小学生近视调查报告(集合15篇)
随着个人素质的提升,报告的用途越来越大,我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。在写之前,可以先参考范文,下面是小编帮大家整理的小学生近视调查报告,欢迎大家分享。
小学生近视调查报告1
一、问题提出
全国小学生体质健康调查最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。为什么近几年的中小学生患近视的人这么多?为了更进一步的了解近视原因,我做了个中小学学生的近视原因的研究报告。
二、调查分析
根据研究报告表明,大多数人都是平时不注意用眼而导致近视的。而用眼是与日常生活有着密切的联系的',如:看电视时间长,玩手机不吃饭,吃了过多辣食品等,都是小孩子近视的原因,还有看电视距离太近,写字坐姿不端正,每天很晚睡觉……
三、调查结果
通过研究调查,近几年的中小学生并不在乎自己近视,最后导致眼镜度数就会不断增加。甚至有人认为,不就是近视吗,直接戴副眼镜不就行了吗。许多人得近视眼归咎于不良的用眼习惯,如看书光线见太暗,持久用眼等。但近年来医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
1.看书时坐姿要端正,光线要充足,读写要做到胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
2.不要在坐车或者行走的时候看书,不要躺着看书,读写一小时要远眺十分钟,或到户外走动,调节眼睛肌肉。
3.在课间十分钟坚持做眼保健操。
4.尽可能少上网或少看其他辐射性强的东西,注意作息时间安排,不能让眼睛长时间处于疲劳状态。
5.不偏食,少吃辛辣食品,多吃含维生素C和维生素A的食物。
6.定期到眼科做检查,听从眼科医生的指导,逐步矫正视力或防止近视度数加深。
小学生近视调查报告2
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分五年级同学作了一次调查。
一、调查问卷
为了防止中学生近视,我们为广大中学生出此问卷
1、你是不是近视?
A、是的
B、不是
2、你是如何近视的?(不近视的可不答)
A、看电视过度
B、坐姿不端
C、其它
3你近视多少度?
A、100以下
B、500以下
C、更高
4、你近视几年了?
A、一年以下
B、五年以下
C、其它
5、你身边大部分同学近视吗?
A、是的
B、不是
二、调查分析:
导致眼睛近视的原因
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、看电视距离太近
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
4、写作业时的.姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、遗传因素
12、不认真做眼保健操
三、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
四、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
小学生近视调查报告3
一、调查原因
我们班有两个同学眼睛特别近视,一个是程晨,另一个是赵文滔,由于他们视力不好,给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加,因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是,在老师的指导下,我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查,看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素,同时希望通过这次活动,能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。
二、调查方法
1、阅读有关书籍,了解一般人是怎么近视的。
2、询问班上同学,了解他们是怎么近视的。
3、通过调查问卷,了解班上近视情况。
三、调查问卷
关于小学生近视问题的调查问卷
1、你现在的视力是多少?
a。5.0或以上b。4.5至4.9c。4.4及以下
2、你近视吗?带眼镜吗?
a。近视不带眼镜b。近视带眼镜c。都不是
3、你从几岁开始近视?
a。6岁及以下b。7岁至9岁c。10岁及以上
4、你的近视是什么原因造成的?
a。经常玩电脑、看电视b。看书时间长c。姿势不正确d。其他
5、你是否经常做眼保健操?
a。经常b。偶尔c。很少做d。从来不做
6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗?
