些内容，如用教育6岁孩子的态度去教育3岁的孩子，这样不仅可以培养孩子的独立能力，在孩子创造力和模仿力非常活跃的时候，培养出良好的习惯，还可以让孩子感到你对他是有信心的，从而可以提升亲子之间的信任感。比如，可以带着孩子走进厨房，做一些亲子料理，让他品尝家务劳动的喜悦，或者有意识地给孩子布置一个小任务，让他去完成，考察他独立能力的同时也可以很好地提升解决问题能力。在这样的日积月累中，亲子信任度也会得到提升。
第二计：尊重孩子，多给孩子选择权
同时，当孩子遇到问题时，他也会知道，爸爸妈妈会像指路明灯似地帮助他，站在他身旁。一方面有来自父母的尊重和理解，另一方面，当自己犯错误时又能够得到父母的`指导和帮助，这种状态对于孩子而言是很棒的，而当孩子有了积极的成长心态，亲子沟通当然也会变得更为顺畅。所以，不妨让孩子做一些小的选择，练习思考能力，学习对自己的决定负责，在生活中学习思考。比如吃饭、上幼儿园、过马路，爸爸妈妈都可以和孩子讨论对话，并让其学会思考，千万不要事事包办。
第三计：观察孩子的个性，发展其兴趣特长
我们知道，让孩子成为全能宝宝的可能性并不太大，所以要观察其个性特点，让孩子在幼儿时期尽量发挥其特长，抑制其一些不好的习惯。当爸爸妈妈了解了孩子的特质后，才不会盲目地施教。建议可以通过一些活动，如亲子阅读、亲子游戏等引导其特长，从而弱化不好的习惯。
第四计：与孩子做朋友要控制尺度
从孩子的成长与情感需要出发考虑问题，与迁就、溺爱不同。当然，威信的建立是以父母在孩子心目中的良好形象为基础的，而不是靠威严来形成的。父母既要平等地对待孩子，使孩子乐于与父母玩耍、游戏，又要建立起父母应有的威信。如果以10次亲子沟通的过程来说，不妨和孩子做8次朋友，2次扮演长辈。始终要记得，我们和孩子可以是很要好的朋友，但还是要让他了解我们家长的角色。爸爸妈妈应该在世俗的成功与快乐间找一个最好的平衡点，从某种程度上，孩子的未来是父母的选择。
不妨通过孩子的绘本读物来了解孩子的世界，还可以通过bedtimestory或晚安吻、拥抱等肢体接触来建立亲密沟通，这样不仅可以培养亲子关系，也可以培养孩子良好的性格。在育儿的过程中，我们也常会遇到孩子无理取闹，这时，爸爸妈妈一定要坚持固有的原则，尽量不要让孩子觉得哭闹可以达到目的，同时又要给予孩子同理心，让他知道你是理解他的，等孩子发泄完不良情绪后，再做进一步沟通，告诉他对与错，这时效果会很好。
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有许多家长感叹，现在的孩子越来越难管了，遇事你讲道理他不听，你强制他叛逆，常常感到束手无策。而我和小雨相处得极为融洽，这都要归功于孩子的日记。日记成为我们无话不谈的伙伴，成为母女俩心灵沟通的桥梁。
从一年级的一小段拼音日记开始，到现在一篇几百字的日记，霄宇已写了厚厚的'十本，我也坚持在每篇日记后写上评语。小雨把我和日记当作她的知心朋友，高兴时把不开心的事写下来，我们共同分享快乐；生气时把不满的情绪写在日记中，我们共同分析原因；委屈时把一肚子的伤心倾泄出来，我会慢慢地安慰她。小雨在日记中自由自在，无所不谈，我也可以随时了解她的想法，及时和她进行交流和沟通，从而轻而易举地化解一些小矛盾，解决成长中一些难题，而且还进一步加深了母女之间亲密的感情，让她感觉到妈妈就是她的坚强后盾，在成长中感到安全、自信和快乐。
每天的日记虽然说平凡又平淡，但我和女儿都十分珍惜这个好习惯，因为从写日记的经历中，我们体会到了理解、信任、包容、支持，感到无比幸福。
