三分钟暑假演讲稿

三分钟暑假演讲稿

　　演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。随着社会一步步向前发展，演讲稿对我们的作用越来越大，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编整理的三分钟暑假演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

三分钟暑假演讲稿1

亲爱的老师、同学们：

　　期盼已久的暑假就要开始了！我心里特别高兴，我可以做我想做的事情了，比如睡懒觉、看电视、玩游戏……但妈妈说：“这个暑假要玩得开心、休息好、吃得好还要过得充实有意义。”

　　我和妈妈一起制定了暑期生活计划表。每天早上8点左右起床，保证上、下午各一个小时的学习时间，每天参加一个小时的体育运动，弹一个小时的'古筝，其余的时间自由安排，但是看电视和玩游戏各不能超过一个小时，晚上10点睡觉。另外我和妈妈还安排了时间去旅游。

　　我很喜欢和妈妈去旅游。因为外出旅游我可以拥抱大自然，学到很多书本上学不到的东西，扩大视野，同时身心得到放松。我从网上学到了很多外出旅游的安全知识和预防措施。比如，外出旅游一不小心晒伤了，一般可以用冰水或冰毛巾放在晒伤的部位，让它降温，不出七天就好了，也可用退热贴贴在晒伤的皮肤上。这两种方法都很有效哦。

　　在炎炎的夏日里，每天妈妈都做很多好吃的菜给我吃，有青瓜炒肉、胡萝卜炖排骨、蛋角等等，还经常煮一些清热解毒的汤水给我喝。我的身体一直都是很棒的，每天都精力充沛。

　　这个假期，我每天都保持良好的生活习惯和饮食，多看书，适当放松，保持充足的睡眠，在父母的带领下去社会参与活动，例如：去逛商场、公园、旅游等。自己感觉到这个暑假过得很快乐、健康和充实。

　　谢谢大家！

三分钟暑假演讲稿2

亲爱的老师、同学们：

　　暑假中的一天，我们一起去了青州，帮我姥姥祝寿，刚好是我姥姥的生日，还是啤酒节。

　　途中，爸爸一边开车，一边听歌，还一边跟我们说先去那里；妈妈又在臭美了，拿着小镜子，左看看又瞧瞧。我呢？就只想着去哪里玩，吃什么好吃的了。想着想着，汽车停下来啦，原来到了姥姥家了。

　　姥姥家在三楼，我们爬到了三楼，敲了敲门，姥姥立刻出来迎接我们。进到姥姥家，真漂亮啊！我最喜欢的就是姥姥家的一个饰品架了，上面摆的饰品都超可爱，我好喜欢哦！

　　随后，我们就去参加了啤酒节。那里人山人海，热闹非凡。那里游戏也很多：过山车、海盗船、碰碰车、水上乐园，还有一个非常美丽的天鹅湖。先去那里玩呢？是过山车？还是海盗船呢？经过再三思考后，决定先去过山车玩吧，然后再挨个玩。过山车就是刺激，下来之后晕头转向的。还有那个天鹅湖，特别美，天鹅好似一个个美丽的天使，展开洁白的翅膀，向游人展示自己的`美······

　　接着，我们又去了饭店，毕竟是姥姥生日，主角是姥姥，所以要为姥姥庆祝生日。去到饭店，就座后，服务员阿姨们端着一盘盘美味佳肴上来了，这真是色香味俱全，让人看了就馋涎欲滴。开动筷子了，我立刻狼吞虎咽的吃了起来。刚才消耗了太多体力，我可不会让他们白白消耗。过了一会，大家都拿出礼物来送给姥姥，姥姥乐的合不拢嘴了。

　　酒足饭饱后，我们就要回家了，我依依不舍得跟姥姥他们道别。回家途中，我还在回顾今天的欢乐时光，今天真开心！

　　希望大家都有一个快乐的暑假！

　　谢谢大家！

三分钟暑假演讲稿3

同学们：

　　愉快的暑假就要开始了，你准备怎样度过这快乐的假期呢，为了同学们过一个健康快乐的暑假，要求同学们做好以下几点：

　　1、注意安全珍爱生命，学习各种安全常识、时刻具有安全防范意识。要求大家做好预防溺水、交通、风雨雷电、消防、欺凌、饮食等方面的事情：

　　①提高自己防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。管住自己不要到河沟、鱼塘、工地等危险场所游泳、戏水、玩耍捕鱼等，禁止直接从事救援活动，严防溺水事故的发生(举例)。请大家举起右拳至于耳侧和我一起宣誓：生命至上，安全第一。珍爱生命，绝不野泳;

　　②提高安全防范意识，注意预防水灾、火灾等自然灾害的发生，出行前看好天气预报，做到高温、风雨雷电等恶劣天气不出行，不出事;外出遵守交通规则和交通秩序，根据规定，初中生不准骑摩托车，不乘坐无牌无证车、超载车、避免交通事故发生;

　　③讲究食品卫生，不买不吃“三无食品”(无生产厂家及地址;无生产日期;无保质期)，不食用来源不明、假冒伪劣、过期的食品(举例)，增强卫生防病意识，预防传染病的发生;

　　④注意用火、用电安全，不乱动电线、灯头、插座等。牢记报警电话，发现安全隐患及时报警处理：匪110,火119，急救120。

　　2、文明进步多与家庭成员沟通交流，无论何事都不应该和家长保密(因为你还没有达到独立承担问题的.年龄);谨慎交友，不与社会闲散人员和品行不端人员、陌生人交往;不说脏话、不骂人，与他人伙伴友好相处;尊敬长辈，与长辈讲话谦和有礼，待人接物主动、大方;积极参与各类艺术、科技、体育活动，与家长一起深入生活、拥抱自然、培养兴趣、锻炼能力、提高素质。

　　3、遵纪守法遵守国家法律法规，遵守社会公德和公共秩序，树立中学生良好形象。不破坏公共设施和公私财物;远离“黄、赌、毒”，远离邪教、远离游戏厅、网吧等不利于青少年身心健康发展的场所，不参加赌博、不搞封建迷信活动;着装得体，不佩戴饰品、不染发、不烫发;禁止打架、欺凌他人、禁止吸烟、喝酒;禁止在没有得到家长允许或陪同的情况下，在外夜宿。

　　4、合理作息合理安排作息时间，保证充足睡眠。不沉迷于电视或电脑，多看有益于身心健康的课外书籍或影视作品并写好读后感。为了复习巩固本学期学过的知识，以便顺利升入高一年级学习，任课教师都布置了适量的假期作业，要求同学们按时保质保量的完成。

　　5、开学准备临近开学时，做好以下准备：1、理发(男生不留长发、不理怪异发型;女生短发或短马尾辫)，2.返校带全生活用品，时适当带夏秋季校服，3、禁止带手机、零食、刀具等违禁物品到校。返校后学校检查。

　　同学们，我们每一名同学的健康快乐成长，都关系着一个家庭的幸福和社会的稳定;所以，请每一名同学万分珍爱自己生命安全与健康成长，时刻绷紧安全这条生命之弦不放松，平安、快乐、健康、充实的度过这个暑假。

　　最后祝同学们高高兴兴放假、安安全全返校!

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