a。很大影响b。影响一般c。影响不大d。毫无影响
四、调查情况
我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人,视力不好需特殊照顾的有5人,轻微近视的有18人,基本正常的有65人。通过多种方式,我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析,归纳起来大概有以下几种原因。
1、上网或看电视的时间过长,眼睛长时间处于疲劳之中,得不到休息。
2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
3、由于零食,偏食等情况造成不合理饮食,长期处于营养不良的状态。
4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。
5、读书或写字时不注意距离和姿势。
6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。
7、近视的人数虽然较多,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
五、调查建议
通过以上调查,发现我们班虽然近视的情况不是太严重,但是以上不良习惯在我们班广泛存在,几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题,如果不及时纠正,我们班近视的同学将会越来越多。所以,希望我们班的各位同学注意以下几个问题。
1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、要养成看书写字的正确姿势,眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。
3、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从前方射来,以免手遮挡了光线。
4、看书,上网,看电视的时间不宜过长。每40—50分钟,应休息10—15分钟,防止眼睛过度疲劳。
5、不要看字迹太小或模糊的书报。
6、少吃零食,注意营养均营。
7、视力出现问题要及时就医,配带合适的眼镜。
如果同学们都能做到以上几点,我们班同学的视力将会越来越好,希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。
我从四岁开始就戴上了眼镜,因为我的眼睛患了弱视和散光,从此,电视、电脑就与我划清了界限。即便如此,我在七岁时还是患上了近视。我的周围,患近视的`同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。
六:调查方法
1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。
2、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的。
3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长,小学生患近视的原因。
七、分析
我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。
八、结论
1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。
2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。
3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。
4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。
九、建议
为有效预防近视等眼病:
1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。
3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。
4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
小学生近视调查报告4
漫步在小学校园里,随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清远处的东西,看不清黑板上的字,因此,近视的同学不得不戴上眼镜,引起一系列原本不必要的麻烦。我们在老师的支持指导下,成立了一个科学调查小组,研究了“小学生用眼习惯与近视”的课题,并对小学生的护眼问题提出了几点建议,希望我们的努力能号召大家保护我们的“心灵之窗”——眼睛,让小学生的近视率有所缓解。
一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查
经过一番讨论,我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手,然后扩散到全校,来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数,如下是我们统计表:
年级
总人数
近视人数百分比
一年级
333人
2%
二年级
371人
14%
三年级
391人
28%
四年级
313人
35%
五年级
274人
58%
六年级
285人
60%
数据显示:近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受,我们大致认为,高年级同学之所以近视率高,是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些,有的同学只想着快些完成作业,不再注意读书和写字的姿势,用眼习惯比较差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢?接下来,为了更加深入的了解,我们又进行了一系列的考察。
二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查
1、近视的情况
(1)近视开始的时间
开始近视的'时间
天生近视
6岁或6岁以下
7~9岁
10岁及以上
学生所占比例
5%
5%
17%
73%
(2)配戴眼镜的度数
佩戴的眼镜度数
100度或以下
150~250度
300度或以上
学生所占比例
24%
34%
42%
2、用眼习惯
(1)你平时有揉眼的习惯吗?
有揉眼的习惯
偶尔会揉眼
没有揉眼的习惯
学生所占比例
46%
37%
17%
小贴士:经常揉眼睛容易患上各种眼疾,或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。
(2)在学校有没有认真做眼保健操?
关于眼保健操
很认真地做
有时会认真对待,有时控制不了自己
不太认真做
学生所占比例
60%
32%
8%
小贴士:做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳,更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼,或是不认真做,对保护眼睛起不到任何作用。
(3)你是否喜欢在阳光下看书?
在阳光下看书
喜欢
不喜欢
无所谓,看情况
学生所占比例
14%
48%
38%
小贴士:在阳光下看书,光线比较强烈,太阳的反光,会直接伤害到我们的眼睛,所以,在阳光下看书绝对是不可取的。
(4)你看书是否与书保持距离?
看书时是否保持正确的距离
是
否
不太清楚
学生所占比例
54%
12%
34%
根据我们平时的观察,和自身的实践来看,一开始可能同学们是注意看书的距离的,可是看着、看着就会离书越来越近,有的甚至快到眼睛边了,爸爸妈妈经常提醒都没用,这是一个导致近视不可忽视的问题。
(5)你觉得看书是否需要一定的看书姿势?
你是否认为看书应该有正确的姿势
是
否
随便一点好了,看自己心情,舒服就好
学生所占比例
58%
4%
38%
由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病,所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计:
姿势
时间段
保持正确姿势的人
没有保持正确姿势的人
刚开始写字
47人
3人
写了一半后
14人
36人
将写完时
0人
50人
这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有,大家都以自己习惯的、舒服的,然而是很不正确的姿势,每天不停地、重复地读着书,写着字,长期以往,严重影响着自己的视力。
(6)你是否有在床上看书的习惯?