亲子沟通13
澳洲留学：高中重视陪伴与关注亲子沟通有技巧。11月份，在送走了各种国际教育展之后，留学市场迎来了海外高中组团招生热潮。据某留学机构统计，赴海外读中学的群体中，8成是高中生。与去年同期相比，今年申请美国、加拿大、英国、澳大利亚等几大热门国的中学生增长15%。
一、在特定年龄，孩子更需要的是陪伴
跟风送孩子去国外读高中是否真有必要？加拿大籍华人、《海归博士的家庭教科书》作者朱凡先生在接受记者采访时表示，父母应该和孩子一起商量，而不是自己做主。否则，孩子没有参与其中，弄不清出国的目的，这样在国外学习动力欠缺、一旦遇到生活或学习的困难，主动去解决的积极性就低，甚至还会埋怨父母当年不顾亲情把送他出国。这是让人非常遗憾和心疼的事，在父母而言，该尽的心思该花的钱，全给了孩子，却得来这样的回报。在特定年龄，孩子更需要的是陪伴与关注，而不是名校、外国国籍，家长要学会聆听和尊重孩子的想法。
在朱凡看来，中、西高中教育体制上最大的.不同在于，国内是驱赶着孩子千军万马过独木桥，在高度统一的教学设置和白热化的竞争氛围之下，学生鲜有时间去认真思考自己的理想，规划职业和生活，包括知识架构以及对社会的回馈。而国外一般都教会学生从中学开始规划自己的未来，掌握自主权。
二、亲子沟通技巧：小事放手大事商量
留学生父母如何越洋与孩子保持沟通？朱凡坦言，在大女儿出国前，的确也会担心女儿的适应问题，担心女儿的学习会跟不上全英文教学的节奏和进度，因为中外文化差异，一时难以融入大环境，产生孤独感。然而，他并没有像其他中国父母那样，天天追着孩子问分数问冷暖，而是采取了放手的态度。
既然跟孩子都商量好，让她出国读书。那么她在国外就应该学会独立。他表示，家长要和孩子保持良好沟通，这样，孩子遇到重大问题，就会告诉家长并询问意见。至于其他的小事，该放手时就得放手。帮得越多，孩子反而会产生依赖，不利于她在当地真正地独立学习、生活，还可能会减慢她的适应过程。
他强调，到了中学阶段，在适当时候，可以让孩子当主角，父母当听众。但父母要重视开学的第一天，和期末考试的第一天。在新学期给孩子打气，期末开考叮嘱几句，让孩子感受到父母的同在。
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第一计：放低姿态，站在孩子的立场上思考问题
当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。
笔者曾经听一位妈妈聊起他淘气的儿子，这个4岁的男孩似乎有着天生用不完的精力，连刷牙时也总是不停扭动身体，对着镜子扮各种鬼脸。妈妈一再提醒他要好好刷牙但收效甚微，直到有一天，妈妈自己在刷牙的时候，突发奇想地蹲到了儿子的高度，来尝试一下令儿子百玩不厌的动作，终于发现了其中的奥秘，原来，在儿子的高度看过去，镜子略有凹凸不平，成像便有哈哈镜的效果，这个发现让妈妈都觉得很有趣，更别说对一切充满好奇的儿子了。
由此可见，沟通的前提是父母要能够从孩子角度来想、来观察、思考孩子这么做是为什么。当我们能够更加理解孩子的时候，就不会再觉得他的举动是无意义的，就能与他很好地沟通了。
第二计：建立与孩子之间的信任感
唯有信任，才可能让孩子愿意把自己的心交给你。其实宝宝年龄越小，亲子之间的信任度越高，小宝宝看到爸爸妈妈总会伸出手让爸爸妈妈抱，这便是对于信任最好的诠释。然而，随着宝宝日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。改变这一现状的最好方法便是让孩子感受到家长的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。