你是否会在床上看书
经常会这样
很少会有
从来没有
学生所占比例
26%
40%
34%
小贴士:如果图舒服躺在床上看书的话,是会对我们的眼睛造成很大伤害的。
(7)你的近视是什么原因造成的?
对于这个问题,我们进行了统计并计算了百分比,绘制成了如下这一份表格:
戴眼镜的同学的近视原因
人数百分比
长时间玩电脑、看电视
52%
看书时间长
22%
读书写字姿势不正确
12%
遗传基因
6%
其他原因
8%
根据以上的问卷调查,我们可以发现,小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到,或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛,眼保健操不认真做,还会在阳光下看书,读书写字的姿势不注意,长时间看书、写作业,又长时间的玩电脑、打游戏,这些都是造成近视的直接原因。
四、对小学生保护眼睛提几点建议
通过这一次的调查活动,我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力,由此可见,养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要保护好我们的眼睛。为此,我们小组的成员提出了几点好建议:
1.在看书写作业时,姿势要正确,眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次,闭目养会儿神,去阳台上眺望一下远处,看一些绿色的东西。
2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。
3.注意用眼卫生,不随便揉眼睛。即使眼里进了异物,也要将它吹出来,或者用清水冲洗,千万不可以用脏手直接触摸眼睛。
4.有效地控制看电视、玩电脑的时间,尽量不要超过一小时。看电视时,要保持与电视机的距离,一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的,调节力好,看近时不必配戴眼镜,看远时应配戴。若度数超过300度的,一定要经常戴上合适的眼镜,这样可减轻眼的调节,不会使视力下降。
保护视力,只是举手之劳。只要你愿意,平时注意科学用眼,养成良好的用眼习惯,那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下,小学生近视问题会得到缓解,我们的“心灵之窗”将会更加明亮,我们的世界也会因此而变得更加美好!
小学生近视调查报告5
随着我国社会经济的高速发展,人民生活水平的不断提高,特别是家用电视和电脑的普及为中小学生的视力健康发展带来了安全隐患。近年来我国青少年的眼睛近视的发病率逐年成上升趋势。为此中共中央国务院20xx年出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》
一、我们根据中小学学生近视眼防控工作方案的要求设计了有关调查内容,调查结果反映各学校落实教育部有关规定情况良好,主要表现在:
1、多数学校能保证学生做眼保健操的次数。有867%的同学反映学校每天组织了12次眼保健操。
2、老师布置家庭作业所占时间较合理。根据教育部的规定学校老师留给学生的家庭作业小学12年级不留家庭作业,小学其他年级的同学控制在60分钟之内,初中等各年级不超过90分钟。据我们调查发现有387%的同学的家庭作业在05—1小时之间,有453%的同学的家庭作业在1—2小时之间。这说明老师留给学生的家庭作业不是很多,让学生有充足的活动和休息时间。
3、学生座位调整符合要求。根据学生视力变化情况教育部规定学校每月可调整一次学生的座位,我们的调查发现有632%的同学反映该班一周就调整一次学生座位,有132%的同学反映该班两周就调整一次学生座位,有189%的同学反映该班一个月调整一次学生座位,总体看来有95%的同学的反映符合规定的`要求。
4、定期组织学生检查视力较好。有915%的同学反映学校每学期组织同学检查过视力12次,仅有85%的同学反映学校从来没有组织同学检查过视力。
5、保证了学生每天的锻炼时间不少于1小时。根据我们的调查发现有886%的同学反映学校除体育课外安排同学的锻炼时间是1小时左右。完全达到了教育部规定的标准。
二、存在的问题仍应重视
1、“防近”知识宣传力度不够。有613%的同学不知道20xx年9月4日教育部有关中小学生睡眠、用眼及作业时间的规定。有481%的同学认为学校没有有关“防近”知识的宣传。有518%名同学反映学校虽然有宣传,但是宣传单一。表现在:采用板报的占312%,采用墙报的形式进行宣传的有183%,课堂上老师讲的占705%,其他的占313%。
2、超过一半的学生睡眠不足。根据规定小学生每天的睡眠时间要保证10小时,初中学生每天的睡眠时间要保证9小时,高中学生每天的睡眠时间要保证8小时,据我们的调查发现有566%名学生的睡眠时间在8小时及其以下。这其中初、高中毕业班的学生占了绝大部分。
3、大部分学校教室第一排座位与黑板距离较近。根据教育部的规定教室第一排学生的座位与黑板的距离应保证2米及以上。调查结果显示:符合这一标准的只占274%,还有726%的同学反映第一排座位与黑板的距离在15米及其以下。教室学生太多、较拥挤是造成学生前排离黑板较近、后排离黑板较远的主要原因。调查中有642%的同学反映本班学生人数在50人及以上,其中60人以上的占了一半多,甚至有些学校的某些班人数达到了70人以上,教室拥挤不堪。这种现象在市区一些重点中小学校尤为突出,严重超过了国家对小学每班45人、中学每班50人的规定标准。
4、学校配备可调试课桌椅的比例不高。按国家规定的标准要求,提供与学生身高相符合的课桌椅,每间教室应预置1—3种不同型号的课椅或可调试课桌椅。在我们的调查中有528%的同学反映他们教室的课桌椅不能够自动调节。
5、教室的荧光灯较大一部分不能保证经常亮。国家规定教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上,且灯管应垂直于黑板;教室照明应采用配有灯罩的灯具,不宜用裸灯,灯具距桌面的悬挂高度为17-19米;黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯,并配有灯罩;课桌面和黑板照度分布均匀照度应符合国家标准(建筑照明设计标准GB500342004)要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。据我们的调查发现有292%的同学反映他们教室的荧光灯不能保证在教室采光不足时亮。
6、老师拖堂现象较为严重。在我们的调查问卷中关于任课老师是否能够按时下课、不拖堂,选择“是”的占被调查学生的33%;选择“不是”占被调查学生的113%;选择“偶尔拖堂”的占被调查学生的557%。
三、建议
据有关的医学知识表明:近视眼的形成主要分为先天性和后天性两种。先天性与遗传有关,虽然先天性与遗传有关,但通过积极的预防和治疗仍然能够保持孩子健康的视力;后天性的主要是与孩子的饮食习惯和平时的生活养成有关。一般说近视的发作时期主要是在幼儿园的大班、小学1—5年级,12岁以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。故我们建议教育主管部门及学校要做好如下几点:
1、教育主管部门要督促检查学校对国家和教育部规定的《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》、《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的落实情况。
2、学校在校内要加大对预防近视眼基本知识的宣传力度。
3、学校应与学生家长加强联系和沟通,让学生在家少看电视和少上网确保学生在家的睡眠时间和休息时间。
4、要引导学生的合理膳食,少食甜性食物和油腻性食物,多食维生素高的食物和水果。
小学生近视调查报告6
一、问题的提出
近期,我班近视的同学日益增长,大多数同学都戴上了眼镜。为什么,近视的人越来越多呢?为此,我针对本班同学的近视情况做了一个调查。
二、调查方法
1、上网查找资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2、查找有关的报刊或书籍,了解近视的危害和预防近视的方法。
3、采访近视同学的家长,访问近视同学的一些生活习惯。
三、调查情况和资料整理
1、本班同学近视的调查表(略)
2、资料整理
(1)导致近视的因素:遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。
(2)小学生近视的主要原因:1、用眼距离过近2、用眼时间过长3、照明光线强或弱4、躺着看书5、睡眠不足6、课桌不符合要求、写字姿势不正确7、空间的.射线影响。
(3)近视的人数:小学生近视的人数占22.8%,中学生近视的人数占55.8%,大学生近视的人数占80%。
四、结论
导致近视的原因有很多!本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长,看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题,就不会近视了!