在这里，推荐使用“跨级培育法”，即用超过其年龄段的一些内容，如用教育6岁孩子的态度去教育3岁的'孩子，这样不仅可以培养孩子的独立能力，在孩子创造力和模仿力非常活跃的时候，培养出良好的习惯，还可以让孩子感到你对他是有信心的，从而可以提升亲子之间的信任感。比如，可以带着孩子走进厨房，做一些亲子料理，让他品尝家务劳动的喜悦，或者有意识地给孩子布置一个小任务，让他去完成，考察他独立能力的同时也可以很好地提升解决问题能力。在这样的日积月累中，亲子信任度也会得到提升。
第三计：尊重孩子，多给孩子选择权
通常3岁的孩子已经开始拥有简单的决定能力了。这时，爸爸妈妈要有责任有意识地进行“基础教育”，让孩子开始学习为自己的行为负责。举例来说，可以让孩子自己决定穿什么衣服上幼儿园，先告诉他一些简单的穿衣规则，什么场合穿什么样的衣衫，然后再让他自己决定。如果孩子仍然穿选错的衣服去幼儿园，爸爸妈妈可以先不要指出，等孩子意识到周围人的眼光，得到“教训”后，再教导孩子“应该为自己的行为做决定”，这样体验式的学习能够让孩子成长得很快。
同时，当孩子遇到问题时，他也会知道，爸爸妈妈会像指路明灯似地帮助他，站在他身旁。一方面有来自父母的尊重和理解，另一方面，当自己犯错误时又能够得到父母的指导和帮助，这种状态对于孩子而言是很棒的，而当孩子有了积极的成长心态，亲子沟通当然也会变得更为顺畅。所以，不妨让孩子做一些小的选择，练习思考能力，学习对自己的决定负责，在生活中学习思考。比如吃饭、上幼儿园、过马路，爸爸妈妈都可以和孩子讨论对话，并让其学会思考，千万不要事事包办。
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1、直接描述问题
不当沟通：说了多少遍了，上完厕所要关灯!你知道这样多浪费电吗?
高效沟通：厕所灯没关。
提示语：指责会引起对抗，直接描述问题自然激发孩子解决问题的动力。
2、给予替代方案
不当沟通：你再画墙，看我不打断你的手!
高效沟通：墙不是用来画的，纸才是用来画的。(递给孩子大一张纸)
提示语：很多时候，孩子不是故意犯错，他只是不知道什么该做什么不该做，或者不知道该怎么做。提供给孩子替代方案，告诉孩子怎么做是合适的，孩子自然放弃不当做法。
3、先催更容易的事
不当沟通：你快点!我们要走了!
高效沟通：过来看看，你今天想穿哪双鞋出去。
提示语：越催促，孩子越拖拉。因为孩子拖拉的一个原因可能是那件事有难度，他需要时间去一点点摸索;而且催促时的语气常是命令式的，命令也会引起对抗。从孩子更容易做、也更感兴趣做的事情入手，用询问的表达方式(比如，你想穿哪双鞋……)激发孩子的主动性，孩子会更愿意配合。
4、直接说出你的感受，为规则赋予感情
不当沟通：进门之前先敲门是基本礼貌，我说请进，你再进来。
高效沟通：你这样突然闯进来，我会不高兴!
提示语：少讲大道理，多表达感受，规则的本质就是为了维护大多数人的利益、保护大多数人的感受，不要低估孩子理解事物本质和他人感受的能力
5、示弱
不当沟通：你别吵了!烦死了!
高效沟通：妈妈昨晚没睡好，现在头很疼，你能让我休息一下吗?
提示语：从表达感受的'角度出发，激发孩子的同理心。
6、需求合作
不当沟通：没看到我在谈事吗?先给我出去!