五、建议
1、认真做好眼保健操,常看绿色的树木。
2、不要用眼时间过长,太久时需要闭上眼睛休息。
3、千万不要躺着看书,写字时姿势要坐端正。
我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊!祝没近视的同学永远不近视,近视的同学不提高度数。
小学生近视调查报告7
这个学期开始之后,我发现又有一些同学戴上了近视眼镜,听表弟说,他们班级也有好几个同学已经戴上了眼镜。我们才四年级,小学都还没毕业,怎么会有这么多同学近视了呢?为此,我特地问了爸爸妈妈,他们说他们小时候,近视的同学并不多,甚至是极个别的。带着这个疑问,我开始展开了调查。
调查
我对近视的同学进行了统计,我发现我们班就有十多名同学戴近视镜,四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少,而高年级的同学近视率更高,六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。
分析
我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人,坐姿不正确导致近视的有四人,不做眼保健操的有两人,看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼,有的营养方面跟不上。在近视的这些人中,有一些同学的父母一方或双方为近视。
结论
1、有些同学坐姿不正确导致近视。
2、有些同学不做眼保健操导致近视。
3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。
4、有些同学受到父母近视的遗传,自己又过度用眼,更容易导致近视。
通过这份调查,我相信很多人应该要注意了,注意养成良好的学习,生活习惯,注意用眼,让近视远离我们!
关于小学生近视的调查报告5
眼镜几乎成了人们生活中必不可少的'一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。
被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。
通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:
1、因为遗传原因导致。
2、因为环境原因导致。
3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。
4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。
根据这一调查报告,我提出以下几点建议:
1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。
2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。
3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。
4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。
小学生近视调查报告8
一、提出问题
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%,大学生为80%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法
1. 上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2. 调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3. 查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。
4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。 四、结论
1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
(1) 要养成良好的读写习惯;
(2) 要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;
(3) 学习环境要合理、采光;
(4) 要注意均衡饮食,多点户外活动;
(5) 要定期检查视力。
“三不要”:
(1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;
(2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;
(3) 不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!
一、课题的提出:
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二.调查方法:
1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
4. 通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理:
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的.分析,我发现:
1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。
小学生近视调查报告9
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1、看电视距离太近
在是否有厌食的习惯调查中,在厌食习惯的百分比仍然很大,占总数的35.7%,虽然低于没有偏食习惯的百分比,但这百分比仍然太高。这是造成各种生理疾病的发生的主要原因之一,而我们现在家长只注意要让孩子们吃好,却不知道怎样让他们吃好,从而养成了同学们的厌食习惯,而这种习惯有害而无一益。
调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。
4、写作业时的姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。
10、在车厢里看书
11、遗传因素
12、不认真做眼保健操
我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。对此,提出以下建议
其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
此外,家教和勤工助学被评选为最稳定的兼职,家教和勤工助学是由家长和学校支付,故可信度较高,不失为兼职的最佳选择。促销成为最有锻炼效果的兼职,众多兼职高手也是从促销练起的,所以如果你兼职的目的主要是为了锻炼自己,那么促销无疑是最佳的选择。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的.卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。
当今时代,社会竞争激烈,我们个人便要增加经济独立自主的意识,合理的理财便是重中之重,这不是简简单单的做到收支平衡,可以适当的多消费,但是也要把持住一个尺度,让钱用到更加合理的地方去。通过调查发现,一个人习惯长期进行高消费,那么降低他的收入,他的消费习惯不会因此而改变,他会过多的支出,从而引发不好的后果,所以大学生应该培养良好的消费习惯。
合理规划自身消费构成,增强理财意识。要在社会的激烈竞争中站稳脚跟,学生们对自身的消费现状需要有更理性的思考,在大学生活中就要注重养成健康的消费心理和良好的消费习惯。要强调“合理和适度”消费,提倡“量入为出”有计划的消费。注意发扬勤俭节约的传统美德,自觉抵制不良消费风气影响。
小学生近视调查报告10
我们才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学逐渐变多,这些会给我们的生活带来不便,所以我想借此机会,研究一下学生视力下降的原因。
一、调查
1.了解同学们的用眼情况
2.了解小学生合理用眼时间
3.了解小学生做眼保健操情况
二、资料整理
患有近视的同学大部分都沉迷网络,所以人数达到:34人(38.64%)
没有近视的同学都是有效合理安排用眼时间。没有近视的同学达到:54人(61.36%)
这样可以看出,近视的同学,近视的原因。调查后:有20%的同学回到家后,第一件事是:看电视、玩电脑。而没有近视的同学有一部分回家后合理的调节灯光,阅读自己喜欢的课外书。
最后,我们整理了大家近视的原因:
1. 写作业时姿势不正确。
2. 每天花在上网、看电视的.时间较长。
3. 没能做好眼保健操。
4. 在灯光较暗的环境下读书。
同学们尽量不要在傍晚六点以后不要开电灯看书或做作业。写作业时要做到写字的三姿。晚上看电视不能在较暗的环境下进行。不能长时间玩游戏。
同学们一定要记住,眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保护好自己的眼睛哦!