高效沟通：你是有什么话想和妈妈说吗?可妈妈现在有一个很重要的事谈，麻烦你先出去一下，等我们聊完了再来听你说好吗?
提示语：心平气和地跟孩子说明情况，相信孩子理解他人的能力。
7、写便条
不当沟通：儿子和小伙伴在房间里疯玩，你叫他待会记得收拾好玩具，他似乎没听到。
高效沟通：写一张便条：“宝贝，玩完了，记得把玩具收好哦。爱你的妈妈”，折成纸飞机飞到孩子面前。
提示语：教育可以是一种艺术。
8、提供选择
不当沟通：你再乱跑，下次就别来了!
高效沟通：给你个选择，要么帮我推购物车，要么坐到购物车里来，你来决定。
提示语：与其说“不许做什么”，倒不如说“可以做什么”，给孩子选择，是培养孩子自主性的不错的方式。
9、让表扬更真诚、更具体
不当沟通：你写得真不错。
高效沟通：妈妈刚刚读了你写的这篇作文，很感动，我最喜欢这句“......”，你是怎么想到这句的?
提示语：要避免模糊表扬和夸大表扬，前者无法帮助孩子理解自我，后者则常让孩子担心表现不好或失败，被别人看出自己没有那么好，从而不敢接受挑战，这两种表扬都无法帮助孩子建立扎实的自信。让表扬更具体、更真诚，不只表扬行为表现，更要表扬内在人格特质，这样才有利于自信的稳固发展。
10、比起有多危险，孩子更在乎你有多爱他
不当沟通：你自己一个人去游泳你知道有多危险吗?去年就有孩子自己去淹死了!
高效沟通：宝贝，妈妈很爱你，如果你去了发生任何意外，我会很自责很难过的，去年就有孩子自己去游出事了，妈妈不想让你去，是害怕失去你。
提示语：过分强调危险常会影响孩子勇气的发展，让爱成为自由的天然边界，为孩子构筑安全感。
11、换个更有趣的说法
不当沟通：快张嘴!
高效沟通：火车要进山洞咯——轰轰轰!
提示语：游戏是孩子的天性，用游戏的方式与孩子互动，孩子自主性更高。
12、尊重孩子的努力，鼓励孩子自己来(孩子在很费劲地扭瓶子)
不当沟通：把瓶子给我!
高效沟通：这个瓶子不好开，你戴个这个橡胶手套试试，可能有用。
提示语：第一种做法是包办代替，它的潜台词就是“你不行”，这会直接打击孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力，引导孩子思考进一步解决问题的办法，鼓励孩子继续努力，培养孩子的抗挫力，会让孩子的自信更为牢固。
13、别急着给答案(孩子问，爸爸，雪是哪里来的?)
不当沟通：那是因为气温到了零下，雨就会结成冰......
高效沟通：这是个有趣的问题，你是怎么想的?
提示语：在回答孩子之前先听听孩子的想法，非常有助于培养孩子的独立自考能力，同时也是我们了解孩子的不错的方式。
14、做个约定(孩子不让你去上班)
不当沟通：妈妈要迟到了，别闹!
高效沟通：妈妈下班回家给你买你最爱吃的水果，好不好?
提示语：约定也是很棒的让孩子主动配合的方式。但要注意，约定一定要说到做到，否则就成为了欺骗。
15、用幽默化解
不当沟通：去睡觉吧——不去!
高效沟通：去床上抓恐龙吧——好!
提示语：哪里有游戏，哪里就有笑声和配合，孩子在游戏中天然有自我约束力。
16、万物皆有灵(孩子不愿意收拾玩具)
不当沟通：你看房间成什么样了?以后我都不给你买玩具了。
高效沟通：你看你都回家了，你的玩具们还没回家呢，天都黑了，你再不让他们回家，他们的小伙伴和爸爸妈妈都想它们了。
提示语：在孩子眼里，一切都是活的、有生命有感情的，体会孩子的视角，用孩子的语言和孩子沟通更为轻松顺畅。
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