小学生近视调查报告11
关于同学近视情况的调查及其原因分析
一、问题的提出
这个星期的周一晨会上,卫生曹老师郑重地向我们宣布了一件事:20xx年到20xx年我校学生近视率直线上升。平均每个班一学期就增加一名近视学生,这是一个多么触目惊心的数据啊!大家听了这个消息都感到震惊,这是什么原因导致我们的视力下降这么快呢?好奇心促使我作了一次详细的调查和分析。
二、调查方法
1、采访别人2、统计
三、调查情况和资料整理
表格一:人物左眼视力右眼视力做作业或看书时的不良习惯自己4。4 4。5喜欢在车上看书沈心诣4。8 4。7看书时头低得很低吴越韵4。4 4。4在光线暗的地方躺着看书,做作业时头低得很低。柴涵琦4。5 4。4做作业时喜欢歪着头嘟着嘴表格二:班级全班人数近视人数近视人数占总人数百分比长寿班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英语班40人20人50%
四。结论
1、分析从表格二中我们了解到:学生近视率大都已经超出或接近百分之五十,这是一个多么让人担心的数据啊!如果按照这三组数据来推算,109个学生就会有56个学生近视,近视人数就会占总人数的百分之五十一点多,这是多么可怕啊!从表格一中我们知道了:在近视的同学中大都是没有正确用眼造成的,有些是喜欢挑食而营养不良导致眼睛近视的。仔细观察近视同学看书或做作业的的姿势(方式)真是各式各样,有喜欢在晃动的车上看书,有喜欢看书把头低得很低的,有喜欢做作业时歪着头、嘟着嘴的,还有喜欢在光线暗的`地方躺着看书的,真是无所不有。
2、总结眼睛是我们人类心灵的窗户,它可以让我们看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了,周围就会像死一样漆黑,到时你再后悔也无济于世。早知如此,何必当初。世上没有后悔药,眼睛对我们的重要性大家都应该明白。我们的学习、工作、生活都离不开眼睛,所以我们一定爱惜自己的眼睛,平时要注意正确合理用眼,看书写字时保持一定的距离,不让眼睛过分疲劳,用眼卫生,加强锻炼,均衡营养。定时做好眼保健操,多看看绿色,让眼睛适当放松得到完整的休息。只要我们现在就开始重视并爱护自己的眼睛,相信我们的近视程度一定会得到控制,近视率也会随之下降。
小学生近视调查报告12
一、问题
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎样近视的?仅仅是不良用习惯所造成的吗?
二、调查分析:
大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等.),则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是:
1用眼时间太长;
2看电视太近;
3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;
4写作业时的姿势不正确;
5在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的用电脑;
8不合理饮食;
9在教颠簸的车子里看书;
10遗传因素;
11不认真地做眼保健操。
三、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
四、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的'东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
小学生近视调查报告13
据全国中小学生体质健康抽查最新数据表明:我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为73.34%。为什么近年来患上近视的学生越来越多,学生们的眼睛到底是怎样近视的?近视又给学生的生活学习带来哪些危害呢?针对这一系列问题,我个人查找资料并在班级里做了一次小型的调查。
调查对象:五(2)班同学
调查方法:
一、上网查资料,了解什么是近视以及近视的成因;
二、主要以访谈法和问卷法这两种方法调查同学,了解他们在学习和生活中的用眼习惯;
三、查阅专业书籍,了解近视给少年学生所带来的危害;
四、调查记录本班同学近视的大概比例。
调查情况及资料整理:
调查渠道主要有:
一、上网;
二、调查同学;
三、查阅书籍。
所涉及的方面:
一、为什么近视和什么为近视;
二、近视同学的生活习惯;
三、近视所造成的危害。
详细内容如下:
一、近视是视力缺陷的一种,能看清楚近处的东西,却看不清楚远处的东西,近视是由于眼睛晶状体的曲度过大而造成的;
二、长时间用眼不休息,或在光线太强或太弱的环境中看书,长时间看电视、玩电脑等电子产品等都会造成眼疲劳从而形成近视;
三、近视会影响孩子的身心健康,在学习和生活中存在诸多不便。
本班同学近视的比例情况:
本班共有86人,近视佩戴眼镜的有30人,而近视还没有佩戴眼镜的有15人,约占总人数的52%。
从调查结果来看,有很多同学没有保护视力的意识,且有较多的同学是因为长时间玩游戏而近视的';另有一部分同学是看书时间过长而近视;也有少数同学是受遗传因素的影响而天生近视。
根据以上调查,我有几点小建议:
一、看书学习姿势要端正,不要弯腰驼背或趴在桌子上面做作业,长时间用眼时,应每隔三四十分钟闭目休息几分钟;
二、坚持每天数次做眼保健操;
三、操作电脑或使用电子产品的时候,照明光线要柔和;
四、为了预防视力下降,应该多吃一些含维生素A的食物;
五、学生应该一至两年做一次全面的视力检查;
六、社会和学校要多关注学生的用眼安全和卫生,多做相关的宣传活动,让学生有更多的机会了解近视的相关知识;
七、养成良好习惯,锻炼身体,增强体质。
这一次小小的调查让我获益匪浅,也让我意识到目前学生眼睛近视的严峻性,我决定加入到‘眼健康’的宣传队伍当中,为了让心灵的窗户不再模糊,大家一起行动起来吧!
小学生近视调查报告14
一、问题的提出
同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。
二、调查方法
1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。
2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。
3、对自己所获得的资料进行总结、分析。
三、调查情况和资料整理
1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。
四、结论
2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。
3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:
(1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。
(2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......
五、感受
近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。
关于小学生近视的调查报告6
眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。
被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的.20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。
通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:
1、因为遗传原因导致。
2、因为环境原因导致。
3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。
4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。
根据这一调查报告,我提出以下几点建议:
1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。
2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。
3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。
4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。
小学生近视调查报告15
一、问题的提出
随着时代的进步,手机、电脑、电视渐渐成为了人们生活中必不可少的东西。尤其是现在的儿童以及青少年几乎每人都有一部智能手机,用来聊天啊、看小说啊、打游戏等等。全国学生体质调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视而致盲者已超过30万人。因此,儿童以及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会关注。为什么近视的青少年越来越多?他们的眼睛是怎么近视的?难道仅仅是不良的习惯造成的吗?为了了解小学生的近视情况及近视的相关因素,我针对小学生们做了一次调查。
二、问卷调查
1.你的性别:
A.男 B.女
2.你的小学年级段:
A.低年级 B.中年级 C.高年级
3.你是不是近视:
A.是的 B.不是
4.你是如何近视的:
A.看电视或用电子产品过度 B.坐姿不端 C.遗传 D.不近视
5.你近视多少度:
A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近视
6. 你近视几年了:
A.两年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近视
三、调查分析:导致近视的原因
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。调查结果表明,有40%的小学生是因为使用电子产品过度才导致近视的.。
1. 看电视的距离太近
2. 用电子产品的时间太长
3. 写作业时的姿势不太正确
4. 遗传基因
四、调查建议
1.写作业时坐姿要端正,光线要充足,要做到胸离桌子一拳,眼离课本一尺。
2.尽可能少上网或少看其它辐射性强的东西,注意作息时间的安排。
3.定期到眼科医院做检查,听从医生的指导,逐步矫正视力或方式近视加深。
五、体会
为了有效预防近视等眼病,一要养成良好的卫生习惯,不要用脏手揉眼睛,纠正不良的习惯;二要定期到眼科医院检查眼睛。视力关系到我们的一生,所以一定要爱护我们的眼睛,以免将来后悔。
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